요가 교실 / 필라테스 체험의 예약은

• 12세～70세
• 2～3시간
• 09:20 / 12:20 / 15:20

SUP에서 우아하게 해상 산책하고 싶다! 화제의 수상 요가도 체험하고 싶다! 그런 욕심 요청에 전통 SUP(스텐드업패들보드) 요가 스쿨 (since2012)이 그 경험과 노하우로 낚시 부응하는 대만족 세트 플랜입니다. 초보자도 안심하고 즐길 수 있도록 뛰어난 부력과 안정감와 타 (자고) 느낌을 겸비한 폐사 학교에서 개발 한 오리지널 SUP(스텐드업패들보드) 요가 전용 보드를 사용합니다. 평소 요가 강사와 인트라을하고있는 사람 등 상급자레벨 고급 시퀀스를 희망하시는 분은 신청 전에 「문의 폼」에서 상담하십시오 개최 슬로프는 치바 포트 타워 아래의 매우 조용하고 얕은있는 인공 해안. SUP(스텐드업패들보드) 요가 다리 붙는 깊이로 할 때문에 헤엄 칠 수없는 분도 안심하고 도봉 수 있어요. ~ 당일의 흐름 ~ 09 : 00,12 : 00,15 : 00 부 공통 ① 집합, 갈아 ② 도구 설명 ~ 해안로 이동 ③SUP 조작 육상 강의 후 인트라과 해상 산책에 출발 ④ 각각 크루즈 몸통 강화, 요가 자체 연습 등 자유롭게 바랍니다. ⑤ SUP(스텐드업패들보드) 요가 (60 분) 시작 ~ 종료 후 기념 촬영 ⑥ 정리 ⑦ 샤워, 갈아 순차적 해산 ~ 주) 날씨 상황에 따라 안전을 최우선으로 내용이 변경 될 수 있습니다.

• 단체OK

• 5세～100세
• 1～2시간
• 17:00 / 17:30 / 18:00 / 18:30 / 19:00

일몰 시간에 해변에서 조금씩 어두워지는 하늘을 보면서하는 요가 클래스입니다. 클래스의 종반에는 어두워 진 해변에서 은은한 촛불의 불빛에 둘러싸여 파도 소리를 BGM으로 샤바 아사나에서 휴식.

• 우천시에도OK
• 단체OK

• 6세～100세
• 3～4시간
• 09:00 / 13:00

☆ 인기 관광 명소 '나가토'에서 상쾌한래프팅 격렬한 급류와 완만 한 瀞場의 균형이 잡힌 모양의 나가토 코스. 온화한 곳에서는 구명 조끼에 의지하고 느긋 떠 보거나 보트에서 강에 뛰어 들어 보거나 보트를 타고뿐만 아니라, 매력이 가득합니다. 또한 경승지 나 「지오 파크 치치 '의 지오 사이트로 유명한 나가토 계곡의 경치도 놓치지 마세요! "岩畳" "붉은 발 돌 편암" "虎岩」 「치치 부 적벽" "하수구"등 볼거리가 많이! 독특한 경관과 기암 보트에서 느긋하게 바라보세요. ☆ 수많은 급류에 두근 두근 토로 공간에서 한가로이 나가토는 진정하세요? 라고 물어 있지만 급류와 瀞場의 밸런스가 좋고 인기래프팅명소입니다 ♪

• 픽업 서비스
• 우천시에도OK
• 단체OK

• 3세～99세
• 1시간 이내
• 09:00

오키나와의 푸른 바다, 파도 소리를 들으며 아침 요가 체험입니다. 요가 초보자 대환영! ! 오키나와의 아침의 신선한 공기로 호흡하면서 요가는 최고입니다!

• 단체OK

• 5세～100세
• 1～2시간
• 06:30 / 07:00

이시가키지마의 해안에 해변에서 잔잔한 파도 소리를 들으며 아침에 일어나고 1 번에 할 요가 클래스입니다. 요가의 기본적이고 간단한 포즈를 중심으로 실시하기 때문에, 요가가 처음으로 초보자도 안심하고받을 수 있습니다. 이시가키지마의 대자연의 파워와 아침 맑은 공기와 해방감을 느껴보십시오.

