스포츠・피트니스 체험의 예약은 9번째 페이지

• 16세～100세
• 1시간 이내
• 12:50

日本舞踊を鑑賞して頂きます。普段舞台でしか見れない日本舞踊を目の前で観てみませんか？また違った風情をお楽しみ頂けます。日本舞踊を一度は観たいという方にお勧めです。日本舞踊を観るだけのコースになりますのでお間違えのないようお申し込みください。

• 우천시에도OK
• 실내놀이 인도어

• 6세～100세
• 2～3시간 /당일 6시간 이상

요쿄하마역에서 5 분! 간단한 절차의 스포츠 자전거렌털! 미나토 미라이 21과 유서 깊은 야마시타 쵸 · 관내 방면 더욱 더 멀리 가나자와 팔경까지! 하면요쿄하마을 듬뿍 만끽 편리한 이동하기위한렌털사이클링입니다. 타사에는없는 스포츠 타입을 준비하고 있습니다.

• 우천시에도OK

• 6세～100세
• 2～3시간 /당일 6시간 이상

요쿄하마역에서 5 분! 간단한 절차의 스포츠 자전거렌털! 미나토 미라이 21과 유서 깊은 야마시타 쵸 · 관내 방면 더욱 더 멀리 가나자와 팔경까지! 하면요쿄하마을 듬뿍 만끽 편리한 이동하기위한렌털사이클링입니다. 타사에는없는 스포츠 타입을 준비하고 있습니다.

• 우천시에도OK

• 6세～100세
• 2～3시간 /당일 6시간 이상

요쿄하마역에서 5 분! 간단한 절차의 스포츠 자전거렌털! 미나토 미라이 21과 유서 깊은 야마시타 쵸 · 관내 방면 더욱 더 멀리 가나자와 팔경까지! 하면요쿄하마을 듬뿍 만끽 편리한 이동하기위한렌털사이클링입니다. 타사에는없는 스포츠 타입을 준비하고 있습니다.

• 우천시에도OK

• 6세～100세
• 2～3시간 /당일 6시간 이상

요쿄하마역에서 5 분! 간단한 절차의 스포츠 자전거렌털! 미나토 미라이 21과 유서 깊은 야마시타 쵸 · 관내 방면 더욱 더 멀리 가나자와 팔경까지! 하면요쿄하마을 듬뿍 만끽 편리한 이동하기위한렌털사이클링입니다. 타사에는없는 스포츠 타입을 준비하고 있습니다.

• 우천시에도OK

• 6세～100세
• 3～4시간
• 09:30

현대 도시 미나토 미라이에서 고도 카마쿠라 를 목표로 초급 ~ 중급 투어. 과자 등의 디저트와 해물 덮밥 등을 먹으면서 함께 산책합시다! 요쿄하마 점 시작, 쇼남 매장 골 편도 노선이므로 초보자도 안심. 귀가는 요쿄하마 까지 전철로 편리 ※ 짐은 요쿄하마 점에서 보관 가능합니다.

• 우천시에도OK

• 6세～100세
• 3～4시간
• 11:00 / 13:00

크로스 자전거와 페리를 사용하여요쿄하마주요 명소를 느긋하게 둘러 보는 투어입니다. 언덕길이 적은 약 16km의 코스를 3.5 시간 정도 둘러 봅니다. 체력에 자신이없는 분, 초보자도 안심하시기 바랍니다. 휴식을 취하면서 천천히 나갑니다 때문에 부담없이 참가하실 수 있어요.

• 우천시에도OK

• 10세～100세
• 1시간 이내
• 10:00 / 11:15 / 15:00 / 17:00

구미 등에서 인기를 모으는 '그라비티 머신'을 사용한 트레이닝을 체험 해 있습니다. 소요시간 은 약 40 분, 신체의 신경이 쓰이는 부분을 계약 약 25 분간의 프로그램입니다.

