참가자
1
명
- 10세～80세
- 1～2시간
- 10:00
족탕과 요가 세션. 이즈이나토리에 있는 병아리의 족탕으로 한가로이 잠기고, 전신을 풀어주는 느슨한 플랜입니다. 다리가 따뜻해질 때까지 턱뼈, 머리, 손, 상반신을 풀어 따뜻한 다리를 양생합니다. 자신의 신체는, 스스로 정돈을 전수하므로 한번 체험되면 일상 응용할 수 있습니다. 식전이 선호됩니다. 식후에는 1시간 이상은 금기입니다.
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