SUP(sup)란? 필요한 도구・할 수 있는 장소와 추천 체험 투어를 철저히 소개!

이 페이지에서는 SUP (sup 스탠드 업 패들 보드) 을 대특집!

SUP(sup)란? 라는 기초 지식을 비롯하여, 필요한 도구나 할 수 있는 장소, 탑승 방법의 요령 등 초보자에게 도움이 되는 정보 철저히 소개합니다.

함께 일본 국내 SUP(sup) 체험 투어 인기 랭킹이나 추천 플랜 를 정리해 체크해 갑시다.

SUP(sup) 체험 투어 인기 랭킹

우선, Activity Japan 최신 예약 데이터를 기반으로 " SUP(sup) 체험 투어 인기 랭킹 "를 소개합니다.

바다, 강, 호수 등 모든 워터 폴드에서 즐길 수 있습니다. 것이 SUP (sup)의 매력.

투어 내용이나 요금(가격)을 비롯하여, 리뷰・소문 체험담에 의한 평판을 참고로 플랜 선택의 비교 검토에 도움을 주세요.

SUP(sup)이 가능한 장소

" SUP(sup) 어디에서 경험할 수 있습니까? '나' SUP(sup)가 가능한 장소는? "등의 정보를 리서치 되고 있는 분도 많다고 생각합니다.

초보자부터 경험자까지 참가할 수 있는 SUP(sup) 체험 투어는 전국 각지의 바다와 강, 호수 등의 워터필드에서 개최 되었습니다.

여기에서 활동 일본 예약 데이터를 기반으로 SUP(sup) 체험 투어 인기도도부현 랭킹 '을 보겠습니다.

SUP(sup) 체험 투어 인기도도부현 랭킹

1위	오키나와
2위	가나가와
3위	시가
4위	지바
5위	야마나시
6위	가고시마
7위	도쿄
8위	홋카이도
9위	효고
10위	시즈오카

일본 국내에서 최고의 해양 활동 천국 " 오키나와 (낙도 포함)"이 압도적인 예약수로 인기 1위 에 반짝입니다.

오키나와에서는 에메랄드 블루 바다와 맹그로브 숲이 자라는 정글 지역 등의 SUP (sup) 체험 투어가 인기를 모으고 있습니다.

또한, 비와코를 가진 " 시가 "와 야마나카 호수를 가진 " 야마나시 " 심지어 SUP (sup)의 인기 명소로 알려져 있습니다.

파도가 멈추고 보드가 안정되기 쉽습니다. 호수는 SUP (sup) 초보자에게 추천하는 장소 라고 말할 수 있습니다.

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SUP(sup) 체험 투어의 종류

SUP(sup) 크고 부력있는 보드의 특성을 이용하여 다양한 즐기는 방법이 가능한 다양성의 높이도 매력 입니다.

여기에서 " SUP(sup)의 즐기는 방법・종류 "로서 대표적인 예를 소개합니다.

섭크루징(SUP CRUISING)

SUP (sup)을 즐기는 데 가장 기본적인 스타일이 " 섭크루징(SUP CRUISING) "입니다.

삽 크루징은 보드 위에 서서 패들로 물을 긁으면서 수조 보트의 요령으로 수면을 젓는다 즐기는 방법입니다.

바다, 강, 호수 등 일본 전국의 워터필드에서 개최 되는 초보자용 체험 투어에 참가해 우선은 그 매력을 체감해 봅시다.

썸 서핑 (SUP SURFING)

SUP (sup)를 사용하여 서핑처럼 파도 타기를 즐기는 스타일이 " 삿프 서핑(SUP SURFING·패들 서핑) "입니다.

바다에서 SUP (sup)를 다루는 것에 익숙해지면, 롱보드 서핑처럼 느긋한 파도 타기 을 즐길 수 있습니다.

SUP (sup)뿐만 아니라 서핑 기술과 기술도 필요하기 때문에, 중급자부터 상급자에게 추천 즐기는 방법 입니다.

