SUP(스텐드업패들보드) 요가 체험의 예약은

• 6세～80세
• 1～2시간
• 12:00

일본 제일의 비와코에서SUP(스텐드업패들보드) 요가에서 몸과 마음이 건강에. "SUP 크루즈 &SUP(스텐드업패들보드) 요가대만족 코스」는 SUP 크루즈 투어SUP(스텐드업패들보드) 요가60 분에서 초 이익! 패들로 비와코에 타고 자 Ah입니다! 기차에서 도보 5 분이 수질. 비와코 테라스도 근처. 시가현에 오면 GOODTIMES 투어!

• 우천시에도OK

• 4세～80세
• 2～3시간
• 09:00 / 13:00

나가노현의 야쓰가타케산 기슭 작은 천연호 「마츠바라호」에서 유아~어른까지 자유롭게 부담없이 즐길 수 있는 SUP(샹:Stand Up Paddle의 약어) 체험 투어입니다. 가족이나 동료로 즐길 수 있는 아웃도어 스포츠라고 하면… 뭐니뭐니해도! ! SUP(삿뿌)가 제일! 1・2・3아웃도어에서는, 모두가 즐길 수 있는 렌탈 도구도 충실! 프리 타임도 있습니다! SUP(삿뿌)를 사용하여 최고의 추억을 만들 수 있습니다! 왕코 동반도 환영합니다! 나가노현에서 유일하게 SIJ(일본 SUP 지도자 협회) 공인의 스쿨입니다. ~ 당일의 흐름 ~ ①현지에서 접수 동의서 기입과 정산. 탈의실에서 갈아입고 대여도구 대출(소요시간:15~30분) : 호수에 쏟아지자! 호수 전반은 SUP를 타는 방법, 젓는 방법, 놀이 방법을 수업합니다. (소요 시간:50분) ※전반 종료 후는 10분 정도 휴식 타임 있음 등 SUP를 타고 자유롭게 즐기자! (소요시간 : 50분) ⑤ 체험 종료 렌탈 장비를 반환. 탈의실에서 갈아 입고 종료 근처의 당일치기 온천(야미네노유:할인권 배포)에서 신체를 따뜻하게 해 주세요!

• 단체OK

• 10세～60세
• 1시간 이내
• 11:00 / 11:30

조용하고 평화로운 해변에서 할 수있는 최고의 "단지 좋은" 미니 SUP Yoga 시간. 이날은 볼륨도 가격도 부담없는 미니 사이즈 체험. 각 회마다 바뀌는 BIWAKO를 대표하는 강사 BIWAKO BEAUTIES들의 네비게이트도 꼭 맛보고 싶다. 각 회 30분이 되어, 정말로 편하게 & 부담없이 맛볼 수 있는 것도, 이 SUP Yoga의 특징.

• 우천시에도OK

• 10세～60세
• 1시간 이내
• 13:00 / 13:30

조용하고 부드러운 얕은 해변에서 수행하는 최고, "딱 좋은" 미니 SUP Yoga 시간. 이날은 볼륨도 가격도 부담스러운 미니 사이즈 체험. 각 회마다 바뀌는 BIWAKO를 대표하는 강사 BIWAKO BEAUTIES들의 네비게이트도 꼭 맛보고 싶다. 각 회 30분이 되어, 정말로 편하게 & 부담없이 맛볼 수 있는 것도, 이 SUP Yoga의 특징.

• 우천시에도OK

• 10세～60세
• 1～2시간
• 17:00 / 18:15

주말은 비와코에서 '간편' '빈손'으로 매주 SUP를 즐기자! 액세스도 편리하고 환경도 발군, 올해는 빈손으로 BBQ도 즐길 버리는 「선샤인 비치」로 매주말 다양한 SUP 정기 체험 개최중! 도시의 한가운데에서 점심과 쇼핑 사이에 바삭바삭 SUP할 수 있다! 올해는 단번에 플랜도 늘어, Café & SUP!나 SUNSET SUP, 온라인 요가도 개최! 멋진 & 편리한 위치에서 SUP · SUP Yoga를 마음껏 즐기자!

