- 16세~70세
- 1시간 이내
- 07:00 / 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00
시나가와, 가와사키, 요코하마에서 게이큐선 1개로 와서 역에서 도보 8분의 The POP-UP 미우라 해안을 바다놀이, 마라톤, 사이클링의 거점으로 이용하실 수 있습니다. 하루 14명 한정. 샤워 룸 대는 어린이도 넣는 깊이 120㎝의 롱 룸으로 되어 있습니다 로커는 굵은 짐을 넣을 수 있는 BIG와 통상 사이즈의 STD가 있습니다. 둘 다 코트도 넣을 수 있도록 설계되었습니다.
- 13세~70세
- 1~2시간
- 05:30 / 06:00 / 06:30 / 07:00
대자연에 둘러싸인 떠오르는 조양를 보드에 떠 아예 바라 보는 데서 시작됩니다. 조양이 점차 올라 시작하면 보드 위에서 천천히 몸을 움직 갑시다. 간단한 스트레칭으로 느긋 요가로 몸을 눈 뜨게하고. 조금 일찍 일어나 봐! 그러면 최고급 하루의 시작이 당신을 기다리고 있어요! 투어 종료 한 후에도 8 시대 반드시 충실한 1 일 지연 될 것입니다!
早起きはなかなかつらいですが、送迎して頂けるのでありがたいです。 SUPヨガは難しそうですが、その人のレベルに合わせて頂けるので初心者にもオススメです。 落水したくはないですが(笑)、一度落ちると反対に気持ち良いです。 沢山写真も取っていただき、ヨガのあとは少しSUPしながらお魚とウミガメを探していました。 また体験したいです。
- 4세~80세
- 2~3시간
- 09:00 / 13:00
나가노현의 야쓰가타케산 기슭 작은 천연호 「마츠바라호」에서 유아~어른까지 자유롭게 부담없이 즐길 수 있는 SUP(샹:Stand Up Paddle의 약어) 체험 투어입니다. 가족이나 동료로 즐길 수 있는 아웃도어 스포츠라고 하면… 뭐니뭐니해도! ! SUP(삿뿌)가 제일! 1・2・3아웃도어에서는, 모두가 즐길 수 있는 렌탈 도구도 충실! 프리 타임도 있습니다! SUP(삿뿌)를 사용하여 최고의 추억을 만들 수 있습니다! 왕코 동반도 환영합니다! 나가노현에서 유일하게 SIJ(일본 SUP 지도자 협회) 공인의 스쿨입니다. ~ 당일의 흐름 ~ ①현지에서 접수 동의서 기입과 정산. 탈의실에서 갈아입고 대여도구 대출(소요시간:15~30분) : 호수에 쏟아지자! 호수 전반은 SUP를 타는 방법, 젓는 방법, 놀이 방법을 수업합니다. (소요 시간:50분) ※전반 종료 후는 10분 정도 휴식 타임 있음 등 SUP를 타고 자유롭게 즐기자! (소요시간 : 50분) ⑤ 체험 종료 렌탈 장비를 반환. 탈의실에서 갈아 입고 종료 근처의 당일치기 온천(야미네노유:할인권 배포)에서 신체를 따뜻하게 해 주세요!
SUP初体験でしたが、スタッフの方に優しく教えていただいて、楽しい時間を過ごすことができました。松原湖は八ヶ岳山麓の森に囲まれた小さな湖で、私たちの他は釣り人と数台のボートがいるだけ。声をあげてはしゃいでいるのは私達だけで、湖を独占しているようでした。重心を移動させてバランスを取ったり、湖を探索したり、湖から雄大な八ヶ岳を眺めたり、皆んな思い思いに楽しんでいました。心地よい疲労感と共に日常を離れリフレッシュ出来ました。
- 10세~65세
- 1~2시간
- 11:00 / 13:00 / 14:00
다양한 매력 넘치는 강사들이 매번 다른 즐거움을 맛보게 해주는 비와코에서 실시하는 인기 SUP Yoga 프로그램. 매일, 전부의 SUP Yoga에 참가하고 싶어지는, 바리에이션 풍부한 「즐겁고 기분 좋은」시간을 보내자!
