커플로 즐겁게 운동할 수 있는 스포츠 데이트 8선!

" 운동 부족을 해소하면서 즐거운 데이트를하고 싶다! "라는 커플에게 추천하는 것이, 스포츠 데이트 !

이번에는 커플로 즐겁게 운동할 수 있는 8종류의 스포츠 데이트 소개합니다.
야외에서 자연을 만끽하면서 몸을 움직이는 것뿐만 아니라 실내에서 부담없이 즐길 수있는 것도!

운동에 좋지 않은 사람도 즐길 ​​수있는 것만 그래서 꼭 참고해 보세요.

커플에게 추천 야외에서 할 수 있는 운동 6선

우선, 야외에서 할 수 있는 6종류의 스포츠 데이트 소개합니다.

1. 트레킹(등산/하이킹)

트레킹 는 산 등반이나 산책과 함께 자연 경관이나 서식하는 동식물의 관찰을 즐기는 액티비티 .

자연과의 만남을 즐기면서 느긋하게 산책하기 위해, 운동에 어려운 커플도 시작하기 쉽다. 입니다!계절마다의 풍경을 만끽할 수 있는 것 외, 달성감도 맛볼 수 있어 추천입니다.

액티비티 재팬은, 전국 각지의 트레킹 체험 플랜 취급 중 .
모든 플랜에 전문 가이드가 붙어 있으므로, 초보자라도 안심 !
신경이 쓰이는 사람은, 꼭 이하를 체크해 봐 주세요.

2. 사이클링

바람을 느끼면서 진행 사이클링 은 상쾌감 발군!
운동이 되는 것은 물론, 작은 회전이 좋고, 가는 길도 할 수 있으므로, 자유롭고 액티브한 데이트를 할 수 있습니다 .

이웃에서 사이클링도 좋지만, 쇼난 야 교토 등의 관광지나, 비와코 같은 자연이 풍부한 명소에서 즐기는 것이 좋습니다. !
혼잡한 관광지를 스트레스 없이 돌거나 전신으로 바람을 느끼면서 즐길 수 있습니다.

운동도 관광도 즐기고 싶은 커플은 꼭 참가해보세요.

3. 승마

승마 는 전신 근육을 움직이기 위해 다양한 운동 효과를 기대할 수 있는 활동 입니다.

몸통이 단련되고, 자세 개선 야 다이어트 효과 있다 등, 좋은 것만!
또, 자연 속에서의 말과 교류는, 마음의 리프레쉬에도 연결되어요.

액티비티 재팬에는, 초보자로부터 참가할 수 있는 레슨이 있는 승마 플랜 풍부 !
강사가 기초에서 부드럽게 가르쳐 주므로 초보자도 문제 없습니다.

커플로 비일상 체험을 하고 리프레시하지 않겠습니까?

4. 다이빙 스노클링

산보다 해파의 커플에게는 다이빙 야 스노클링 같은 해양 스포츠 도 추천 !

운동이 될 뿐만 아니라 바다의 아름다운 경치와 생물을 관찰하여 치유됩니다. .
고글이나 스노클링을 몸에 익히는 스노클링이라면 얕은 해변에서 체험할 수 있기 때문에 수영을 잘 하지 않는 사람도 바다의 세계를 만끽할 수 있어요!

투명도가 높은 바다에서 다이빙과 스노클링을 즐기고 싶은 사람들에게는 오키나와 인기 !
오키나와 본섬 굴지의 다이빙 스폿인 " 푸른 동굴 '를 비롯하여 미야코지마 야 이시가키섬 등의 낙도에서도 환상적이고 아름다운 바다의 세계를 즐길 수 있습니다.

체험 중인 사진을 무료로 받을 수 있는 플랜 심지어 걱정되는 사람은 꼭 아래를 확인하십시오!

5. SUP(sup)

SUP(sup) 는 서핑 보드보다 약간 큰 보드 위에 서서 패들로 수면을 젓고 나가는 활동 입니다.

