【예약랭킹】 요가 교실 / 필라테스 체험의 예약은

• 10세～65세
• 1～2시간
• 17:00 / 18:15

황혼시 안전하게 시원하게 햇볕에 태우지 않고 석양을 받으면서 SUP Yoga를 할 수 있다! 노천이기 때문에 실현한 한여름 선셋의 '비일상' 멋진 체험, 꼭 이 기회에 최고의 리프레시를 즐겨보세요! 각 선생님의 비와코의 매력을 만져 자연과 조화를 이루는 내츄럴하고 매력적인 네비게이트도 함께 꼭 즐겨 주세요! 어쨌든 액세스가 편리한 선샤인 비치, 올해는 빈손으로 BBQ도 할 수 버린다! 정말 '간편' '빈손'한 스타일로 매주말 SUP를 즐기자!

• 단체OK

• 10세～65세
• 1～2시간
• 10:00 / 11:30

기분 좋게 흔들리는 SUP 위에서 비와 호수와 멋진 경관을 바라보며 편안한 SUP Yoga 타임을 즐길 수 있습니다. 현지 간사이와 시가 비와코를 베이스로 한 매력 넘치는 Supyoga instructor팀이 담당하는 프로그램. 각 선생님의 비와코의 매력을 만져 자연과 조화를 이루는, 내츄럴하고 매력적인 네비게이트도 비와호와 함께 꼭 즐기세요! 어쨌든 액세스가 편리한 선샤인 비치, 올해는 빈손으로 BBQ도 할 수 버린다! 정말 '간편' '빈손'한 스타일로 매주말 SUP를 즐기자!

• 10세～60세
• 1～2시간
• 10:00

SUP Yoga와 SUP 크루즈가 하루에 모두 맛볼 수 있는 욕심 많은 체험이 등장! 만족은 SUP뿐만 아니라 배를 뻗어 ARICA fe의 대인기 오미 쇠고기 햄버거와 치즈 케이크도 즐길 수있는 문자 그대로 "너무 만족 SUP"체험! 게다가 선물 특전도 따라온다!

• 8세～70세
• 1～2시간
• 10:00

요가 리프레시 x 그늘의 편안함. 누구나가 치유되는 그늘, 자연도 마음껏 느낄 수 있는 치유 공간에서, 기분 좋게 배증시키면서 정돈해 나가자. 개방감 발군의 멋진 로케이션으로, 자연이나 대지, 비와코를 느끼면서, 선생님과 함께 신선한 공기를 신체중에 침투시킵니다.

• 단체OK

• 4세～80세
• 2～3시간
• 09:00 / 13:00

나가노현의 야쓰가타케산 기슭 작은 천연호 「마츠바라호」에서 유아~어른까지 자유롭게 부담없이 즐길 수 있는 SUP(샹:Stand Up Paddle의 약어) 체험 투어입니다. 가족이나 동료로 즐길 수 있는 아웃도어 스포츠라고 하면… 뭐니뭐니해도! ! SUP(삿뿌)가 제일! 1・2・3아웃도어에서는, 모두가 즐길 수 있는 렌탈 도구도 충실! 프리 타임도 있습니다! SUP(삿뿌)를 사용하여 최고의 추억을 만들 수 있습니다! 왕코 동반도 환영합니다! 나가노현에서 유일하게 SIJ(일본 SUP 지도자 협회) 공인의 스쿨입니다. ~ 당일의 흐름 ~ ①현지에서 접수 동의서 기입과 정산. 탈의실에서 갈아입고 대여도구 대출(소요시간:15~30분) : 호수에 쏟아지자! 호수 전반은 SUP를 타는 방법, 젓는 방법, 놀이 방법을 수업합니다. (소요 시간:50분) ※전반 종료 후는 10분 정도 휴식 타임 있음 등 SUP를 타고 자유롭게 즐기자! (소요시간 : 50분) ⑤ 체험 종료 렌탈 장비를 반환. 탈의실에서 갈아 입고 종료 근처의 당일치기 온천(야미네노유:할인권 배포)에서 신체를 따뜻하게 해 주세요!

• 단체OK

• 13세～70세
• 1～2시간
• 05:30 / 06:00 / 06:30 / 07:00

대자연에 둘러싸인 떠오르는 조양를 보드에 떠 아예 바라 보는 데서 시작됩니다. 조양이 점차 올라 시작하면 보드 위에서 천천히 몸을 움직 갑시다. 간단한 스트레칭으로 느긋 요가로 몸을 눈 뜨게하고. 조금 일찍 일어나 봐! 그러면 최고급 하루의 시작이 당신을 기다리고 있어요! 투어 종료 한 후에도 8 시대 반드시 충실한 1 일 지연 될 것입니다!

