【나가노 현 노자와 온천 마을] 천연 스튜디오에서 요가 체험. 초심자, 부모와 자식, 부부, 친구와 함께, 물론 일인당에서 받아 실현됩니다!の紹介画像
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: 38793
38793

【나가노 현 노자와 온천 마을] 천연 스튜디오에서 요가 체험. 초심자, 부모와 자식, 부부, 친구와 함께, 물론 일인당에서 받아 실현됩니다!

  • 초심자환영・첫도전
  • 빈손참가
  • 송영포함
  • 1인참가가능
  • 전세가능
  • 우천개최가능
  • 어린이 참가가능
  • 예약가능 인원수
    1~10
  • 참가연령
    12세 ~ 70
  • 소요시간
    1~2시간
플랜성명

노자와 온천 마을에서 "아침 요가 '체험 세트 : 아침 5시 50 분 시간 : 아침 6시 ~ 7시 (60 분) 장소 : 湯澤 신사 경내 요금 : 2,750 엔 (세금 포함) ※ 우천의 경우는 실내 공간의 위치 을 알려드립니다. ※ 예약시 당일 연락을 취할 휴대 전화 번호를 반드시 명기받을 모습 부탁드립니다. ~ 당일의 흐름 ~ 5 : 50 ▶ ︎ 사찰의 종소리 湯澤 신사 경내 옆에 健命寺가 위치한 사찰의 스님이 5:50부터 아침 종을 붙기 시작합니다. 6 : 00 ▶ ︎ 아침 요가 시작 천천히 몸을 움직여 따뜻하게 시작합니다. 태양 예배의 시퀀스를 시작 조금 편곡을하면서 60 분간 무리없이 참가자 님의 상태에 맞추어 움직입니다. 7 : 00 ▶ ︎ 종료

노자와 온천 마을에서 '요가'와 '온천'을 결합한 새로운 하루의 시작을 꼭 체험하세요!

아침 일찍 일어나 노자와 온천 마을의 아침을 즐기지 않겠습니까? 나무들에 둘러싸인 부드러운 이끼가 덮고 땅은 마을의 "천연 스튜디오"입니다. 새와 벌레 소리가 BGM ♪ 녹색 향기는 숲 테라피의 효과도 기대할 수 있어요. 무리하지 않는 범위에서 천천히 태양 예배 (태양에 안녕의 인사 포즈입니다) 몸의 근육을 전면 이동하여 하루를 시작 몸과 마음에 활력을 ♪ 소화기의 부담이되지 않도록 아침 "전 "이 추천입니다. 공복 요가에서는 대사도 효율적으로되기 위해 노폐물의 배출도 촉진! ! 아침 요가 후에는 마을에 흩어져있는 13 개소의 "원천 내기 흘려 온천"으로 신체의 응어리에서 풀어 최고급 휴식 ♪ 그리고 숙박의 여관 씨, 호텔 씨 펜션 씨, 민박 씨의 맛있는 아침 식사를 ♪

【5月~11月末】100%天然スタジオでヨガ体験♪

早起きをして野沢温泉村の朝を楽しみませんか?
樹々に囲まれた、柔らかい苔が覆う地面は村の“天然スタジオ”です。
鳥や虫の声がBGM♪ 緑の香りは、森林セラピーの効果も期待できますよ。
無理のない範囲でゆっくりと太陽礼拝(太陽におはようの挨拶ポーズです)
体の筋肉をくまなく動かして、1日の始まり、身体と心に活力を♪
消化器の負担にならないように朝食”前”がおススメです。空腹時のヨガでは代謝も効率的になるため老廃物の排出も促進!!
朝ヨガの後には村に点在する13箇所の”源泉かけながし温泉”で身体の芯からほぐし極上のリラクゼーション♪
そしてお泊りの旅館さん、ホテルさん、ペンションさん、民宿さんの美味しい朝食を♪

요금에 대하여

기본요금

※기재요금은 세금포함입니다
※상기는 기본요금입니다
※일정에 따라 요금이 다를 경우가 있사오니 일정을 선택한후 표시되는 요금을 확인하여 주시기 바랍니다

지불방법
  • 온라인 결제
  • 현장 결제
툭정상법에 관한 표시 툭정상법에 관한 표시
예약 취소 수수료 발생 일 출발일의 1 일전부터 취소 수수료가 발생합니다.
캔슬에 관하여 참가비 2 일 전에 무료 전날 취소 50 % 당일 취소 100 % 무단 취소 100 % ※ 10 명 이상 단체는 별도 단체의 취소 정책을 마련하게 받고 있습니다.
개최중지에 관하여 번개, 폭우, 눈보라, 자연 재해 등 자동차로 픽업에 맞아 없을 정도의 날씨와 상황의 경우 취소 될 수 있습니다 것을 미리 양해 바랍니다.

