update:2019.11.11

몸통을 단련하는 수상 피트니스 「SUP YOGA(샹 요가)」란 무엇인가? 추천 체험 스쿨 소개!

이 기사의 흥미 워드 : 이시가키 섬 SUP 요가

액티비티 재팬을 보시는 여러분 안녕하세요, 발끝의 차가움이 심합니다. 따끈따끈하기에는 생강이지요라고 생각하고 적극적으로 생강을 섭취하고 있습니다. 하지만 먹을 때 밖에 따뜻하지 않아서 아마존에서 핫 카펫을 구입했습니다. 그렇지만, 당연하긴 하지만 핫 카펫 위에 있을 때밖에 따뜻하지 않기 때문에 더 근본적으로 해결하고 싶다고 조사했는데, 역시 요가군요. 요가 파이어. 요가 플레임. 달심은 승리 때의 이상한 댄스가 귀엽네요.

요가는 인기이므로 요가 스튜디오가 곳곳에 있고, 깨끗한 모델 님은 모두하고있는 이미지입니다 (어디 까지나 이미지) 바다를 좋아하는 나로서는 역시 수상에 할 삿뿌요가이 매력적이라고 생각하기 때문에 조사 보고합니다.

삿뿌요가이란?

SUP (sup)는 스탠드 업 패들 보드의 약자로 서핑 보드보다 조금 큰 보드를 타고 패들로 수면을 긁어 진행 마린 스포츠입니다. 초보자도 쉽게 할 수 있기 때문에 바다, 호수 등 다양한 장소에서 폭넓은 연령층에게 인기있는 활동이되고 있습니다. 밸런스를 취하기 쉽고 안정감이 있으므로, 크루즈 하는 것 뿐만이 아니라 싹 위에서 낚시를 하거나, 독서를 하거나, 애완동물과 함께 즐기거나 즐기는 방법도 여러가지. 그 중에서도 인기가 요가입니다.

물 위에서 하기 때문에 지면과 달리 흔들흔들 흔들리는 것으로 자연과 이너 근육을 단련할 수 있습니다. 또, 물의 소리나 흐름을 느끼는 것으로 릴렉스＆리프레쉬 효과도 있습니다. 수영장에서도 레슨이 개최되고 있습니다만, 대자연 속에서 가면 기분의 좋은 점은 자릿수 차이군요. 그것이 오키나와・이시가키지마라면 이제 최고이므로 이 플랜을 소개합니다.

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【오키나와・이시가키지마】SUP 요가＋크루징

"투어 개최 기간"
6 월 ~ 5 월
"요금에 포함 된 것"
◆ 요가 강습료
◆가이드료・보험료・기재 렌탈료, 소비세
"참여 연령"
6 세 ~
"집합 시간"
14:00 당일 예약은 전화로 접수 중 ★
《소요시간》
1시간 이내
《집합 장소》
이시가키시 桴海米原(후카이요네하라) 644-38
「요네하라 캠프장」
◆ 렌터카 고객은 "미원 캠프장"고 네비게이션 검색하십시오.
또는, 「이시가키시 桴海米原(후카이요네하라) 644-38」까지 와 주세요.

이시가키 섬의 스노클링의 성지 미원 해변 근처에서 체험 할 수있는이 계획. 미원은 새하얀 해변이 펼쳐져있어 매우 깨끗하고, 나도 좋아하는 장소입니다. 푸르고 깨끗한 바다에서 크루즈 30 분 요가를 30 분 즐길 수 있습니다. SUP, 요가 모두 경험 한 적이없는 분들도 정중하게지도 해 주시므로 안심하십시오. SUP는 상상 이상으로 안정되어 있기 때문에, 보통으로 크루징하는 분은 뒤집어 할 일은 없을 것입니다.

저는 이전 SUP 투어에 참가했는데, 곧바로 설 수 있게 되었고, 무릎을 구부려 전신 사용해 물을 긁는다고 생각했던 것보다 빨리 진행되어 몹시 기분이 좋았습니다. 요가는 평범한 지면에서도 균형을 잡는 것이 힘든 포즈가 있거나 합니다만, 초보자라도 할 수 있는 포즈로부터 가르쳐 줄 수 있으므로 걱정하지 않습니다. 그 깨끗한 바다에서 요가를 하면 정말 마음이 정화될 것 같습니다. 체험하고 싶다. 송영 서비스가 있습니다만, 송영이 필요없는 분은 1,000엔 오프가 되기 때문에 유익합니다.

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마지막으로

지금 이시가키 섬에 가서 SUP 요가 체험하고 싶습니다. 어딘지 모르게 여성이 많은 일을하는 이미지의 요가이지만, 남성도 커플도 가족도 즐길 수 있다고 생각합니다. 1 시간 정도에서 끝날 계획이므로 새로 고침 한 후에는 깨끗한 해변에서 노는 것도 좋고, 내가 추천 좀 드라이브 한 곳에있는 사비찌 동이라는 바다에 연결되어있는 동굴입니다. 또한 드라이브 선셋 비치도 추천합니다. 이시가키 섬에 갔을 때는 꼭 참고하여보십시오.

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