• 우천시에도OK

• 7세～100세
• 1시간 이내
• 10:00 / 11:15 / 15:00 / 17:00

트레이너 및 필라테스 자격을 갖춘 강사가 당신을 위해 만의 오리지널 수업을 실시합니다. 현재의 몸 상태와 목적에 따라 "조절"을 한 후 "교육"과 "필라테스"를 실시하고 있습니다. 그분의 몸에 맞춘 40 분간의 오리지널 프로그램을 체험 할 수 있습니다.

• 우천시에도OK

• 7세～100세
• 1～2시간
• 10:00 / 11:15 / 15:00 / 17:00 / 19:00

"필라테스 스튜디오 Respirer (리스뻬아) '는 부담없이 필라테스를 체험 할 수 있습니다. 호흡법을 비롯한 필라테스의 기본을 60 분의 프로그램에서 체험 해 있습니다.

• 우천시에도OK

• 18세～100세
• 4～5시간 /5～6시간 /당일 6시간 이상

"RideTown (라이드 타운) 마쿠하리 · 쿠쥬 쿠리 '는 마쿠하리 · 쿠쥬 쿠리 에어리어 에서 렌털사이클링 서비스를 제공하고 있습니다. 이 계획은 치바 현 쿠쥬 쿠리 지역의 지정 장소에 자전거를 제공하고 4 시간에서 이용하실 수있는 플랜입니다. 캐나다에서의 자전거 "루이 가노"를 타고 평소와 다른 시간을 보냈습니까?

• 18세～100세
• 4～5시간 /5～6시간 /당일 6시간 이상

"RideTown (라이드 타운) 마쿠하리 · 쿠쥬 쿠리 '는 마쿠하리 · 쿠쥬 쿠리 에어리어 에서 렌털사이클링 서비스를 제공하고 있습니다. 이 계획은 마쿠하리 주변의 지정 장소에 자전거를 제공하고 4 시간에서 이용하실 수있는 플랜입니다. 캐나다에서의 자전거 "루이 가노"를 타고 평소와 다른 시간을 보냈습니까?

• 6세～100세
• 1시간 이내

"살사"는 4 분의 4 박자의 살사 음악에 맞춰 춤 뻬아단스. "조니 살사 교실」에서는, 개인에서 그룹까지 기본 포인트를 눌렀다 수업에서 살사를 멋지게 추는 요령을 가르쳐줍니다.

• 우천시에도OK
• 실내놀이 인도어

• 18세～100세
• 2～3시간 /당일 6시간 이상

요쿄하마 시 ·鶴見市場역에서 도보 6 분의 짐 "Bouldering Gym Share」에서는, 초심자부터 상급자까지 수준에 따라 볼더링 을 즐길 수 있습니다. 이 계획은 퇴근길 등에 추천의 밤 계획입니다.

• 우천시에도OK
• 단체OK

• 4세～100세
• 당일 6시간 이상

요쿄하마 시 ·鶴見市場역에서 도보 6 분의 짐 "Bouldering Gym Share」에서는, 초심자부터 상급자까지 수준에 따라 볼더링 을 즐길 수 있습니다. 이 계획은 시간이면 제한없이 충분히 놀 수 있습니다.

• 우천시에도OK
• 단체OK

• 18세～100세
• 2～3시간

지금 대유행 스탠드 업 패들 보드 위에서하는 요가 "삿뿌요가" 국내 최초 남성 인터내셔널 수액 요가 교사에 의한 전혀 해변이나 수영장에서 할 삿뿌요가과는 다른 자연을 느끼면서 오감을 자극하면서 실시하는 프로그램. 여성 에게 추천하는 이유 중 하나는 세션 종료 후에는 제휴 cafe에서의 점심 식사 등 서비스와 보트에서 약간의 크루징 & 콜드 음료 서비스가 대인 신경의 이유

• 6세～100세
• 1～2시간

동쪽 교토 에서 오사카 부까지의 1도 2 부 8 현에 걸친 장거리 자연 보도 인 토우카이 자연 산책로. 그 중 야마나시 현 과정의 일부를 산책합니다. 역사 · 문화 · 자연을 느낄 수있는 자연 산책로입니다. 수해 중에는 자연 산책로가 정비되어 있으며, 용암 독특한 울퉁불퉁 함을 味和 것이다 수 있습니다. 네이처 가이드가 여러가지 질문에도 대답줍니다.