플랜에 관한 상세정보

최소개최인원수 1
예약가능 인원수 1~10
소요시간에 관하여
1~2시간
전체 소요 시간 (집합에서 해산까지) 1 시간 20 분 실제 체험 시간 (이동 및 대기를 제외한 시간) 1 시간
개최기간 전체 사전 예약제
집합시간 체험 시작 시간 10 분 전에
예약마감 직접 도래 전에 一天 20:59

탈의실 화장실
샤워 주차장
로커

복장・준비물에 관하여 움직이기 쉬운 복장. 수분 보급 용 음료. 실외의 경우는 자외선 차단제와 방충제 등 계절에 따라 각자 필요하다고 생각되는 것. 또한 요가 후 온천에 가시는 분은 온천 도구 (목욕 타올 등) 체온 조절이 용이하게 행할 겉옷 물건 등 있으면 편리합니다.
렌털품에 관하여 요가 매트와 보조기구는 무료로 제공이 있습니다.

플랜의 매력

   
プランの魅力 湯澤 신사 토리이 の画像

湯澤 신사 토리이 여기가 신사 경내로 향하는 입구입니다. 조금 긴 계단이 계속되기 때문에 조심 하시고 위로하세요

プランの魅力 湯澤 신사 경내 の画像

湯澤 신사 경내 토리에서 계단을 올라 썬다과 오른쪽에 녹색 이끼가 깔아 찬 경내가 보입니다. 거기가 아침 요가의 천연 스튜디오입니다.

プランの魅力 ~ 노자와 온천 마을이기 때문에 체험 할 수있는 "온천 효과"과 함께 "요가"~ の画像

~ 노자와 온천 마을이기 때문에 체험 할 수있는 "온천 효과"과 함께 "요가"~ ① 요가 전에 뜨거운 온천 (42 ℃ 이상)은 긴장, 흥분의 자율 신경 "교감 신경이 우위를 확보하고 제대로 깨어있는 상태가됩니다 .② 요가 후에는 미지근한 온천 (37 ℃ ~ 40 ℃)은 마음이 휴식 자율 신경 "부교감 신경"이 우위를 확보하고 차분한 분위기입니다. ③ 족탕의 효과, 온천의 전신욕은 심장에 부담이 큰 분은 족탕에 "다리는 제 2의 심장"이라고도합니다. 육상에서는 중력이 방해하고 혈액이 심장까지 올라 어렵습니다. 족탕 수압 펌프 업 효과가 작용 하체 정맥의 흐름이 좋아져 혈액이나 림프액의 순환을 활발하게하고 있습니다. 각각의 온천 효과를 요가의 전이나 후에 함께 꼭 느껴보세요.

액서스・ 지도

〒389-2502 나가노 현 노자와 온천 마을 시모타 카이 군 노자와 온천 마을 토요 사토 9310
집합장소

湯澤 신사의 경내 ※ 우천의 경우는 숙박 시설까지 픽업 서비스를 받으실 수 있습니다. 체험 후 보내도 마을의 원하는 위치에시켜드립니다.

자동차로 오시는분

도요타 · 이이 야마 IC에서 30 분 이내 ※ 마을에있는 유료 주차장을 이용해주십시오. 온천 마을의 길은 좁고 초보자는 특히 길을 잃기 쉽습니다. 예약시 주차 가능한 장소를 안내해드립니다.

전차로 오시는 분

가장 가까운 역인 JR 호쿠리쿠 신칸센 「이이 야마 역」에서 → 직통 버스 「노자 라이너」에 승차 15 분 → 노자와 버스 터미널 하차 → 온천 마을을지나 도보 5 분 거리에 신사 경내

그외의 방법으로 오시는 분에게

湯澤 신사의 경내에는 마을의지도 'G4'에 위치합니다

모두의 체험담 0

플랜에 관한 Q&A

플랜에 관한 질문은 없습니다

플랜의 제공사업자

안전면에 관한 어필 포인트

★ 참가 조건 : 자기 책임하에 안전에주의를 기울이고 자신의 근력 · 체력 · 컨디션을 고려해 무리하지 않는 범위에서 참여가 이루어 분. ★주의 사항 : 과거에 큰 병 · 수술을되어 있지있는 분, 알레르기 체질, 부상 중이거나, 질병 중이거나, 임신 중이거나, 선천적 또는 후천적 인 이유로 신체의 일부 기능에 장애를 가지고 계신 분은 주치의의 허락하에 수업 참여 이전에 반드시 서면으로 신고 할 것을 동의합니다. 신체 상태에 대한 의료 판단을 포함한 의료 서비스가 제공 될 수없는 것을 이해 바랍니다. ★ 비고 : LIVE THE SEASONs ~ Snow Crystal Yoga & Wellness ~은 "활동 연락 회 '에 가입 국토 교통성 · 관광청 협력하에 만들어진 신형 코로나 바이러스 감염 확대 예방 지침을 준수하고 있습니다 있습니다.

소지라인센스・자격명 US Yoga Alliance Registry RYT500, Nature Experience Activity Leader, 신에츠 자연 향 리스크 관리 강습회 (2 일) 수강 보통 구명 강습 I 산림 테라피 가이드 및 치료사의 자격 취득을 위해 공부 중
가명단체・협회 전미 요가 얼라이언스 협회
재적스텝인원수 1
인스트럭터 인원수 1


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