• 단체OK

• 6세～80세
• 1～2시간
• 12:30

일본 제일의 비와코에서SUP(스텐드업패들보드) 요가에서 몸과 마음이 건강에. "SUP(스텐드업패들보드) 요가체험 코스」는 초보자 리피터에게 추천! 합리적인 가격으로 제공합니다. 기차에서 도보 5 분이 수질. 비와코 테라스에서 가깝습니다. 시가현에 오면 GOODTIMES 투어!

• 우천시에도OK

• 13세～100세
• 2～3시간
• 11:00 / 15:00

SUP 크루즈와 요가 체험 계획입니다. 처음 분에도 추천 해요 ♪

• 픽업 서비스

• 13세～100세
• 1～2시간
• 11:00 / 15:00

처음으로 추천하는 SUP와 요가 체험 플랜입니다.

• 픽업 서비스
• 단체OK

• 13세～70세
• 1～2시간
• 05:30 / 06:00 / 06:30 / 07:00

대자연에 둘러싸인 떠오르는 조양를 보드에 떠 아예 바라 보는 데서 시작됩니다. 조양이 점차 올라 시작하면 보드 위에서 천천히 몸을 움직 갑시다. 간단한 스트레칭으로 느긋 요가로 몸을 눈 뜨게하고. 조금 일찍 일어나 봐! 그러면 최고급 하루의 시작이 당신을 기다리고 있어요! 투어 종료 한 후에도 8 시대 반드시 충실한 1 일 지연 될 것입니다!

• 10세～60세
• 1～2시간
• 10:00 / 11:30

주말은 비와코에서 '간편' '빈손'으로 매주 SUP를 즐기자! 액세스도 편리하고 환경도 발군, 올해는 빈손으로 BBQ도 즐길 버리는 「선샤인 비치」로 매주말 다양한 SUP 정기 체험 개최중! 도시의 한가운데에서 점심과 쇼핑 사이에 바삭바삭 SUP할 수 있다! 올해는 단번에 플랜도 늘어, Café & SUP!나 SUNSET SUP, 온라인 요가도 개최! 멋지고 편리한 위치에서 SUP · SUP Yoga를 마음껏 즐기자!

• 12세～65세
• 3～4시간
• 14:00

SUP & 선셋 비치요가 의 욕심 계획! 즈시의 바다에서 깨끗이 되세요! SUP (스탠드 업 패들 서핑)과 비치요가 세트 플랜입니다. 우선 트레이닝 효과 발군의 SUP에서 수 에 산책을 쉽게 봅니다. 태양의 빛이 부드럽게되어 온 해질녘에 맞게 비치요가 을 체험하자! 몸도 마음도 재충전 할 수있는 특별한 체험을 즐길 수 있습니다. 프로의지도로 안심! 몸 안에서 밖에서 깨끗하게! 여러분을지도하는 전문 강사 개개인의 수준과 조건에 맞게지도하기 때문에 초보자도 안심하고 참가해주십시오. SUP에 인나을 단련, 요가로 몸과 마음을 정돈한다. 참여하는만큼 깨끗해질 추천 체험입니다!

• 우천시에도OK

• 10세～60세
• 1시간 이내
• 13:00 / 13:30

조용하고 부드러운 얕은 해변에서 수행하는 최고, "딱 좋은" 미니 SUP Yoga 시간. 이날은 볼륨도 가격도 부담스러운 미니 사이즈 체험. 각 회마다 바뀌는 BIWAKO를 대표하는 강사 BIWAKO BEAUTIES들의 네비게이트도 꼭 맛보고 싶다. 각 회 30분이 되어, 정말로 편하게 & 부담없이 맛볼 수 있는 것도, 이 SUP Yoga의 특징.