• 우천시에도OK
• 단체OK

• 6세～100세
• 1시간 이내

동쪽 교토 에서 오사카 부까지의 1도 2 부 8 현에 걸친 장거리 자연 보도 인 토우카이 자연 산책로. 그 중 야마나시 현 과정의 일부를 산책합니다. 역사 · 문화 · 자연을 느낄 수있는 자연 산책로입니다. 수해 중에는 자연 산책로가 정비되어 있으며, 용암 독특한 울퉁불퉁 함을 味和 것이다 수 있습니다. 네이처 가이드가 여러가지 질문에도 대답줍니다.

• 우천시에도OK
• 단체OK

• 10세～100세
• 1～2시간
• 13:00

[스타터 세트]는클라이밍이 첫 분이나, 몇 번 경험이없는 분들에게 맨투맨 3 회 수업을 준비하고 있습니다. 이 짐의 수업은 그분이 원하시는 시간에 그분의 페이스에 맞게하기 때문에 충실한 내용의 프로그램을 짤 수 있습니다. [스페셜 스타터 세트]는 입회금,당일이용 요금 포함, 수업 후 1 개월 애프터있는 수업 후 한 달 동안 임대료 포함 계획이므로 능숙하고 싶은 분!

• 우천시에도OK

• 10세～100세
• 당일 6시간 이상

영업 시간 내라면 언제든지 이용이 가능합니다. 하루 중 자신의 여가 시간에 몇 번이라도 이용하실 수 있습니다.

• 우천시에도OK

• 12세～85세
• 3～4시간
• 09:00 / 13:30

오야마의 녹색과 바람을 느끼면서 전동 어시스트 자전거로 즐겁게 사이클링 해 보지 않겠습니까? 전동 어시스트 자전거이기 때문에 가벼운 힘으로 스위스를 달릴 수 있습니다. 오야마의 업다운을 즐기면서 사이클링할 수 있어요! 가이드와 함께 천천히 들르면서 즐기는 오야마의 바람을 느껴보세요. ～당일의 흐름～①접수 10분 ②투어 스타트 오야마의 자연 속을 전동 자전거로 투어링 90분 ③오야마의 너도밤나무의 숲이 자란 샘물로 티타임 30분 ④사이클링 후반에는 힐 클라임에 도전! 전동 자전거이므로 즐겁게 도전할 수 있습니다. 60분

• 0세～90세
• 1일 이상

기슈 타카노야마 요코가미의 모임이 추천하는 힐링 체험입니다. 참배길을 조금 열심히 걷거나, 진짜 정진 요리를 만들거나, 차석에서 휴식도. 수행 체험과 문화 체험을 결합할 수도 있습니다. 목적이나 참가 인원수 등을 고려해, 사전에 협의를 실시해 플랜을 결정합니다. 이 체험은 고야산 내 숙박 시설을 이용합니다.

• 우천시에도OK
• 실내놀이 인도어
• 단체OK
• 어린이・어린이동반

• 15세～99세
• 2～3시간
• 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00

【KYT 뉴스 every에서 소개되었습니다! 】 환상의 해변, 유리가 해변의 입구인 오가네 구 해안. 얕은 바다가 앞바다 약 2km까지 이어져 날씨가 좋은 날에는 에메랄드 그린의 아름다운 광경이 눈앞에 펼쳐집니다. 일대가 국립공원이 되고 있어 대자연이 그대로 남아 있는 장소이기도 합니다. 그 대금구 해안에서 텐트 사우나를 감행하겠습니다. 세계적으로도 제일의 깨끗함을 자랑하는 바다를 눈앞에 꼭 들러보세요. ※대절 이용이 되기 때문에 복수 인원수로의 이용을 추천 합니다.