• 16세～70세
• 1시간 이내
• 07:00 / 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00

시나가와, 가와사키, 요코하마에서 게이큐선 1개로 와서 역에서 도보 8분의 The POP-UP 미우라 해안을 바다놀이, 마라톤, 사이클링의 거점으로 이용하실 수 있습니다. 하루 14명 한정. 샤워 룸 대는 어린이도 넣는 깊이 120㎝의 롱 룸으로 되어 있습니다 로커는 굵은 짐을 넣을 수 있는 BIG와 통상 사이즈의 STD가 있습니다. 둘 다 코트도 넣을 수 있도록 설계되었습니다.

• 단체OK

• 10세～65세
• 1시간 이내
• 11:00 / 11:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00 / 16:30

해먹 요가는 무중력의 상쾌감과 스트레치 효과가 발군인, 지금 매우 화제인 요가. 실내가 아닌 야외에서 전망도 즐기면서 체험할 수 있는 것은 매우 '희귀하고 귀중한' 체험입니다. 깨끗한 공기 속에서, 치유 기운 전개되는 미카 선생님과 함께 큰 주목의 신감각 해먹 요가 체험을 즐겨 주세요!

• 8세～70세
• 1～2시간
• 19:30

시원하고 편안하고 조용한 야간에 깨끗한 공원에서 마음껏 리프레쉬한 나이트 요가를 밤하늘을 바라보면서 즐기자! 막는 것이나 방해하는 것이 극한까지 적은 시간에 즐기는 샤바 아사나는 반드시 맛본 적이 없는 감동이 될 것! 어쨌든 액세스가 편리한 선샤인 비치, 올해는 빈손으로 BBQ도 할 수 버린다! 정말 '간편' '빈손'한 스타일로 매주말 SUP를 즐기자!

• 단체OK

• 12세～80세
• 1～2시간
• 06:00 / 08:15 / 10:30 / 13:00 / 15:30

인기 활동의 SUP! 보드 위에 서서 젓는 것은 물론 즐겁고 빛나지만, 보드 위에서 요가를 함으로써 체간도 단련됩니다. 지상에서 하는 것보다 3배 정도의 부하가 걸리므로 피트니스 SUP는 추천입니다! 또 자연의 호수 위에서의 체험이 되기 때문에, 당일의 컨디션에 의해서도 부하 상태가 변화하는 것도 즐겁습니다! 초보자도 상급자도 즐길 수 있습니다! 간단한 강의에서 들어가 호수에 나와 조금 젓고 익숙해지면 요가 시작. 여러분을 안내하는 강사도 수많은 요가 자격을 갖춘 여성 강사가 안내합니다. 평소에도 자신의 교실이나 스튜디오에서 가르치고 있는 바쁜 강사입니다. ※개최 시간・한산기는 이른 아침부터 저녁까지의 5 레슨.・번분기 7월~9월 중순까지는 이른 아침(6시)과 저녁(15시 반)의 하루 2레슨. ※예약에 대해・강사의 사정으로 예약 프레임을 열기도 합니다. 즉시 예약 OK도 있습니다만, 그 이외는 리퀘스트 예약이 되고, 레슨 할 수 있는 경우는 예약 확정이 됩니다.

• 12세～60세
• 1～2시간
• 09:45 / 10:00 / 10:45 / 11:45 / 12:45

지금 세계적으로 인기있는 하와이 발상의 SUP 보드 위에서 요가를합니다. 일반 사단 법인 아스요가 협회 인증 삽 & 삽 요가 강사가 정중하게 가르쳐 가기 때문에 초보자도 안심입니다 ♪

• 16세～99세
• 5～6시간
• 10:30

친밀한 지바현에서, 온천과 요가와 맛있는 점심으로 치유되는 당일치기 1DAY 리트리트, 처음으로도 할 수 있는 간단 요가나 가메야마 호수 네이처 워크, 레이크 테라피에 치유되는 휴일. 평일 한정, 고속버스를 사용하면 도심으로부터의 액세스가 좋은 치바현 가메야마 호수에서 1일 리조트 기분, 마음도 몸도 리프레시의 쇼트트립을 즐겨 주세요. ～당일의 흐름～10:35 가메야마 온천 호텔 로비 집합 10:40 오리엔테이션, 오늘의 흐름의 설명. 가메야마 호수(약 60분) 네이처 가이드 출발 ※도중 화장실 휴식 있어. 11:40 가메야마 온천 호텔 로비 도착, 브레이크. 12:00 『런치』 ●기미츠 설렘 부모와 자식 덮밥 추가 요금으로 다른 메뉴로 변경도 가능합니다. 13:00 브레이크 (온천 목욕, 호반 해먹에서 유라유라, 각자 자유 시간) 14:00 호반 요가 15:00 브레이크 (온천 목욕, 호반 해먹에서 유라 유라, 각자 자유 시간) 15:15 현지 해산 담당 네이처 가이드 건강 운동 지도사 토시마 다이키