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SUP(sup)

삿요가(SUP YOGA)

SUP (sup) 보드 위에서 요가와 필라테스 등 운동을 즐기는 스타일이 " 삿요가(SUP YOGA) "입니다.

아름다움과 건강에 의식이 높은 여성층을 중심으로 인기 가 불이 붙어, 현재는 SUP(샹)의 즐기는 방법의 하나로서 정평적인 인기를 자랑합니다.

불안정한 수면에 떠있는 보드 위에서, 지상보다 이너 근육 강화 및 지방 연소 효과가 높을 것으로 기대 됩니다.

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SUP 요가(삽 요가)

썸 피싱 (SUP FISHING)

SUP (sup) 보드를 낚시 보트처럼 이용하여 낚시를 즐기는 스타일이 " 썸 피싱 (SUP FISHING) "입니다.

그 수요의 높이로부터, 적재량이나 특수 효과 등 통상의 SUP(sup)보다 낚시에 특화한 "피싱 삐"이라는 종류의 보드도 판매 되었습니다.

크루징과 마찬가지로, 바다, 강, 호수 등 모든 워터필드에서 다양한 어종 대상으로 노리는 낚시를 즐길 수 있습니다.

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SUP(sup)

SUP(sup)란?

SUP(sup) 란 정식 명칭으로 스탠드업 패들보드(Stand Up Paddleboard) '라는 수상 스포츠의 일종입니다.

영어 약어를 줄여서 "SUP" 라고 표기되어, "썸"이나 "에스・유・피" 혹은 "스탠드 업 패들"등이라고 불리고 있습니다.

이름에서 알 수 있듯이 보드 (판) 위에 서있는 패들 (물놀이)을 사용하여 수면을 젓는 것이 가장 인기있는 즐거움 .

또한, 수면에서의 안정성의 높이를 이용하여 낚시(supfishing)나 요가(sup yoga)등 다양한 즐기는 방법 있습니다.

SUP (sup)은 마음대로 할 수 있을까?

자연 호수 등에서 SUP(sup) 타는 경우, 원칙적으로 신고는 불필요 되어 누구나 자유롭게 즐길 수 있습니다.

한편, 소유자나 관리자로부터 허가가 필요한 장소도 많다 그래서 반드시 확인하고 즐길 수 있도록합시다.

또한 카누와 카약과 같은 비 동력 보트는 허용됩니다. SUP (sup)는 NG라는 장소도 많이 있습니다. 합니다.

SUP(sup)를 안전하게 즐기기 위해서도, 초보자는 가이드 강사가 대동하는 체험 투어에 참가 하는 것이 좋습니다.

SUP(삭)의 역사

SUP(sup) 의 발상은 1960년대 미국 하와이주 .

와이키키에 본사를 둔 지역 서퍼는 서핑 (파도 타기) 교육용으로 개발 시작된 것으로 시작되었습니다.

SUP (sup)에는 서핑 보드보다 큰 9 피트 (약 274.3cm) 이상의 보드를 사용하기 위해 수면에서 안정성이 높음 것이 특징.

따라서 서핑 용어로 파도가 서 있지 않음을 나타냅니다. "플랫"한 날이라도 수면에 테이크 오프(서) 해 즐길 수 있습니다 하고 있습니다.

SUP (sup)의 도구

SUP(sup) 의 기본이 되는 도구・상품은, 보드, 패들, 리쉬 코드, 수영복(웨트 슈트)의 4점 입니다.

아래에서는 각각의 특징과 역할 을 정리하고 있습니다.

SUP (sup) 보드

SUP (sup) 보드에는, "하드 보드"와 "인플레이 더블 보드"의 크게 나누어 2 타입 있습니다.

하드 보드란?

인플레이 더블 보드란?

이 2종류는 "어느 쪽이 좋다"라고 하는 이야기가 아니고, 라이프 스타일에 맞는 SUP(sup) 보드를 선택하는 것이 중요한 포인트 입니다.