• 애완동물과 함께
• 우천시에도OK
• 단체OK
• 스프링 캠페인 판매 2025

• 6세～70세
• 3～4시간
• 09:45 / 13:00

오가 반도를 바라볼 수 있는 산종초에서 아키타의 원풍경 속을 아키타견과 워킹 체험. 고대에 있는 전망 명소에서는 하치로가타의 잔존호와 오가반도까지 바라볼 수 있는 파노라마 전망이 펼쳐집니다. JR모리다케역에서 현지까지 가이드의 차로 왕복 송영. 빈손으로 참가하실 수 있습니다. 알레르기의 유무에 대해 식사에 대해 음식 알레르기가 있는 분은 사전에 신청해 주세요. ※ 된장 붙인 탄포의 된장은 콩을 사용하고 있습니다. ～스케줄～【오전의 부】 9:45 집합 10:00 설명·워킹 개시 11:30 워킹 종료 체험 17:00 종료

• 7세～80세
• 1시간 이내
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

에히메현 이마바리시의 노포 타월 브랜드 「콘텍스사」의 사우나 모자 「POCKET」가 붙은 특별 플랜입니다! 또한,이 사우나 모자는 원하는 색상을 선택하고 가져올 수 있습니다. 사우나 모자를 쓰고, 유 beach 오미시마의 텐트 사우나에서 차분히 몸을 따뜻하게, 세토 내해에 다이브 해 쿨 다운. 그 후는, 선택한 사우나 모자를 가지고 돌아갈 수 있기 때문에, 다음 번 이후의 사우나 체험에서도 이용하실 수 있습니다! ! 【예：1시간 3세트의 공정표】0:00～0:10(10분) 1세트째：사우나 세션 초보자：8분 익숙한 분：10분간 사우나에 들어갑니다. 선택한 사우나 모자 "POCKET"를 착용하고 머리를 편안하게 보호하면서 사우나를 즐길 수 있습니다. 종료 후, 1~2분간의 쿨 다운으로서, 세토내해에 다이브 해 리프레쉬. 0:10~0:20(10분) 휴식 & 수분 보급 릴렉스 에리어에서 10분간 휴식. 몸을 정돈합니다. 0:20~0:30(10분) 2세트: 사우나 세션 다시 8~10분간 사우나 세션. 사우나 후에는 세토내해에서 1~2분간의 쿨다운을 실시해, 다시 리프레시합니다. 0:30~0:40(10분) 휴식 & 리프레시 다시 휴식 구역에서 10분간 휴식을 취해 심신을 정돈합니다. 0:40~1:00(20분) 3세트째: 사우나 세션 마지막에 8~10분간 사우나에 들어가, 사우나 종료 후는 세토내해에서 1~2분의 쿨다운으로 마무리합니다. 《플랜의 포인트》컨텍스사 「POCKET」사우나 모자 선물: 한 분 한 사람, 사우나 모자 「POCKET」를 선물. 색상도 선택할 수 있으므로 특별한 사우나 체험이 더 추억에 남는 것이됩니다. 세토나이카이를 즐길 수 있는 리프레쉬 체험: 텐트 사우나와 세토나이카이에서의 쿨다운이 심신을 리프레쉬해, 호화로운 1시간을 보낼 수 있습니다.