• 우천시에도OK

• 10세～60세
• 1시간 이내
• 16:00 / 16:30

조용하고 부드러운 얕은 해변에서 수행하는 최고, "딱 좋은" 미니 SUP Yoga 시간. 이날은 볼륨도 가격도 부담스러운 미니 사이즈 체험. 각 회마다 바뀌는 BIWAKO를 대표하는 강사 BIWAKO BEAUTIES들의 네비게이트도 꼭 맛보고 싶다. 각 회 30분이 되어, 정말로 편하게 & 부담없이 맛볼 수 있는 것도, 이 SUP Yoga의 특징.

• 우천시에도OK

• 12세～60세
• 1시간 이내
• 09:45 / 13:45

지금 세계적으로 인기있는 하와이 발상의 SUP 보드 위에서 요가를합니다. 일반 사단 법인 아스요가 협회 인증 삽 & 삽 요가 강사가 정중하게 가르쳐 가기 때문에 초보자도 안심입니다 ♪

• 10세～100세
• 2～3시간
• 10:00 / 13:00

최근대인마음의 SUP (스탠드 업 패들 보드)에서 요가를합니다. 햇빛을받으며 파도를 타고 몸도 마음도 상쾌 때로는 Fitness도 가세하면서 즐겁게 체험 교육을합시다! 바다를 각별히 사랑하는 요 기니 Tamao 씨 주재 Paddler Japan 공인의 수액 요가 강사 라이센스를 취득한 강사 수업입니다. 다리가 붙는 얕은 물에서하기 때문에 수영을 싫어하는 사람, 초보자도 안심하고 참가하실 수 있습니다. 초보자남성분도 대환영! !

• 18세～100세
• 2～3시간

지금 대유행 스탠드 업 패들 보드 위에서하는 요가 "삿뿌요가" 국내 최초 남성 인터내셔널 수액 요가 교사에 의한 전혀 해변이나 수영장에서 할 삿뿌요가과는 다른 자연을 느끼면서 오감을 자극하면서 실시하는 프로그램. 여성 에게 추천하는 이유 중 하나는 세션 종료 후에는 제휴 cafe에서의 점심 식사 등 서비스와 보트에서 약간의 크루징 & 콜드 음료 서비스가 대인 신경의 이유

• 6세～100세
• 1～2시간

하와이 태생의 스탠드 업 패들 보드. SUP 위에서하는 요가 체험은 각별합니다! ※ 수액 요가 강사의 일정 조정의 관계 상 예약접수 여부의 연락이 늦어 질 가능성이 있습니다. 양해 바랍니다.

• 地域共通クーポン（紙）利用可

• 12세～100세
• 1～2시간
• 10:00 / 13:00 / 15:00

SUP (스탠드 업 패들 보트)는 경험이 없어도 부담없이 즐길 수있는 마린 스포츠입니다. 이 계획은 그 SUP 요가를 더한 90 분 SUP YOGA (삿뿌요가) 체험 코스입니다. SUP만으로도 몸통을가 단련되고 있지만 요가를 추가하여 더욱 몸통도 단련되고 다이어트 효과도 기대할 수 있습니다.

• 5세～70세
• 2～3시간
• 10:00 / 13:00

대인 1 인당 10 세 이하의 어린이 1 명 무료! 가족이 함께 탈 수 큰 요가 매트도! 가족 전세 투어에서 다른 고객에게 스스럼없이 마음껏 즐길 수 있습니다. 어린 아이가있는 가족은 波がこ없는 얕은 포인트로 안심! 분위기 프로그램을 많이 준비하고 기다리고 있습니다.