- 6세~80세
- 1~2시간
- 09:30 / 12:00 / 14:30
일본 제일의 비와코에서SUP(스텐드업패들보드) 요가에서 몸과 마음이 건강에. "SUP 크루즈 &SUP(스텐드업패들보드) 요가대만족 코스」는 SUP 크루즈 투어SUP(스텐드업패들보드) 요가60 분에서 초 이익! 패들로 비와코에 타고 자 Ah입니다! 기차에서 도보 5 분이 수질. 비와코 테라스도 근처. 시가현에 오면 GOODTIMES 투어!
今まで体験したアクティビティの中で、1番楽しかったです! 琵琶湖を泳いだりぷかぷか浮いたり、ヨガしたり、サップしたり、あっという間でした! 最高に楽しかったし、気持ち良かったー! やりたいこと色々やらせてくれたインストラクターさんに感謝です。 来年も絶対行きます!
- 12세~65세
- 3~4시간
- 14:00
SUP & 선셋 비치요가 의 욕심 계획! 즈시의 바다에서 깨끗이 되세요! SUP (스탠드 업 패들 서핑)과 비치요가 세트 플랜입니다. 우선 트레이닝 효과 발군의 SUP에서 수 에 산책을 쉽게 봅니다. 태양의 빛이 부드럽게되어 온 해질녘에 맞게 비치요가 을 체험하자! 몸도 마음도 재충전 할 수있는 특별한 체험을 즐길 수 있습니다. 프로의지도로 안심! 몸 안에서 밖에서 깨끗하게! 여러분을지도하는 전문 강사 개개인의 수준과 조건에 맞게지도하기 때문에 초보자도 안심하고 참가해주십시오. SUP에 인나을 단련, 요가로 몸과 마음을 정돈한다. 참여하는만큼 깨끗해질 추천 체험입니다!
supは、興味がありましたが、できるか不安でした。楽しく教えてくれるので、すぐに乗れるようになりました。 時間もたっぷりあったので、海の上で、たくさん遊べて、大満足でした^_^ サンセットビーチヨガは、マット以外に、海に足を入れて、ポーズをとったり、普通のヨガでは、できない経験をさせてもらいました。 一日中満喫できました。 また参加する予定です!
- 12세~80세
- 1~2시간
- 06:00 / 08:15 / 10:30 / 13:00 / 15:30
인기 활동의 SUP! 보드 위에 서서 젓는 것은 물론 즐겁고 빛나지만, 보드 위에서 요가를 함으로써 체간도 단련됩니다. 지상에서 하는 것보다 3배 정도의 부하가 걸리므로 피트니스 SUP는 추천입니다! 또 자연의 호수 위에서의 체험이 되기 때문에, 당일의 컨디션에 의해서도 부하 상태가 변화하는 것도 즐겁습니다! 초보자도 상급자도 즐길 수 있습니다! 간단한 강의에서 들어가 호수에 나와 조금 젓고 익숙해지면 요가 시작. 여러분을 안내하는 강사도 수많은 요가 자격을 갖춘 여성 강사가 안내합니다. 평소에도 자신의 교실이나 스튜디오에서 가르치고 있는 바쁜 강사입니다. ※개최 시간・한산기는 이른 아침부터 저녁까지의 5 레슨.・번분기 7월~9월 중순까지는 이른 아침(6시)과 저녁(15시 반)의 하루 2레슨. ※예약에 대해・강사의 사정으로 예약 프레임을 열기도 합니다. 즉시 예약 OK도 있습니다만, 그 이외는 리퀘스트 예약이 되고, 레슨 할 수 있는 경우는 예약 확정이 됩니다.
- 12세~60세
- 1~2시간
- 09:45 / 10:00 / 10:45 / 11:45 / 12:45
지금 세계적으로 인기있는 하와이 발상의 SUP 보드 위에서 요가를합니다. 일반 사단 법인 아스요가 협회 인증 삽 & 삽 요가 강사가 정중하게 가르쳐 가기 때문에 초보자도 안심입니다 ♪
- 5세~100세
- 1~2시간
- 17:00 / 17:30 / 18:00 / 18:30 / 19:00
일몰 시간에 해변에서 조금씩 어두워지는 하늘을 보면서하는 요가 클래스입니다. 클래스의 종반에는 어두워 진 해변에서 은은한 촛불의 불빛에 둘러싸여 파도 소리를 BGM으로 샤바 아사나에서 휴식.