• 7세～80세
• 1～2시간
• 11:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00

유 beach 오미시마의 자연과 함께 심신을 리프레쉬 할 수 있는, 액티브한 사우나 체험 플랜입니다! ! 우선, 텐트 사우나로 차분히 몸을 따뜻하게 한 후, 세토 내해에 다이브 해 쿨 다운. 그 후, SUP(스탠드 업 패들)로 해상을 자유롭게 모험하면서, 세토 내해의 절경을 만끽합니다! 「액티브하게 즐기는 SUP 체험과, 릴렉스 할 수 있는 사우나와 쿨 다운의 절묘한 밸런스를 즐길 수 있는 플랜입니다」【예:2시간 3 세트의 공정표＋SUP 어드벤처】0:00~0:15(15분) 1 세트째 : 사우나 세션 초보자는 8분, 익숙한 사람은 10분 동안 사우나 세션을 합니다. 사우나 종료 후, 1~2분간의 쿨다운으로서, 세토내해에 다이브 해 신체를 리프레쉬. 0:15~0:35 (20분) SUP 어드벤처 체험 (1회 세션) 사우나 후 ​​SUP 보드를 타고 세토나이카이의 부드러운 수면을 진행합니다. 처음으로도 스탭이 서포트해, 간단하게 SUP의 즐거움을 체험할 수 있습니다. 0:35~0:50(15분) 2세트째: 사우나 세션 초보자는 8분, 익숙한 분은 10분간 사우나에 들어가, 다시 1~2분간의 쿨다운을 세토내해에서 실시합니다. 0:50~1:10(20분) SUP 어드벤처 체험(제2 세션) 다시 SUP를 타고, 이번에는 조금 멀리까지 해상 산책. 자연의 평온함과 세토 내해의 아름다운 경치를 즐기면서 편안한 시간을 보냅니다. 1:10~1:30(20분) 휴식 & 수분 보급 릴렉스 에리어에서 20분간 휴식. 심신을 새로 고침. 1:30~1:45 (15분) 3세트: 사우나 세션 마지막으로 8~10분 동안 사우나에 들어가 몸을 따뜻하게 합니다. 사우나 종료 후, 1~2분간의 세토내해 다이브로 쿨다운 해, 심신의 밸런스를 정돈합니다. 1:45~2:00(15분) SUP 휴식 시간 마지막으로 SUP를 타고 자유롭게 해상을 휴식하면서 보내세요. 천천히 페이스로, 자연 속에서 보내는 호화스러운 한 때입니다.

• 7세～80세
• 1시간 이내
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

유 beach 오미시마의 사우나에서 심신을 리프레쉬한 후, 세토내해에 뛰어들어 쿨 다운. 그리고, 오가닉 소재를 사용한 오미시마 콜라【블랙·화이트】의 마시 비교로, 행복의 한때를 즐길 수 있는 플랜입니다. 사우나 후에 흑백의 2종류의 특제 오미시마 콜라를 마셔 비교해 상쾌한 맛을 즐길 수 있습니다. 대자연과 함께, 마음도 신체도 리프레시하는 호화로운 1시간을 즐겨 주세요. 【예：1시간 3세트＋오미시마 콜라 마시기 비교】0:00～0:10(10분) 1세트째：사우나 세션 초보자：8분간 사우나에 들어갑니다. 익숙한 사람: 10분 동안 사우나에 들어갑니다. 종료 후 세토나이카이에서 1~2분간 쿨다운. 0:10~0:25(15분) 휴식 & 수분 보급 릴렉스 에리어에서 10~15분간 휴식. 여기서 1잔째의 오미시마 콜라(블랙)를 즐기면서, 천천히 리프레쉬. 0:25~0:35(10분) 2세트: 사우나 세션 초보자: 8분, 익숙한 사람: 10분 동안 사우나에 들어갑니다. 종료 후 1~2분간 쿨다운. 0:35~0:50(15분) 휴식 & 수분 보급 휴식 지역에서 휴식하면서, 2잔째의 오미시마 콜라(화이트)를 맛, 수분 보급. 0:50~1:00(10분) 3세트: 사우나 세션 초보자는 8분, 익숙한 사람은 10분간 사우나를 즐기고, 마지막으로 세토내해에서 1~2분간의 쿨다운으로 마무리.

