화제의 SUPYOGA (삿뿌요가)에서 몸도 마음도 예뻐지고 싶다 ♪ 초보자 추천 체험 플랜 3 선을 소개합니다!
액티비티 재팬 블로그를 보시는 여러분, 안녕하세요! 전국 각지에서 자양화가 볼 만한 계절이 되었습니다. 공휴일이 하루도 없는 6월입니다만, 일이나 가사나 육아등을 평소 열심히 하고 있으면 순식간에 시간이 지나 갑니다. 거기서 이번은, 심신의 긴장을 풀어, 마음의 안정과 평화를 얻을 수 있는 액티비티 「요가」에 주목! 요가는 포즈의 난이도나 호흡법 등 다양한 종류가 있어, 이 페이지를 보신 분 중에는, 핫 요가나 파워 요가등을 벌써 계속해 가고 계시는 분도 있을지도 모릅니다만, 지금 화제 " SUP 요가 "어떻습니까?" ! 그 이름대로, SUP 요가 는 해양 활동 SUP (스탠드 업 패들 보드)에서 물 위에 떠있는 요가입니다. 「자연 속에서 호화로운 시간을 보내고 싶다… 초보자 추천 체험 플랜 3선을 소개합니다♫
SUP YOGA란?
체험 계획 3 선 소개하기 전에 서두에서 소개 한 "
SUP YOGA
에 대해 간단하게 소개하고 싶습니다.
SUP는 "Stand Up Paddle board (스탠드 업 패들 보드)"의 약칭으로 서핑 보드보다 크게 부력 높은 보드 위에 서서 패들을 젓고 크루징하거나 파도를 타거나 놀고, 어른부터 아이 까지 즐길 수 있는 주목의 마린 액티비티입니다. "
SUP YOGA
'는 SUP와 요가를 결합한 것으로, 하와이와 미국의 서해안을 발단으로, 각국에서 애호가가 계속 늘어나, 일본에서는 오키나와를 비롯한 리조트지에서 액티비티로서 사랑받게 되었습니다.
SUP YOGA
의 가장 큰 매력은, 자연을 느끼면서, 수상에서 흔들리는 흔들리는 보드 위에서 실시하기 때문에, 보다 체간이나 이너 근육을 단련할 수 있는 것에 있습니다. 바람이나 파도의 흔들림에 맞추어, 밸런스를 유지하는 것은 SUP만으로도 근력을 사용합니다만, 요가와 조합하면 한층 더 트레이닝 효과가 올라갑니다♫또, 태양이나 흐르는 구름 등 자연의 경치를 즐기면서, 스튜디오에서 실시하는 요가와는 또 다른 매력을 맛볼 수 있으므로, 육체와 정신의 릴렉스로 연결됩니다. 옥외 뿐만이 아니라, 수영장이나 스파, 피트니스, 이벤트 등에서도 체험할 수 있는 시설도 있습니다만, 모처럼이라면 여행지의 경치와 함께 즐길 수 있는 것을…라고 하는 것으로, 이하의 플랜 3선을 소개합니다♫
1.【온나손 또는 요미탄촌 개최/1.5시간】선셋 SUP 요가☆타월 첨부♪
《투어 개최 기간》
3월~11월
《요금에 포함되는 것》
가이드 수수료
SUP 도구 세트
구명 조끼
잠수복
래쉬 가드
레깅스
마린 부츠
샤워
보험
렌탈타월v
《참가 연령》
12세～58세
《집합시간》
일몰 시간에 따라 변동
3/1～3/15 16:45
3/16～4/15 17:00
4/16~5/15 17:15
5/16~6/15 17:30
6/16~7/31 17:45
8/1~8/15 17:30
8/16~8/31 17:15
9/1~9/15 17:00
9/16~9/30 16:45
10 / 1 ~ 10 / 15 16:30
10 / 16~10 / 31 16:15
11/1~16:00
《집합장소》
【온나손의 경우】
생활충실관 라이프 포인트 주차장 내 우측
《어스십 오키나와 온나점》
【요미탄촌의 경우】
체험 왕국 무라 사키 기무라 주차장 내 우측
"어스 쉽 오키나와 요 미탄 점"
소개 소개하는 것은, 「어스쉽 오키나와(오키나와현 구니가미군 온나무라 온나 6084)」가 제공하는, 선셋의 변해가는 하늘의 색을 즐기면서 요가를 할 수 있는 이쪽의 플랜입니다. 조위에 의해 요미탄촌 또는 온나손에서 개최되어, 바다가 온화한 시간에 실시되고 있습니다(그 때문에, 일몰의 시간에 의해 집합 시간이 세세하게 변동하므로 주의를!) SUP 요가 협회 공인의 여성 강사에 의한 본격적인 레슨으로, 초보자나 미경험의 분에 맞는 프로그램이나 포즈등을 제안해 줍니다. 수상이 불안한 분에게는, 라이프 재킷의 대출도 있습니다. 요금에는, 가이드료, SUP 도구 세트, 라이프 재킷, 웨트 슈트, 러쉬 가드, 레깅스, 마린 부츠, 샤워, 보험, 렌탈 타월이 포함되어 있으므로, 수영복을 지참하면 기본적으로 빈손으로 OK. 투어 종료 후에는, 체험중의 사진 데이터 선물을 받을 수 있는 것도 기쁜 서비스입니다. 오키나와의 아름다운 바다, 태양, 바람, 파도를 느끼고 치유되면서 요가 체험은 어떻습니까?