- 0세~90세
- 1~2시간
- 10:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:00
전체 개인 소규모 지내기 때문에 고객의 고민이나 신체 모습에 맞게 개개인에 맞는 요가를합니다. 자신에게 적합한 운동을 함께 찾아 봅시다 ♪ 친구 나 자녀와 둘이서까지 함께 참여 가능합니다.
- 10세~70세
- 1~2시간
- 10:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:00
깨끗한 해변을 보면서 석양을 바라 보면서, 이시가키 섬의 시간을 공유하고 요가를합니다. 호흡을 깊게하면서 전신 제대로 움직여 깨끗이하지 않겠습니까?
- 0세~90세
- 1~2시간
- 10:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:00
깨끗한 해변을 보면서 석양을 바라 보면서, 이시가키 섬의 시간을 공유하고 느긋 비찌요가합니다. 요가 초보자에서 "오늘은 천천히 움직임 싶다"라고 말하는 분까지 해변을 보면서 휴식하지 않겠습니까?
- 7세~100세
- 1시간 이내
- 10:00 / 11:15 / 15:00 / 17:00
트레이너 및 필라테스 자격을 갖춘 강사가 당신을 위해 만의 오리지널 수업을 실시합니다. 현재의 몸 상태와 목적에 따라 "조절"을 한 후 "교육"과 "필라테스"를 실시하고 있습니다. 그분의 몸에 맞춘 40 분간의 오리지널 프로그램을 체험 할 수 있습니다.
- 7세~100세
- 1~2시간
- 10:00 / 11:15 / 15:00 / 17:00 / 19:00
"필라테스 스튜디오 Respirer (리스뻬아) '는 부담없이 필라테스를 체험 할 수 있습니다. 호흡법을 비롯한 필라테스의 기본을 60 분의 프로그램에서 체험 해 있습니다.
- 18세~100세
- 2~3시간
지금 대유행 스탠드 업 패들 보드 위에서하는 요가 "삿뿌요가" 국내 최초 남성 인터내셔널 수액 요가 교사에 의한 전혀 해변이나 수영장에서 할 삿뿌요가과는 다른 자연을 느끼면서 오감을 자극하면서 실시하는 프로그램. 여성 에게 추천하는 이유 중 하나는 세션 종료 후에는 제휴 cafe에서의 점심 식사 등 서비스와 보트에서 약간의 크루징 & 콜드 음료 서비스가 대인 신경의 이유
5/30の今年度初のサップヨガの予約だったようです。天気は晴れで、ラッシュガードだけでも十分ですがもし、チャンポンしてしまうと寒いでしょう。500円でボディスーツを借りました。サップヨガは、初めてでしたが丁寧にインストラクターさんが教えてくださいますので、安心してチャレンジできます。翌日は筋肉痛でした。日頃の忙しさは忘れて心身ともにリフレッシュできました。ランチはハワイアンなお店で頂きました。またチャレンジしたいです!
- 16세~99세
- 5~6시간
- 10:30
친밀한 지바현에서, 온천과 요가와 맛있는 점심으로 치유되는 당일치기 1DAY 리트리트, 처음으로도 할 수 있는 간단 요가나 가메야마 호수 네이처 워크, 레이크 테라피에 치유되는 휴일. 평일 한정, 고속버스를 사용하면 도심으로부터의 액세스가 좋은 치바현 가메야마 호수에서 1일 리조트 기분, 마음도 몸도 리프레시의 쇼트트립을 즐겨 주세요. ~당일의 흐름~10:35 가메야마 온천 호텔 로비 집합 10:40 오리엔테이션, 오늘의 흐름의 설명. 가메야마 호수(약 60분) 네이처 가이드 출발 ※도중 화장실 휴식 있어. 11:40 가메야마 온천 호텔 로비 도착, 브레이크. 12:00 『런치』 ●기미츠 설렘 부모와 자식 덮밥 추가 요금으로 다른 메뉴로 변경도 가능합니다. 13:00 브레이크 (온천 목욕, 호반 해먹에서 유라유라, 각자 자유 시간) 14:00 호반 요가 15:00 브레이크 (온천 목욕, 호반 해먹에서 유라 유라, 각자 자유 시간) 15:15 현지 해산 담당 네이처 가이드 건강 운동 지도사 토시마 다이키
- 16세~100세
- 1시간 이내
- 15:30
- 16세~100세
- 1시간 이내
- 17:30
- 14세~100세
- 1시간 이내
- 12세~100세
- 1~2시간
- 10:00 / 13:00 / 15:00
SUP (스탠드 업 패들 보트)는 경험이 없어도 부담없이 즐길 수있는 마린 스포츠입니다. 이 계획은 그 SUP 요가를 더한 90 분 SUP YOGA (삿뿌요가) 체험 코스입니다. SUP만으로도 몸통을가 단련되고 있지만 요가를 추가하여 더욱 몸통도 단련되고 다이어트 효과도 기대할 수 있습니다.