• 우천시에도OK
• 실내놀이 인도어
• 단체OK

• 0세～90세
• 1～2시간
• 10:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:00

전체 개인 소규모 지내기 때문에 고객의 고민이나 신체 모습에 맞게 개개인에 맞는 요가를합니다. 자신에게 적합한 운동을 함께 찾아 봅시다 ♪ 친구 나 자녀와 둘이서까지 함께 참여 가능합니다.

• 어린이・어린이동반

• 10세～70세
• 1～2시간
• 10:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:00

깨끗한 해변을 보면서 석양을 바라 보면서, 이시가키 섬의 시간을 공유하고 요가를합니다. 호흡을 깊게하면서 전신 제대로 움직여 깨끗이하지 않겠습니까?

• 0세～90세
• 1～2시간
• 10:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:00

깨끗한 해변을 보면서 석양을 바라 보면서, 이시가키 섬의 시간을 공유하고 느긋 비찌요가합니다. 요가 초보자에서 "오늘은 천천히 움직임 싶다"라고 말하는 분까지 해변을 보면서 휴식하지 않겠습니까?

• 어린이・어린이동반

• 5세～100세
• 1～2시간
• 17:00 / 17:30 / 18:00 / 18:30 / 19:00

일몰 시간에 해변에서 조금씩 어두워지는 하늘을 보면서하는 요가 클래스입니다. 클래스의 종반에는 어두워 진 해변에서 은은한 촛불의 불빛에 둘러싸여 파도 소리를 BGM으로 샤바 아사나에서 휴식.

• 단체OK

• 6세～80세
• 1～2시간
• 10:00 / 12:30 / 13:30 / 15:00

일본 제일의 비와코에서SUP(스텐드업패들보드) 요가에서 몸과 마음이 건강에. "SUP(스텐드업패들보드) 요가체험 코스」는 초보자 리피터에게 추천! 합리적인 가격으로 제공합니다. 기차에서 도보 5 분이 수질. 비와코 테라스에서 가깝습니다. 시가현에 오면 GOODTIMES 투어!

• 우천시에도OK

• 6세～80세
• 1～2시간
• 09:30 / 12:00 / 13:30 / 14:30

일본 제일의 비와코에서SUP(스텐드업패들보드) 요가에서 몸과 마음이 건강에. "SUP 크루즈 &SUP(스텐드업패들보드) 요가대만족 코스」는 SUP 크루즈 투어SUP(스텐드업패들보드) 요가60 분에서 초 이익! 패들로 비와코에 타고 자 Ah입니다! 기차에서 도보 5 분이 수질. 비와코 테라스도 근처. 시가현에 오면 GOODTIMES 투어!

• 우천시에도OK

• 8세～70세
• 1～2시간
• 19:30

수면이 반짝반짝 깨끗한, 야간의 시원하고 조용하고 시간대에, 체험자만의 완전 전세 스타일로 천천히 요가를 즐기는, 초호화로 치유적인 요가 체험. 차단하는 것이나 방해하는 것이 극한까지 적은 시간에 즐기는 샤바 아사나는 반드시 맛본 적이 없는 감동이 될 것! 어쨌든 액세스가 편리한 선샤인 비치, 올해는 빈손으로 BBQ도 할 수 버린다! 정말 '간편' '빈손'한 스타일로 매주말 SUP를 즐기자!

• 단체OK

• 16세～100세
• 1시간 이내
• 15:30

카나가와현 나카 군 오이소 정의 오이소 항 옆에있는 풀장입니다. 수영과 삿뿌요가 교실, 각종이벤트등 실시하고 있습니다. 여름철에는불꽃놀이등의 오락도 있습니다.