• 우천시에도OK
• 단체OK

• 13세～100세
• 2～3시간

암반 욕실에서 요가 수업을 실시합니다. 암반욕의 환경에서 수행 요가는 원적외선과 음이온의 더블 효과로 신체를 심으로부터 따뜻하게 유연도가 높아 평소 그다지 사용하지 않는 안쪽 근육 (인나)을 신축 할 수 있습니다. 그리고 호흡과 함께 느긋하게 몸을 풀어갑니다. 소요시간 은 약 2 시간 30 분입니다.

• 우천시에도OK

• 6세～100세
• 1～2시간
• 12:00 / 15:30

일본 제일의 비와코에서SUP(스텐드업패들보드) 요가에서 몸과 마음이 건강에. "SUP(스텐드업패들보드) 요가체험 코스」는 초보자 리피터에게 추천! 합리적인 가격으로 제공합니다. 기차에서 도보 5 분이 수질. 비와코 테라스에서 가깝습니다. 시가현에 오면 GOODTIMES 투어!

• 우천시에도OK

• 12세～70세
• 1시간 이내
• 06:30

[있는 그대로의 자신을 받아들이] 시간에 쫓겨하거나 타인의 눈을 너무 신경 않습니까? 그런 당신에게 거실이나 사무실에서 할 수있는 온라인 요가를 구메 지마의 아름다운 자연과 함께 제공합니다. 누구와도 비교할 수없이 자신만을 위해 지출 60 분입니다. 요가로 몸을 움직여 호흡을 정돈합니다. 계속하다 보면 몸과 마음의 균형이 될 것입니다. 하루의 시작에 활력을주는 그런 온라인 체험입니다!

• 우천시에도OK
• 단체OK

• 10세～60세
• 1～2시간
• 17:00 / 18:00

주말은 비와코에서 "손쉽게" "빈손 '에서 매주 SUP를 즐기자! 교통도 편리하고 환경도 발군 올해는 빈손으로 BBQ도 즐길 버리는 '선샤인 비치'에서 주말마다 다양한 SUP 정기적 체험 개최 중! 도시의 한가운데에서 점심과 쇼핑 사이에 바삭 바삭 SUP있다! 올해는 단번에 계획도 증가 Café & SUP! 나 SUNSET SUP, 비찌요가도 개최! 멋진 & 편리한 위치에 SUP · SUP Yoga을 마음껏 즐기자!

• 단체OK

• 3세～99세
• 1시간 이내
• 09:00

오키나와의 푸른 바다, 파도 소리를 들으며 아침 요가 체험을 할 수 있습니다. 해양 스포츠와 세트로 아침 요가는 플러스 1000 엔으로 저렴하게 즐길 수 있습니다. 부디 해양 스포츠의 전에 해 보지 않겠습니까? 준비 운동도되고 또한 몸의 유연성이 증가하여 해양 스포츠를 안전하게 즐길 수 있습니다. ~ 당일의 흐름 ~ ① 비찌요가합니다 60 분 ② 그 바다에서 해양 스포츠 놀이 마음껏 60 분

• 단체OK

• 6세～100세
• 1～2시간
• 11:30 / 15:00

일본 제일의 비와코에서SUP(스텐드업패들보드) 요가에서 몸과 마음이 건강에. "SUP 크루즈 &SUP(스텐드업패들보드) 요가대만족 코스」는 SUP 크루즈 투어SUP(스텐드업패들보드) 요가60 분에서 초 이익! 패들로 비와코에 타고 자 Ah입니다! 기차에서 도보 5 분이 수질. 비와코 테라스도 근처. 시가현에 오면 GOODTIMES 투어!

• 우천시에도OK

• 12세～65세
• 3～4시간
• 14:00

SUP & 선셋 비치요가 의 욕심 계획! 즈시의 바다에서 깨끗이 되세요! SUP (스탠드 업 패들 서핑)과 비치요가 세트 플랜입니다. 우선 트레이닝 효과 발군의 SUP에서 수 에 산책을 쉽게 봅니다. 태양의 빛이 부드럽게되어 온 해질녘에 맞게 비치요가 을 체험하자! 몸도 마음도 재충전 할 수있는 특별한 체험을 즐길 수 있습니다. 프로의지도로 안심! 몸 안에서 밖에서 깨끗하게! 여러분을지도하는 전문 강사 개개인의 수준과 조건에 맞게지도하기 때문에 초보자도 안심하고 참가해주십시오. SUP에 인나을 단련, 요가로 몸과 마음을 정돈한다. 참여하는만큼 깨끗해질 추천 체험입니다!