• 7세～80세
• 1시간 이내
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

이 플랜은 유비치 오미시마만의 자연 체험과 몸을 치유하는 사우나를 융합시킨 특별한 플랜입니다. 사우나에서 마음과 몸을 따뜻하게 한 후, 세토 내해의 온화한 수면에 직접 다이브! 자연의 힘으로 심신을 리프레시시켜 세토내해의 아름다운 경관과 함께 행복한 시간을 즐길 수 있습니다. 【예：1시간/3세트】 **0:00～0:10**(10분) 「1세트째：사우나 세션」- 초보자：8분간 사우나에 들어갑니다. - 익숙한 사람: 10분 동안 사우나에 들어갑니다. - 종료 후 세토내해에서 1~2분간의 쿨다운을 실시합니다. **0:10~0:25**(15분) '휴식 & 수분 보급' - 휴식 공간에서 10~15분간 휴식. 수분을 공급하면서 심신을 새로 고칩니다. - 컨디션에 맞추어 휴식시간은 10~15분의 범위에서 자유롭게 조정합니다. **0:25~0:35**(10분) '2세트: 사우나 세션' - 초보자: 8분 동안 사우나에 들어갑니다. - 익숙한 사람: 10분 동안 사우나에 들어갑니다. - 종료 후 다시 1~2분의 쿨다운으로 세토내해로. **0:35~0:50** (15분) "휴식 & 수분 보급" - 다시 10~15분간 휴식. 확실히 몸을 정돈하고 수분 보급을 실시합니다. **0:50~1:00** (10분) '세 번째 세트: 사우나 세션' - 초보자: 8분, 익숙한 사람: 10분의 사우나 세션. - 종료 후 마지막 1 ~ 2 분 동안 재사용 대기, 심신을 새로 고침. 【포인트】사우나 시간: 초보자는 8분, 익숙해지면 1~2분 정도 늘려 간다. 익숙한 분은 10 분의 사우나를 실시합니다. 쿨다우: 각 세트 후에 세토내해에서 1~2분간 쿨다운을 하여 몸을 적당히 식히십시오. 휴식 시간: 각 세트 후 휴식은 10~15분. 컨디션에 맞추어 시간을 조정하면서, 수분 보급과 릴렉스를 확실히 실시합니다.

• 12세～70세
• 5～6시간
• 09:30

Join me on a guided tour around Muikamachi, Niigata. Starting from Muikamachi Station, less than 2 hours from Tokyo, we'll cycle through Minamiuonuma's rice fields and Niigata's best spring water on our way to the Hak -bikes. At the brewery, we'll explore the story and tradition behind this premium sake, connecting centuries of craftsmanship, heavy snowfall, and pristine water. We'll enjoy a delicious meal featuring onigiri made from local rice ( ). On the way back, we'll stop at a traditional four-season Korean park. We'll return to the station by 15:00, giving you time to explore the local onsen or head back to Tokyo. The tour starts at 10:00 and covers about 20km.~Flow of experience~10:00 DepartureWe will depart from the east side of Muikamachi 역11:00 Niigata Best Spring WaterWe will stop a bit to taste the voted best Niigata spring water. BreweryWe will visit the sake brewery, have lunch and explore the nature around the area. 14:00 Korean parkWe will visit and learn more about a beautiful Korean park and its history. tour.

• 12세～70세
• 3～4시간
• 09:30

Join me on a guided tour of Daigenta in Yuzawa, Niigata. Starting from Echigo Yuzawa Station, just 70 minutes from Tokyo, we'll cycle through Yuzawa village and explore Korean parks on our way to Daigenta Canyon with ease on Ateke Daigenta, we'll enjoy views of rice paddies and mountain peaks, take a break at the lake, and then ride downhill through the forest and old village. An optional lunch at a local café is available. We'll return to the station by 13:00, giving you time to explore Yuzawa's onsen town. The tour starts at 9:30 and covers about 15km.~Flow of experience~9:30 DepartureWe will depart from the east side of Echigo Yuzawa Station10:00 Jap for a while, enjoying the four seasons Korean park of Yuzawa. We may see some Koi fish swiming in the pound.11:00 Daigenta lakeWe will have a small break to enjoy the breathtaking view that Daigenta Lake offer.13:00 back at the train station to finish the tour, you will have time to enjoy the local food from one of the many restaurants. Giving you the afternoon to enjoy the town of Yuzawa.