【오사카 · 텐노] 기분 좋게 땀 & 해독 체험 "암반 요가 레슨 60 분 & 암반욕 60 분」역에서 바로!

(건의 입소문・체험담)

지도 / 액세스 정보 / 제공：岩盤浴もりの王国

등 요금에 포함

가격에 대해 자세히 알아보기

초심자환영・첫도전
식사포함
1인참가가능
전세가능
우천개최가능

예약가능 인원수

1～3
참가연령

13세 ～ 100 세
소요시간

2～3시간

플랜성명

암반 욕실에서 요가 수업을 실시합니다. 암반욕의 환경에서 수행 요가는 원적외선과 음이온의 더블 효과로 신체를 심으로부터 따뜻하게 유연도가 높아 평소 그다지 사용하지 않는 안쪽 근육 (인나)을 신축 할 수 있습니다. 그리고 호흡과 함께 느긋하게 몸을 풀어갑니다. 소요시간 은 약 2 시간 30 분입니다.

암반욕 & 핫 요가

따뜻한 바위 위에서 몸을 심으로부터 따뜻하게 천천히 움직입니다. 몸이 따뜻해지면 유연도가 높아져 근육의 가동 범위도 점점 올라간다. 상온에서는 어려운 포즈도 무리없이 안전하게 할 수 있습니다. 몸이 딱딱한 초보자야말로 딱 맞는 요가입니다. 대량의 땀과 함께 몸을 풀고 끝난 뒤 신체의 가벼움, 상쾌감에 중독됩니다.

상쾌 해독

대량의 땀을내는 상쾌함과 함께, 해독 효과 등 암반 요가 (핫 요가) 특유의 효과를 기대할 수 있습니다.

몸을 정돈

요가로 몸의 균형을 갖춘 자세를 수정하고 있습니다. 혈액 순환과 림프의 흐름을 좋게하고 냉증, 어깨 결림, 요통, 변비, 부종 등의 고민 해결로 인도합니다.

희망일정을 선택하여 주시기 바랍니다

선택 할 수 있는 참가시간： 10:30 11:00 13:30 14:00 17:00 19:00 19:30

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※기재요금은 세금포함입니다
※상기는 기본요금입니다
※일정에 따라 요금이 다를 경우가 있사오니 일정을 선택한후 표시되는 요금을 확인하여 주시기 바랍니다

요금에 포함되는 항목
요금에 포함되지 않는 항목

지불방법	온라인 결제
툭정상법에 관한 표시	툭정상법에 관한 표시
예약 취소 수수료 발생 일	출발일의 1 일전부터 취소 수수료가 발생합니다.
캔슬에 관하여	변경 취소의 경우는 전화로 서둘러 주시기 바랍니다. 고객의 사정으로 취소 될 경우 취소 수수료가 발생합니다. 전일: 예약 요금의 50 % 당일: 예약 요금의 100 %
개최중지에 관하여	부득이한 사정으로 취소 될 경우가 있습니다만, 현지까지의 여비 등의 보상에 응하지 않습니다. 양해하여 주시기 바랍니다.

플랜에 관한 상세정보

최소개최인원수	1인
예약가능 인원수	1～3
개최기간	통년
집합시간	※ 예약시에 희망 요일 · 시간을 비고란에 기입 해주십시오. 수업 15 분전까지 내점 해주십시오. (관내의 설명이 있습니다)
예약마감	23:59 之 전에 3 하늘

탈의실		화장실
샤워		주차장
로커

복장・준비물에 관하여	분류 속옷 ※ 움직이기 쉬운 복장으로 오시기 바랍니다.
렌털품에 관하여	모든 포함

그외 특기사항	※ 자세한 수업 내용을 알고 싶으신 분은 http : //sugan.net/ganbanyoku/yoga/index.htm 참조하십시오. ※ 전세도 대응하므로 문의하십시오.