2. [시가 비와코] 초보자도 안심! SUP 요가 60 분 코스
【시가·비와코】 초보자도 안심! SUP 요가 60분 코스
- 4.5
- (3건의 리뷰・체험담)
지금 대유행의 SUP 위에서 요가를 한다! ! ! 어쩐지 어려울 것 같지만, 일본 삿포 요가 협회 공인 강사가 레벨에 따라 정중하게 수업하므로, 처음으로도 안심 ♪ 수상에서 자연을 느끼면서 실시 요가는 상쾌감, 편안한 효과 발군! 바람에 의한 수면의 컨디션에 의해 난이도가 바뀔지도? ! 아사세에서 보
《투어 개최 기간》
4월~10월
《요금에 포함되는 것》
수업료, 보드 대여비
《참가 연령》
12세～60세
《집합시간》
10시・12시부터
원하는 시작 시간을 알려주십시오.
※모두 20분 전 집합입니다.
《집합장소》
상점에 직접 모으십시오.
다음 소개하는 것은 "Dunpas (시가현 오츠시오고 토 5-10-56 마리나오고 토에서)"가 제공하는 60 분 SUP 요가 계획입니다. 개최지는 시가현의 비와코에서 큰 파도가없는 것으로 SUP 요가 에 적합합니다. 여기 플랜도 마찬가지로 일본 SUP 요가 협회 공인 강사가 레벨에 따라 정중하게 레슨 해 주기 때문에, 첫 분이라도 안심하고 체험할 수 있습니다. 또, 얕은 물로 보드가 흘러나오지 않도록 앵커로 고정해 실시하기 때문에, 수영하는 것이 서투른 분이라도 괜찮습니다. 해수가 아니기 때문에, 체험 후의 샤워가 간단한 것이 기쁘네요. 코스 요금에는 필요한 도구 세트가 포함되어 있으므로, 수영복・러쉬 가드 등의 젖어도 괜찮은 움직이기 쉬운 옷・옷차림・목욕 타월・샌들등의 복장과 소지품을 준비해 주세요. (여름은 모자, 선글라스, 선스크린이 필수품입니다!) 사진 촬영을 할 수 있으므로, 방수 카메라나 케이스를 지참하는 것을 추천합니다!
3.【쇼난·즈코】대인기 SUP 요가! 바다에서 마음과 몸의 리프레시【반나절】
[쇼난 즈시] 인기 SUP 요가! 바다에서 마음과 몸의 재생 [반나절]
- 4.8
- (22건의 리뷰 및 체험담)
바다에 떠있는 보드 위에 파도의 흔들림을 느끼면서 요가를 만끽해 보지 않겠습니까? SUP 요가는 스탠드 업 패들과 요가를 결합한 하와이에서 인기있는 활동. 각각으로 변화하는 자연을 느끼면서 요가는 정말 기분 좋은 것입니다. 스튜디오에서는 맛볼 수 없는 개방감, 자연과의 조화, 그리고 파도의 흔들림. 이 SUP 요가
《투어 개최 기간》
4월~10월
《요금에 포함되는 것》
보드 세트, 잠수복, 시설 이용비
《참가 연령》
12 세 ~ 65 세
《집합시간》
AM 레슨의 경우는 10:00까지, PM 수업은 13:00까지 오시기 바랍니다.
《집합장소》
OCEANS
마지막으로 소개하는 것은, 「OCEANS.CLUB(가나가와현 즈시시 신주쿠 1가 4-32)」가 제공하는 이쪽의 플랜입니다. 개최지는 가나가와현의 쇼난・즈코의 온화한 바다로, 다리가 도착하는 얕은 장소를 설정해 실시되고 있습니다. 구조 보트도 완비하고 있고, 얕은 물이므로 수영에 약한 분이나 균형 감각에 불안한 분들도 안심하고 즐길 수 있습니다. 반나절 코스에서 시간을 느긋하게 보내면서 체험할 수 있어 마음과 신체의 리프레쉬에 딱입니다. 둘이서 즐기는 「페어 요가」의 포즈도 강의해 주기 때문에, 친구끼리 와이와이 즐길 수도 있습니다 ♫ 그룹 레슨도 실시하고 있으므로, 단체에서 즐기고 싶은 분은 꼭 문의해 주세요 ♫ 또, 산 세트 비치 요가도 추천합니다. 서핑뿐만 아니라 SUP 요가 하쇼난・즈코의 정평 마린 스포츠가 되고 있습니다♫
마지막으로
음, 화제의 SUP 요가 초보자 추천 체험 플랜 3선을 소개했습니다만, 어떻습니까? 요가가 가져오는 효과에 더해 자연에 둘러싸인 수상에서의 개방감은 몸도 마음도 깨끗하게 해주는 것 틀림없습니다 ♫ 스튜디오와는 달리, 때로는 보드에서 떨어지거나, 외치거나, 마음껏 웃고 스트레스 발산할 수 있는 것도 매력 중 하나입니다. 궁금하신 분은 꼭 도전해 주시면 좋겠습니다. 각 시설의 주소나 전화번호를 비롯해 정기휴일이나 영업시간 등은 사전에 해당 홈페이지나 블로그, 전화로 확인해 주십시오. 또한 날씨와 해상 상황에 따라 중단될 수 있으므로주의하시기 바랍니다. 소인원제의 인기 투어이므로, 예약은 서둘러 부디! 여름방학, 주말을 이용해 꼭 체험해 보세요♫
Blogger's Profile
별명 : 카오린
연대
30대
성별
여성
직업
무직
인도 어파의 활동적
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