바다와 강, 호수 등 다양한 필드에서 체험 할 수 있으며, 수상에서 자연 경관을 즐길 수있는 것이 특징!
보드 위에 서서 패들을 젓는 동작은 전신을 사용하기 때문에 몸통이 단련되는 것도 매력 입니다.

수상에서 일몰을 바라 보거나 젓는 것을 쉬십시오. 요가 를 하거나, 여러가지 즐기는 방법을 할 수 있는 것도 인기의 이유의 하나!

액티비티 재팬은, 투명도가 높은 바다에서의 SUP(sup) 체험 아니, 선셋 SUP(sup) 체험 등 다양한 플랜을 취급하고 있습니다.
호수와 바다에서 여유롭게 지내면서 편안한 시간을 만끽해 보는 것은 어떻습니까?

6. 운동 지퍼 라인

자연에서 몸을 움직여 운동 그리고 스릴 만점 지퍼 라인 스포츠 데이트에 딱 !

운동 그럼 다양한 놀이기구를 통해, 달리기, 오르기, 흔들림, 빙글빙글 등의 동작을하기 위해 즐기면서 운동을 할 수 있습니다. .
협력하면서 놀 수 있는 놀이기구도 있으므로, 두 사람의 정도 깊어질 것입니다!

지퍼 라인 는 바람을 자르고 와이어를 미끄러지는 상쾌감이 매력 .
평소의 스트레스와 피로를 스콧 날려 버릴 수 있어요!

이하에서는 운동이나 지퍼 라인을 비롯하여, 인기 상쾌 활동 소개!
꼭 체크해보세요!

커플에게 추천 실내에서 할 수 있는 운동 2선

계속해서는, 날씨에 좌우되는 일 없이 운동할 수 있는, 추천 실내 스포츠 데이트 소개합니다!

1. 볼더링

벽에 설치된 홀드(돌기물)를 이용하여 오르기 볼더링 는 몸을 움직이면서 머리도 사용하는 스포츠 !

난이도가 다른 코스가 여러 개 있으므로 초보자도 부담없이 도전할 수 있습니다.
서로 조언하고 서로 응원함으로써 자연과 대화도 연주하고 즐거운 스포츠 데이트가 될 것입니다 .

언뜻 보면 장애물이 높게 느껴지지만 기본적인 규칙과 오르는 방법을 배우면 처음으로도 즐길 수 있습니다.

액티비티 재팬이 취급하고 있는 플랜에서는, 최초 등록 없음 야 첫회 등록 무료 등 도전하기 쉬운 플랜이 풍부!
강사의지도도 있으므로 안심하고 부담없이 시작할 수 있어요!

2. 요가

호흡·자세·명상을 조합해 마음과 몸의 조화를 도모한다 요가 .
데이트에서 요가를 하면, 함께 건강하게 될 수 있을 뿐만 아니라, 릴렉스나 기분도 공유할 수 있습니다 .

스튜디오에서의 레슨이나 온라인 레슨을 이용하면, 날씨에 좌우되지 않고 즐길 수 있는 것도 매력 입니다!

액티비티 재팬에서는, 풍부한 요가 플랜 준비 !
그룹 레슨부터 프라이빗 레슨까지, 레슨 방법도 다양하므로, 희망에 따라 선택해 보세요!

커플로 운동한 후 온천시설에서 땀을 흘리자

연인과 함께 운동을 즐긴 후, 온천 야 사우나 를 이용하는 것도 추천 !

액티비티 재팬은, 온라인으로 구입할 수 있는 온천 시설 티켓 각종 준비.
땀을 흘리고 깔끔하게 하루를 마무리하지 않습니까?

커플로 운동을 즐기고 사이를 깊게하자

이번에는 커플로 즐겁게 운동할 수 있는 스포츠 데이트 를 소개했습니다.
옥외에서 상쾌감을 맛보는 것도 좋고, 실내에서 휴식하면서 즐기는 것도 좋다 !

두 사람에게 맞는 스포츠를 찾아 건강한 데이트를 즐기십시오!

※본 기사의 내용은 2025년 4월 현재의 정보입니다.
아이 캐치 이미지 제공: PIXTA

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