【湘南・江ノ島】初心者向けサンセットビーチヨガ【海まで徒歩１分】
- 초심자환영・첫도전
- 1인참가가능
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예약가능 인원수1～10
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참가연령10세 ～ 70 세
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소요시간1～2시간
片瀬海岸の海辺で行う初心者ヨガクラスです。
ヨガの基本からお伝えさせていただきますので、安心してご参加ください。
身体が硬くても大丈夫です！一緒に身体を解していきましょう。
夕日で染まる空や静まるビーチサイドで、リラックス。
呼吸と動作を合わせながら、ゆっくりとヨガのポーズに挑戦してみよう！
また、睡眠の質を高めたり肩こりなどの不調改善に効果的です。
▶︎レッスンの流れ
・着替え等準備（約10分）みんなでビーチへ移動
・お客様の身体の状態を確認
・浜辺でのヨガレッスン（1時間）
呼吸法
ウォーミングアップ
立ちポーズに挑戦
クールダウンストレッチ
リラクゼーション
・着替え（約10分）
※シャワー利用（500円/回）を希望の方はスタッフまでお声掛け下さい。
⌘レッスン後は身体が喜ぶホットティーを１杯サービスしております。
※コロナウイルス感染防止対策として、ヨガマットを毎回洗浄・消毒しております。
※天候により、急遽の場所変更や時間変更をご相談させていただく場合がございます。ご了承ください。
解放感あふれる広いビーチで、潮風や夕日の光を浴びてするヨガは最高の自分自身へのご褒美です。
都心から１時間で着くリゾート地、湘南『江ノ島』を目の前にしてヨガをお楽しみ頂けます。
サーフシーンでは、サーフィンスクールを毎日開催しています。アクティブに動いた後は整えた体幹でサーフィンにチャレンジ出来ます。
＞砂の凸凹により、バランスポーズがより集中力を必要とします。自分の軸をより感じ
筋肉をしなやかに鍛えるだけでなく、集中力UP・体幹や足裏の強化に期待ができます。
サンライズビーチヨガまたはサンセットビーチヨガも開催しております。
初心者の方、身体が硬いという方も大丈夫です。ゆっくりと呼吸に合わせてレッスンを進めていきますので、安心してご参加ください。
희망일정을 선택하여 주시기 바랍니다
요금에 대하여
기본요금
※기재요금은 세금포함입니다
※상기는 기본요금입니다
※일정에 따라 요금이 다를 경우가 있사오니 일정을 선택한후 표시되는 요금을 확인하여 주시기 바랍니다
| 지불방법 |
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|---|---|
| 툭정상법에 관한 표시 | 툭정상법에 관한 표시 |
| 예약 취소 수수료 발생 일 | 출발일의 1 일전부터 취소 수수료가 발생합니다. |
| 캔슬에 관하여 | 参加日1日前18時以降〜当日、または無連絡不参加：代金の100% |
| 개최중지에 관하여 | 雨天時など海の状況によっては中止とさせて頂く事があります。 現地に来てから中止となっても交通費などの賠償には応じかねますので予めご了承ください。 ※中止の場合は、前日にメールにてご連絡致します。 |
플랜의 제공사업자
안전면에 관한 어필 포인트
이 학교에서는 서핑 보디 보드를 즐겁게 체험하기 위해 안심 안전을 항상 염두에두고 레슨을 실시하고 있습니다. 수업 중에는 사람의 혼잡한 장소를 피하고, 또한 넘어질 때 자신의 몸을 지키는 방법에서 학습하므로 안심하고 체험하십시오.
| 가입보험의 정보 | 도쿄해상일동화재보험(주) |
|---|---|
| 재적스텝인원수 | 4 명 |
| 인스트럭터 인원수 | 3 명 |