• 우천시에도OK

• 13세～70세
• 1～2시간
• 05:30 / 06:00 / 06:30 / 07:00

대자연에 둘러싸인 떠오르는 조양를 보드에 떠 아예 바라 보는 데서 시작됩니다. 조양이 점차 올라 시작하면 보드 위에서 천천히 몸을 움직 갑시다. 간단한 스트레칭으로 느긋 요가로 몸을 눈 뜨게하고. 조금 일찍 일어나 봐! 그러면 최고급 하루의 시작이 당신을 기다리고 있어요! 투어 종료 한 후에도 8 시대 반드시 충실한 1 일 지연 될 것입니다!

• 10세～60세
• 1시간 이내
• 10:00 / 11:30

주말은 비와코에서 "손쉽게" "빈손 '에서 매주 SUP를 즐기자! 교통도 편리하고 환경도 발군 올해는 빈손으로 BBQ도 즐길 버리는 '선샤인 비치'에서 주말마다 다양한 SUP 정기적 체험 개최 중! 도시의 한가운데에서 점심과 쇼핑 사이에 바삭 바삭 SUP있다! 올해는 단번에 계획도 증가 Café & SUP! 나 SUNSET SUP, 비찌요가도 개최! 멋진 & 편리한 위치에 SUP · SUP Yoga을 마음껏 즐기자!

• 단체OK

• 10세～60세
• 1～2시간
• 19:30

주말은 비와코에서 "손쉽게" "빈손 '에서 매주 SUP를 즐기자! 교통도 편리하고 환경도 발군 올해는 빈손으로 BBQ도 즐길 버리는 '선샤인 비치'에서 주말마다 다양한 SUP 정기적 체험 개최 중! 도시의 한가운데에서 점심과 쇼핑 사이에 바삭 바삭 SUP있다! 올해는 단번에 계획도 증가 Café & SUP! 나 SUNSET SUP, 비찌요가도 개최! 멋진 & 편리한 위치에 SUP · SUP Yoga을 마음껏 즐기자!

• 단체OK

• 10세～60세
• 1～2시간
• 14:00 / 16:00

주말은 비와코에서 "손쉽게" "빈손 '에서 매주 SUP를 즐기자! 교통도 편리하고 환경도 뛰어난 '선샤인 비치'에서 주말마다 교대로 "SUP Yoga」와 「SUP 크루즈"정기 체험 개최 중! 도시의 한가운데에서 점심과 쇼핑 사이에 바삭 바삭 SUP있다! 올해는 노천 수영장에서 나이트 SUP Yoga도 개최! 멋진 & 편리한 위치에 SUP · SUP Yoga을 마음껏 즐기자!

• 단체OK

• 13세～100세
• 2～3시간 /3～4시간
• 11:00 / 15:00

SUP 크루즈와 요가 체험 계획입니다. 처음 분에도 추천 해요 ♪

• 픽업 서비스

• 10세～100세
• 2～3시간
• 10:00 / 13:00

최근대인마음의 SUP (스탠드 업 패들 보드)에서 요가를합니다. 햇빛을받으며 파도를 타고 몸도 마음도 상쾌 때로는 Fitness도 가세하면서 즐겁게 체험 교육을합시다! 바다를 각별히 사랑하는 요 기니 Tamao 씨 주재 Paddler Japan 공인의 수액 요가 강사 라이센스를 취득한 강사 수업입니다. 다리가 붙는 얕은 물에서하기 때문에 수영을 싫어하는 사람, 초보자도 안심하고 참가하실 수 있습니다. 초보자남성분도 대환영! !

• 0세～90세
• 1～2시간
• 10:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:00

전체 개인 소규모 지내기 때문에 고객의 고민이나 신체 모습에 맞게 개개인에 맞는 요가를합니다. 자신에게 적합한 운동을 함께 찾아 봅시다 ♪ 친구 나 자녀와 둘이서까지 함께 참여 가능합니다.

• 어린이・어린이동반

• 10세～70세
• 1～2시간
• 10:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:00

깨끗한 해변을 보면서 석양을 바라 보면서, 이시가키 섬의 시간을 공유하고 요가를합니다. 호흡을 깊게하면서 전신 제대로 움직여 깨끗이하지 않겠습니까?