• 단체OK

• 7세～90세
• 5～6시간

琵琶湖にて、今年初開催となる『ビワコサップヨガフェスタ』♪♪ 日本サップヨガ協会理事長の田中律子先生も来場予定！ サップ経験者はもちろん、初心者や「興味があるけどまだ体験したことがない」方も大歓迎！ ご家族、お友だちをお誘いの上、みなさん、是非とも遊びに来てください！ ◆主催：パイレーツハーバー、日本サップヨガ協会 ◆イベント内容 ・サップヨガ体験会　10:00〜、10:30〜、11:00〜、11:30〜　計４回実施予定！ ※ 1レッスン30分✖︎定員14名（※対象：身⻑ 140cm以上の方のご参加に限ります) ・サップを使ったアクティビティゲーム ・メガサップ体験（13:00～） ※イベント終了は、15時になります。

• 애완동물과 함께
• 우천시에도OK
• 단체OK

• 10세～60세
• 1시간 이내
• 14:00

"야외 수영장 x SUP Yoga"아주 귀중한! 비와코 일망 노천 수영장을 사용하여 조용하고 평온한 나날의 피로를 풀어주는 같은 최상의 SUP Yoga을 즐겨보세요. 매력 넘치는 SUP yoga Navigator 팀이 담당하는 프로그램. 각 선생님의 비와코의 매력도 만져주고 자연과 조화시켜주는 자연스럽고 매력적인 탐색도 함께 꼭 즐겨주세요! ※ 입장 후에는 반드시 먼저 종합 접수 텐트에서 접수를 끝 마쳐주세요! ~ 당일의 흐름 ~ ① 집합 · 서약서 작성 · 수업 내용의 설명 15 분 ②SUP Yoga 레슨 40 분

• 단체OK

• 10세～60세
• 1시간 이내
• 11:00 / 17:00

"야외 수영장 x SUP Yoga"아주 귀중한! 비와코 일망 노천 수영장을 사용하여 조용하고 평온한 나날의 피로를 풀어주는 같은 최상의 SUP Yoga을 즐겨보세요. 매력 넘치는 SUP yoga Navigator 팀이 담당하는 프로그램. 각 선생님의 비와코의 매력도 만져주고 자연과 조화시켜주는 자연스럽고 매력적인 탐색도 함께 꼭 즐겨주세요! ※ 입장 후에는 반드시 먼저 종합 접수 텐트에서 접수를 끝 마쳐주세요! ~ 당일의 흐름 ~ ① 집합 · 서약서 작성 · 수업 내용의 설명 15 분 ②SUP Yoga 레슨 40 분

• 단체OK

• 10세～60세
• 1시간 이내
• 09:00

"야외 수영장 x SUP Yoga"아주 귀중한! 비와코 일망 노천 수영장을 사용하여 조용하고 평온한 나날의 피로를 풀어주는 같은 최상의 SUP Yoga을 즐겨보세요. 매력 넘치는 SUP yoga Navigator 팀이 담당하는 프로그램. 각 선생님의 비와코의 매력도 만져주고 자연과 조화시켜주는 자연스럽고 매력적인 탐색도 함께 꼭 즐겨주세요! ※ 입장 후에는 반드시 먼저 종합 접수 텐트에서 접수를 끝 마쳐주세요! ~ 당일의 흐름 ~ ① 집합 · 서약서 작성 · 수업 내용의 설명 15 분 ②SUP Yoga 레슨 40 분

• 단체OK

• 10세～60세
• 1시간 이내
• 09:00

"야외 수영장 x SUP Yoga"아주 귀중한! 비와코 일망 노천 수영장을 사용하여 조용하고 평온한 나날의 피로를 풀어주는 같은 최상의 SUP Yoga을 즐겨보세요. 매력 넘치는 SUP yoga Navigator 팀이 담당하는 프로그램. 각 선생님의 비와코의 매력도 만져주고 자연과 조화시켜주는 자연스럽고 매력적인 탐색도 함께 꼭 즐겨주세요! ※ 입장 후에는 반드시 먼저 종합 접수 텐트에서 접수를 끝 마쳐주세요! ~ 당일의 흐름 ~ ① 집합 · 서약서 작성 · 수업 내용의 설명 15 분 ②SUP Yoga 레슨 40 분

