【2026年五能線全線開通 90 周年】840円の自分時間。鉄道初心者・女性一人旅のための「リゾートしらかみ」完全攻略ガイド＜オンライン＞

「最近、ただぼーっと考える時間を持てていますか？」

高級な観光列車が数万円する時代。実は、わずか840円の指定席券を買い足すだけで、日本海を望む5時間の「特等席」が手に入ることをご存知でしょうか。
開放感ある車内から、雄大な白神山地や夕陽が沈む日本海など、美しい風景をのぞめます。車内では、津軽三味線生演奏/ 津軽弁「語りべ」実演/ 津軽伝統 金多豆蔵人形芝居などを無料で見学できます。

秋田と青森を結ぶ「リゾートしらかみ」は、まさに一人旅の聖地。失恋、仕事の区切り、あるいは人生の新しい一歩。何もせず、ただ車窓を流れる波飛沫を眺める5時間は、どんなカウンセリングよりもあなたを癒やしてくれるはずです。

「でも、電車の旅は初めてで不安……」 「一人で乗って浮いてしまわないかしら？」

そんな不安を抱える女性やシニアの方のために、鉄道ファン歴40年の国内旅行業務取扱管理者の資格を持つプロが、あなたの「ソロ旅」をプロデュースします。

【この講座で学べること】
・「鉄道の壁」をゼロに: 切符の買い方、お得なフリーパスの選び方を詳しく解説。
・座席選びの秘訣: 一人でも気兼ねなく過ごせ、最高の絶景を独り占めできる「あの席」を教えます。
・5時間の過ごし方: 観光地を詰め込まない、自分を整える（リトリート）ための乗りこなし術。
・プロの安心サポート: 能代の現場を知り尽くしたガイドが、あなたの個人的な不安にお答えします。
・目的地に着くことだけが旅ではありません。この5時間の移動そのものを、あなたを慈しむための大切な時間に変えてみませんか。

【主なポイント】
一度は乗ってみたいローカル線として名前の挙がる『JR五能線』。日本海や世界自然遺産 白神山地など美しい風景が望める五能線の長さは、青森県・川部駅から秋田県・東能代駅を結ぶ全長147.2㎞、43駅。沿線のお店のおいしいお弁当やスイーツ・ドリンク等の予約できる五能線モバイルオーダー「ごのたび（うけとりっぷ）」や、地元でしか買えない特産品の「ふれあい販売」もご紹介

・840円で手に入れる5時間の「余白」 数万円の豪華列車に引けを取らない絶景を、ランチ一食分以下の価格で楽しむ裏技を伝授します。高額な旅だけが贅沢ではありません。賢く、安く、最高の「独り時間」を手に入れる方法をお教えします。

・一人でも安心！座席選びと予約のコツ「ゆったりしたシート」「一人でボックス席は気まずい？」「景色が見えるのは右側？」そんな一人旅特有の不安を解消。初心者でも迷わない、1カ月前の指定席確保から乗車当日の動きまで、ステップバイステップで解説します。

・鉄道初心者でも迷わないフリーパス術 「青春18きっぷ」「北海道＆東日本パス」や「五能線フリーパス」など、複雑な切符の仕組みを女性・シニア向けに分かりやすく整理。あなたの旅程に合わせた「最も安くて便利な選択肢」をプロがアドバイスします。

・自己紹介とコンセプト共有（5分） 「なぜ今、五能線が一人旅の聖地なのか」その理由をお話しします。
・リゾートしらかみの基礎知識（15分） 車両の種類や、840円の指定席券で楽しめるサービスの全貌を解説。
・ソロ旅攻略・実践編（20分） 切符の買い方、座席指定の裏技、一人旅におすすめの駅弁や立ち寄りスポットを紹介。
・自分を整える「五能線リトリート」のススメ（10分） 車内での過ごし方、思考の整理術など、精神的な楽しみ方を提案。
・質疑応答と個別アドバイス（10分） あなたの計画している旅についての不安に、プロが直接お答えします。

『スラムダンク』と「能代」は、作中の山王工業高校のモデルが秋田県の能代工業高校（現：能代科学技術高校）であることで深い関係があり、能代市は「バスケの街」として作品の聖地巡礼地となっています。

１，能代駅
「リゾートしらかみ」に乗車すると、ホームのリングでフリースロー体験ができます。
２，能代観光協会（能代駅内）
能代工高コーナーがあり、選手のサインなどを展示。「バスケの街能代」の記念スタンプがあります。
３，能代駅前ロータリー　モニュメント
４，能代バスケミュージアム
能代市が運営するバスケットボールの博物館
全国優勝58回の能代工高コーナーやスラムダンクコーナーなどがあります
５，マンホール蓋
バスケットボールと能代の伝統行事「役七夕」のシャチがデザインされています。
能代バスケミュージアムで「マンホールカード」を無料配布
６，バスケミュージアム道の反対側オブジェ
バスケサイコロ、壁画アート
７，能代科学技術高校
全国優勝58 回を誇る伝統校。2021 年4 月に能代西高校と統合し、現校名になりました。バスケット部の練習の見学方法などのご案内

・「五能線」や「リゾートしらかみ」に一度は乗ってみたいと思っている方
・絶景ローカル線の魅力を、映像とガイドの解説で事前に知っておきたい方
・旅行の下見や計画づくりの一環として情報収集したい方
・バスケットの街「能代」の文化や、能代駅構内での体験に興味がある方
・鉄道ファンはもちろん、「観光列車って何が楽しいの？」と思っている方
・記念品やスタンプ集めが好きな方／旅の証を形に残したい方
・LCC・新幹線・在来線の乗継や予約方法を知って、旅費を抑えたい方
・世界遺産「北海道・北東北の縄文遺跡群」への公共交通での行き方を知りたい方
・観光列車や地域交通に興味があり、地域との関わり方を学びたい方
・現地に行くかどうかは未定でも、話だけ聞いてみたいという方も歓迎です！