【히로시마】 천공의 사원에서 향기 명상과 요가 체험

동쪽은히로시마의 시가지, 서쪽으로는 일본 삼경의 이쓰 쿠시마 세토 나이 카이를 눈 아래에 바라는 절경의 위치 아래 천태종 사원 "太光寺"의 장엄한 분위기 속에서 인기있는 아침 요가와 명상을 세트 로 실시합니다. 요가 세션에서는 몸과 마음을 불 편안한 요가를합니다. 초보자부터 숙련 된 요 기니까지 누구나 참여할 수있는 편안한 치유 요가입니다. 그 후, 太光寺 주직의지도 아래, 빛과 소리와 차단 한 대 본당 아래층에있는 명상을위한 공간 "내 도장」에서 명상을합니다. 명상 후에는 하늘의 카페 공간에서 말차 진정해.

세토 나이 카이를 바란다 고요의 땅, 行者山 太光寺에서 이른 아침에하는 요가와 명상에서 일상의 피로와 스트레스로부터 자신을 해방 몸과 마음을 최상의 컨디션으로 인도합니다.

향기 명상은히로시마현산 레몬을베이스로 조합하는 100 % 천연 에센셜 오일의 아로마에 싸여 명상 체험입니다. "향기"는 즉시 뇌에 전달되고, 특히 식물의 100 % 천연 에센셜 오일은 호르몬과 자율 신경에 영향을주는 것으로 입증되어 있습니다. "향기"로 싸여 마음을 비우고, 최상의 휴식을 체험합시다.

太光寺의주지가 초보자도 안심하고 명상을 경험하실 수 있도록 좌식 자세와 마음가짐에 대해서, 알기 쉽고설명하겠습니다합니다. 스님의 미니 法話가 붙어 충분히 1 시간 체험입니다.