• 0세～90세
• 1～2시간
• 10:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:00

깨끗한 해변을 보면서 석양을 바라 보면서, 이시가키 섬의 시간을 공유하고 느긋 비찌요가합니다. 요가 초보자에서 "오늘은 천천히 움직임 싶다"라고 말하는 분까지 해변을 보면서 휴식하지 않겠습니까?

• 어린이・어린이동반

• 18세～100세
• 2～3시간

지금 대유행 스탠드 업 패들 보드 위에서하는 요가 "삿뿌요가" 국내 최초 남성 인터내셔널 수액 요가 교사에 의한 전혀 해변이나 수영장에서 할 삿뿌요가과는 다른 자연을 느끼면서 오감을 자극하면서 실시하는 프로그램. 여성 에게 추천하는 이유 중 하나는 세션 종료 후에는 제휴 cafe에서의 점심 식사 등 서비스와 보트에서 약간의 크루징 & 콜드 음료 서비스가 대인 신경의 이유

• 12세～60세
• 1시간 이내
• 08:15 / 08:45

지금 세계적으로 인기있는 하와이 발상의 SUP 보드 위에서 요가를합니다. 일반 사단 법인 아스요가 협회 인증 삽 & 삽 요가 강사가 정중하게 가르쳐 가기 때문에 초보자도 안심입니다 ♪

• 14세～100세
• 1시간 이내

가정, 학교에 직장에 사무실에 요가 강사를 파견합니다. 병원이나 이벤트 장소, 요양 시설, 학원 등에서도 가능합니다. 여유 공간 (1 명 약 1 조 정도)을 사용하여 요가 체조를합니다. 소요시간 은 약 1 시간입니다.

• 우천시에도OK
• 단체OK

• 10세～100세
• 1시간 이내
• 10:00 / 11:15 / 15:00 / 17:00

구미 등에서 인기를 모으는 '그라비티 머신'을 사용한 트레이닝을 체험 해 있습니다. 소요시간 은 약 40 분, 신체의 신경이 쓰이는 부분을 계약 약 25 분간의 프로그램입니다.

• 우천시에도OK

• 7세～100세
• 1시간 이내
• 10:00 / 11:15 / 15:00 / 17:00

트레이너 및 필라테스 자격을 갖춘 강사가 당신을 위해 만의 오리지널 수업을 실시합니다. 현재의 몸 상태와 목적에 따라 "조절"을 한 후 "교육"과 "필라테스"를 실시하고 있습니다. 그분의 몸에 맞춘 40 분간의 오리지널 프로그램을 체험 할 수 있습니다.

• 우천시에도OK

• 7세～100세
• 1～2시간
• 10:00 / 11:15 / 15:00 / 17:00 / 19:00

"필라테스 스튜디오 Respirer (리스뻬아) '는 부담없이 필라테스를 체험 할 수 있습니다. 호흡법을 비롯한 필라테스의 기본을 60 분의 프로그램에서 체험 해 있습니다.

• 우천시에도OK

• 13세～100세
• 1～2시간 /당일 6시간 이상
• 10:00 / 13:00

☆ 야마나카 코에서 SUP(스텐드업패들보드) 요가 를하고 보지 않겠습니까 ☆ 인기 급상승중인 SUP는 타고있는 것만으로도 운동 효과가 있지만, 요가 & 필라테스를 도입함으로써보다 효과 좋고이고 몸통 교육을 할 수 있습니다. 날씨가 좋은 일 에는 후지산을 바라 보면서 새로 고칠 수 있기 때문에, 부담없이 참가해주십시오. ※ 정원이 차는대로 마감으로하겠습니다 서둘러 신청 해주세요.

• 단체OK

• 6세～100세
• 1～2시간

하와이 태생의 스탠드 업 패들 보드. SUP 위에서하는 요가 체험은 각별합니다! ※ 수액 요가 강사의 일정 조정의 관계 상 예약접수 여부의 연락이 늦어 질 가능성이 있습니다. 양해 바랍니다.

• 地域共通クーポン（紙）利用可

• 12세～100세
• 1～2시간
• 10:00 / 13:00 / 15:00

SUP (스탠드 업 패들 보트)는 경험이 없어도 부담없이 즐길 수있는 마린 스포츠입니다. 이 계획은 그 SUP 요가를 더한 90 분 SUP YOGA (삿뿌요가) 체험 코스입니다. SUP만으로도 몸통을가 단련되고 있지만 요가를 추가하여 더욱 몸통도 단련되고 다이어트 효과도 기대할 수 있습니다.