• 우천시에도OK
• 단체OK

• 12세～65세
• 3～4시간
• 14:00

SUP & 선셋 비치요가 의 욕심 계획! 즈시의 바다에서 깨끗이 되세요! SUP (스탠드 업 패들 서핑)과 비치요가 세트 플랜입니다. 우선 트레이닝 효과 발군의 SUP에서 수 에 산책을 쉽게 봅니다. 태양의 빛이 부드럽게되어 온 해질녘에 맞게 비치요가 을 체험하자! 몸도 마음도 재충전 할 수있는 특별한 체험을 즐길 수 있습니다. 프로의지도로 안심! 몸 안에서 밖에서 깨끗하게! 여러분을지도하는 전문 강사 개개인의 수준과 조건에 맞게지도하기 때문에 초보자도 안심하고 참가해주십시오. SUP에 인나을 단련, 요가로 몸과 마음을 정돈한다. 참여하는만큼 깨끗해질 추천 체험입니다!

• 우천시에도OK

• 16세～100세
• 1시간 이내
• 17:30

카나가와현 나카 군 오이소 정의 오이소 항 옆에있는 풀장입니다. 수영과 삿뿌요가 교실, 각종이벤트등 실시하고 있습니다. 여름철에는불꽃놀이등의 오락도 있습니다.

• 단체OK

• 14세～100세
• 1시간 이내

가정, 학교에 직장에 사무실에 요가 강사를 파견합니다. 병원이나 이벤트 장소, 요양 시설, 학원 등에서도 가능합니다. 여유 공간 (1 명 약 1 조 정도)을 사용하여 요가 체조를합니다. 소요시간 은 약 1 시간입니다.

• 우천시에도OK
• 단체OK

• 10세～100세
• 1시간 이내
• 10:00 / 11:15 / 15:00 / 17:00

구미 등에서 인기를 모으는 '그라비티 머신'을 사용한 트레이닝을 체험 해 있습니다. 소요시간 은 약 40 분, 신체의 신경이 쓰이는 부분을 계약 약 25 분간의 프로그램입니다.

• 우천시에도OK

• 7세～100세
• 1시간 이내
• 10:00 / 11:15 / 15:00 / 17:00

트레이너 및 필라테스 자격을 갖춘 강사가 당신을 위해 만의 오리지널 수업을 실시합니다. 현재의 몸 상태와 목적에 따라 "조절"을 한 후 "교육"과 "필라테스"를 실시하고 있습니다. 그분의 몸에 맞춘 40 분간의 오리지널 프로그램을 체험 할 수 있습니다.

• 우천시에도OK

• 7세～100세
• 1～2시간
• 10:00 / 11:15 / 15:00 / 17:00 / 19:00

"필라테스 스튜디오 Respirer (리스뻬아) '는 부담없이 필라테스를 체험 할 수 있습니다. 호흡법을 비롯한 필라테스의 기본을 60 분의 프로그램에서 체험 해 있습니다.

• 우천시에도OK

• 18세～100세
• 2～3시간

지금 대유행 스탠드 업 패들 보드 위에서하는 요가 "삿뿌요가" 국내 최초 남성 인터내셔널 수액 요가 교사에 의한 전혀 해변이나 수영장에서 할 삿뿌요가과는 다른 자연을 느끼면서 오감을 자극하면서 실시하는 프로그램. 여성 에게 추천하는 이유 중 하나는 세션 종료 후에는 제휴 cafe에서의 점심 식사 등 서비스와 보트에서 약간의 크루징 & 콜드 음료 서비스가 대인 신경의 이유

• 12세～100세
• 1～2시간
• 10:00 / 13:00 / 15:00

SUP (스탠드 업 패들 보트)는 경험이 없어도 부담없이 즐길 수있는 마린 스포츠입니다. 이 계획은 그 SUP 요가를 더한 90 분 SUP YOGA (삿뿌요가) 체험 코스입니다. SUP만으로도 몸통을가 단련되고 있지만 요가를 추가하여 더욱 몸통도 단련되고 다이어트 효과도 기대할 수 있습니다.

• 5세～100세
• 1～2시간
• 06:00 / 06:30 / 07:00 / 07:30

이시가키지마의 해안에 해변에서 잔잔한 파도 소리를 들으며 아침에 일어나고 1 번에 할 요가 클래스입니다. 요가의 기본적이고 간단한 포즈를 중심으로 실시하기 때문에, 요가가 처음으로 초보자도 안심하고받을 수 있습니다. 이시가키지마의 대자연의 파워와 아침 맑은 공기와 해방감을 느껴보십시오.

• 단체OK

• 10세～
• 1시간 이내

조시의 屏風ヶ浦의 절경 포인트에서 아유르베 다 쁘띠 마사지 체험도 가능이벤트입니다. ~당일시작 시간 ~ 14 : 00 ~ 17 : 00 아유르베 다 쁘띠 마사지 (담당 : KATSUKO) 머리 & 어깨 or 손 & 팔 중 하나 선택하십시오 (약 5 분)

• 단체OK