【 쿠마모토 · 쿠마모토 시] 1 대 1 개인 레슨! 필라테스 개인 트레이닝 체험

(건의 입소문・체험담)

지도 / 액세스 정보 / 제공：ピラティススタジオ Respirer(リスペアー)

등 요금에 포함

가격에 대해 자세히 알아보기

초심자환영・첫도전
빈손참가
1인참가가능
우천개최가능
어린이 참가가능

예약가능 인원수

1～1
참가연령

7세 ～ 100 세
소요시간

1시간 이내

플랜성명

트레이너 및 필라테스 자격을 갖춘 강사가 당신을 위해 만의 오리지널 수업을 실시합니다. 현재의 몸 상태와 목적에 따라 "조절"을 한 후 "교육"과 "필라테스"를 실시하고 있습니다. 그분의 몸에 맞춘 40 분간의 오리지널 프로그램을 체험 할 수 있습니다.

개인 교육이란?

사람의 신체는 얼굴과 마찬가지로, 「유연성」「근력」「신체의 왜곡」「뼈의 형상」「관절의 가동역」등은 사람 각각. 오랜 세월, 습관, 근력의 감소에 따라 골격의 왜곡 등이 일어나기 쉽고, 그 왜곡에 의해 어깨 결림이나 요통, 무릎 통 등에 시달리는 경우가 많습니다. 본 프로그램에서는, 1명 1명이 목표로 하는 쾌적하고 이상적인, 피로하기 어렵고 유연한 신체 만들기를 함께 가 갑니다.

컨디셔닝이란?

컨디셔닝에서는 일상적인 주제나 습관으로 왜곡된 근육 밸런스와 골격의 왜곡을 정돈해, 신체의 건강을 위한 기능 회복·체력 향상을 도모합니다. 사람이 원래 가지고 있는 움직이기 쉽고 쾌적한 신체에 정돈해 갑니다.

개인 세션 (개인 수업)의 흐름

(1) 상담: 목적의 설정 (2) 신체의 자세 체크: 뼈의 배열 체크(3) 컨디셔닝: 신체를 정돈한다

희망일정을 선택하여 주시기 바랍니다

선택 할 수 있는 참가시간： 10:00 11:15 15:00 17:00

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개최중지에 관하여	부득이한 사정으로 취소 될 경우가 있습니다만, 현지까지의 여비 등의 보상에 응하지 않습니다. 양해하여 주시기 바랍니다.

플랜에 관한 상세정보

최소개최인원수	1인
예약가능 인원수	1～1
개최기간	통년
집합시간	10 : 0011 : 1515 : 0017 : 00
예약마감	직접 도래 전에 一天 11:59