패들

SUP(sup)에 사용하는 패들은, 길이・크기나 무게, 소재나 수납 방법등의 차이에 의해 다양한 종류 가 판매되고 있습니다.

소재 하나 찍어도, 알루미늄, 카본, 유리 섬유 등 각각의 특성이 다른 모델이 있습니다.

또한, 아수 굴 부분의 크기는 수면을 진행하는 추진력에 영향을 미치고, 전체 중량은 조작성이나 강도 등에 영향 오겠습니다.

용도나 체력, 혹은 운반 방법이나 보관 장소 등을 감안하여 패들 선택을 하는 것이 중요 포인트입니다.

리쉬 코드

리쉬 코드란, SUP (sup) 보드가 몸에서 멀리 물에 흐르지 않도록 발목과 연결하는 코드 입니다.

자신의 안전을 보호하고 사고와 문제를 방지하기 위해 SUP(Sup)을 즐길 때 반드시 필요한 도구 입니다.

수영복(웨트 슈트)

SUP (sup)는 수면에서 즐기는 수상 스포츠 때문에, 수영복이나 웨트 슈트의 착용이 기본 됩니다.

서핑 바지와 러쉬 가드, 기온이나 수온이 낮은 경우는 웨트 슈트(드라이 슈트)를 착용 하자.

또한 낙수시에 자신의 안전을 지키 라이프 재킷의 착용이 의무화되고 있다 그 외, 서프 글로브나 마린 슈즈등의 착용도 추천합니다.

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SUP (sup) 타는 방법과 요령

계속해서, 실제로 SUP(sup) 즐길 수있는 방법과 팁 을 간단하게 해설해 갑니다.

그렇다고는 해도, SUP(sup)에 탈 수 있게 하기 위해서는, 문장의 해설을 읽는 것보다 '실제로 체험해 보기'가 가장 향상되는 방법 입니다.

준비와 기본을 이해하면 강사가 강의하는 체험 투어에 참가 하고 실제로 SUP (Sup)를 타 보는 것을 추천합니다.

패들 조정

보드를 물에 띄우기 전에 자신의 키와 손의 길이 등에 맞춰 패들 길이 조정 합시다.

블레이드(물놀이) 부분을 아래로 향해, 손을 위로 뻗어 사지 부분에 손이 닿을 정도의 길이가 적절 라고 합니다.

SUP (sup) 위에서 패들링에 익숙해지면, 기호에 맞게 길이를 조정할 수도 있습니다. 입니다.

보드 위의 기본 자세

SUP (sup) 보드 위에 타면 거의 중앙 부분의 가장 안정적인 포인트 찾습니다.

서핑이나 스케이트보드 등 가로 승차 자세가 아니라 좌우 병행에 발을 두는 "병렬 스탠스"가 기본 자세 입니다.

패들은 사지의 끝과 어깨 폭보다 약간 넓어질 정도의 장소 힘없이 긴장을 풀고 잡으십시오.

SUP (sup)의 젓는 방법

SUP(sup)는, 패들의 블레이드(물놀이)를 전방의 수면에 꽂아, 뒤로 젓는 것처럼 패들링 합니다.

패들링 시에는 무릎을 살짝 구부려서 등근을 늘리는 이미지 로 젓으면 보드 위의 자세가 안정됩니다.

요령을 잡으면 별로 힘을 가하지 않고 가볍게 젓고 있어도 앞으로 나아간다 추진력을 붙일 수 있게 됩니다.

처음에는 앉아서 젓아도 OK!

초보자라도 그날에 서게 되는 경우가 많지만, 처음에는 앉아서 젓아도 괜찮습니다. .

앉아있는 상태에서 SUP (Sup)을 타고있는 것 익숙해지면 진정하고 보드에 서서 봅시다. .

이때 보드나 수면을 보는 대신 앞으로 보면서 쭉 일어나는 것을 이미지하는 것이 요령 입니다.

※본 기사의 내용은 2025년 2월 현재의 정보입니다.

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