• 단체OK

• 10세～60세
• 1시간 이내
• 18:00

"야외 수영장 x SUP Yoga"아주 귀중한! 비와코 일망 노천 수영장을 사용하여 조용하고 평온한 나날의 피로를 풀어주는 같은 최상의 SUP Yoga을 즐겨보세요. 매력 넘치는 SUP yoga Navigator 팀이 담당하는 프로그램. 각 선생님의 비와코의 매력도 만져주고 자연과 조화시켜주는 자연스럽고 매력적인 탐색도 함께 꼭 즐겨주세요! ※ 입장 후에는 반드시 먼저 종합 접수 텐트에서 접수를 끝 마쳐주세요! ~ 당일의 흐름 ~ ① 집합 · 서약서 작성 · 수업 내용의 설명 15 분 ②SUP Yoga 레슨 40 분

• 단체OK

• 10세～60세
• 1시간 이내
• 14:00

"야외 수영장 x SUP Yoga"아주 귀중한! 비와코 일망 노천 수영장을 사용하여 조용하고 평온한 나날의 피로를 풀어주는 같은 최상의 SUP Yoga을 즐겨보세요. 매력 넘치는 SUP yoga Navigator 팀이 담당하는 프로그램. 각 선생님의 비와코의 매력도 만져주고 자연과 조화시켜주는 자연스럽고 매력적인 탐색도 함께 꼭 즐겨주세요! ※ 입장 후에는 반드시 먼저 종합 접수 텐트에서 접수를 끝 마쳐주세요! ~ 당일의 흐름 ~ ① 집합 · 서약서 작성 · 수업 내용의 설명 15 분 ②SUP Yoga 레슨 40 분

• 단체OK

• 10세～60세
• 1시간 이내
• 11:00 / 16:00

"야외 수영장 x SUP Yoga"아주 귀중한! 비와코 일망 노천 수영장을 사용하여 조용하고 평온한 나날의 피로를 풀어주는 같은 최상의 SUP Yoga을 즐겨보세요. 매력 넘치는 SUP yoga Navigator 팀이 담당하는 프로그램. 각 선생님의 비와코의 매력도 만져주고 자연과 조화시켜주는 자연스럽고 매력적인 탐색도 함께 꼭 즐겨주세요! ※ 입장 후에는 반드시 먼저 종합 접수 텐트에서 접수를 끝 마쳐주세요! ~ 당일의 흐름 ~ ① 집합 · 서약서 작성 · 수업 내용의 설명 15 분 ②SUP Yoga 레슨 40 분

• 단체OK

• 10세～100세
• 1～2시간
• 09:00 / 13:00

스탠드 업 패들 보드 위에서 요가 & 필라테스는 경험있는 사람이하는 것이라고 생각하고 있지 않습니까? 그런 일은 없습니다. 요가 & 필라테스는 한 일이 아니라고 미숙 한 분들도 괜찮아! 야마나카 코의 맑은 공기와 푸른 하늘 아래 웅장한 자연 속에서 요가 & 필라테스. 평소에는 맛볼 수없는 특별한 시간을이 기회에 꼭 체험 해보세요.

• 단체OK

• 10세～
• 1시간 이내

조시의 屏風ヶ浦의 절경 포인트에서 아유르베 다 쁘띠 마사지 체험도 가능이벤트입니다. ~당일시작 시간 ~ 14 : 00 ~ 17 : 00 아유르베 다 쁘띠 마사지 (담당 : KATSUKO) 머리 & 어깨 or 손 & 팔 중 하나 선택하십시오 (약 5 분)

• 단체OK

• 10세～
• 1～2시간
• 17:45

조시의屏風ヶ浦의 절경 포인트로 비치요가 . ~이 일 의 시작 시간 ~ 17 : 45 ~ 18 : 45 선셋 비치요가 (담당 : TAKIKO)

• 단체OK