- 10세～80세
- 1～2시간
노르딕 워킹은 전용 폴을 양손에 들고 걷습니다. 폴을 사용하는 것으로 전신 운동이 되어, 무릎에의 부담이 적게 재활이나 다이어트의 효과를 기대할 수 있다고 말해지고 있는, 피트니스 스포츠입니다. 워킹 코스는 노시로 시내입니다만 개최일마다 코스가 바뀌어, 시내에 있는 사방림 “바람의 마츠바라”(남북 총 연장 14km에 이르는 마쓰바야시), 노시로 공원이나 노시로의 “거리”가 코스가 됩니다. 워킹을 하면서 노시로의 거리를 즐길 수 있습니다. 노르딕 워킹의 전용 폴은 체험 요금에 포함되어 있으므로 폴의 준비는 불필요합니다. ※당일은 걷기 쉬운 복장으로 참가해 주십시오. 폴을 가지기 때문에 짐은 양손의 빈 배낭이나 숄더백이 편리합니다. 장갑이나 군수도 있으면 편리합니다 (폴을 밴드로 손에 고정하기 위해 밴드와 손이 긁히는 것을 방지합니다). ※노시로시를 거점으로 활동하고 있는 「시라카미 노르딕 워킹 클럽」의 멤버도 함께 걸어갑니다. ◆집합 장소 노시로시 관광 안내소(JR 노시로역 구내) ◆집합 시간 9:10 9:20~ 워밍업 9:30경
- 6세～70세
- 3～4시간
- 09:45 / 13:00
오가 반도를 바라볼 수 있는 산종초에서 아키타의 원풍경 속을 아키타견과 워킹 체험. 고대에 있는 전망 명소에서는 하치로가타의 잔존호와 오가반도까지 바라볼 수 있는 파노라마 전망이 펼쳐집니다. JR모리다케역에서 현지까지 가이드의 차로 왕복 송영. 빈손으로 참가하실 수 있습니다. 알레르기의 유무에 대해 식사에 대해 음식 알레르기가 있는 분은 사전에 신청해 주세요. ※ 된장 붙인 탄포의 된장은 콩을 사용하고 있습니다. ～스케줄～【오전의 부】 9:45 집합 10:00 설명·워킹 개시 11:30 워킹 종료 체험 17:00 종료
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