天気が心配で何度とお問い合わせしてしまったのに、いつも親切な対応をしてくれました。当日も集合場所の変更等で集合場所までの行き方等でわからないこともわかりやすく教えてくださり無事に辿りつけました。天気は優れなかったけど、インストラクターの方が気を遣って丁寧に乗り方や注意事項を教えてくれて楽しかったです!姉御的に頼れるかっこいいインストラクターのお姉さん!友達は初めてのヨガがサップヨガで不安だったみたいですが、思ってた以上に楽しくて習いたい〜〜!っていってました!またぜひ天気の良い日にも行きたいです!
- 8세~70세
- 1~2시간
- 14:00 / 15:00
- 5세~100세
- 1~2시간
- 06:00 / 06:30 / 07:00 / 07:30
- 6세~80세
- 1~2시간
- 10:00 / 12:30 / 15:00
일본 제일의 비와코에서SUP(스텐드업패들보드) 요가에서 몸과 마음이 건강에. "SUP(스텐드업패들보드) 요가체험 코스」는 초보자 리피터에게 추천! 합리적인 가격으로 제공합니다. 기차에서 도보 5 분이 수질. 비와코 테라스에서 가깝습니다. 시가현에 오면 GOODTIMES 투어!
初めてのSUPヨガの体験でしたがとても楽しかったです!インストラクターのお姉さんも気さくな方で、友達と湖に落ちたりしながらもとても楽しめました! なにより太陽と湖と自然に囲まれて、癒しの時間でした。 写真を撮ってもらえるのもよかっです。 ぜひまた行きたいです!
- 10세~60세
- 1시간 이내
- 11:00 / 11:30 / 13:00 / 13:30 / 15:00 / 15:30
해먹 요가는 무중력의 상쾌감과 스트레치 효과가 뛰어난 지금 매우 화제 요가입니다. 실내가 아닌 야외에서 전망도 즐기면서 체험 할 수있는 것은 매우 "레어로 귀중한"체험입니다! 깨끗한 공기 속에서, 치유 기운 전개되는 미카 선생님과 함께 큰 주목의 신감각 해먹 요가 체험을 즐겨 주세요.
- 10세~70세
- 1시간 이내
- 10:00 / 14:00
호수에 떠있는, 흔들흔들과 천천히 흔들리는 큰 배 (호수 카페 존) 위에서, 육지에서는 절대 맛볼 수 없는 부유감도 즐기면서 천천히 귀중한 요가 타임을 즐기자! 아마도 더 이상 체험할 수 없는 초귀중한 체험, 육지에는 없는 경치나 바람, 공기도 마음껏 욕심에 즐길 시간을 맛보자.
- 10세~70세
- 1~2시간
- 12:00
배도 마음도 대만족으로 최고의 행복. 슈퍼 개방감이 있는 넓은 파크에서 요가로 확실히 리프레시하고, 그 뒤는 맛있는 푸드를 듬뿍 먹고, 누구보다 대만족인 하루를 보내고 싶다. 낮의 기분 좋은 햇살 속에서 충분히 요가로 배를 비우고, 요가 후에는 맛있는 세트 푸드로 배도 가득 해 주세요! 이 플랜은 당일 출점 인기 음식 부스 점심 세트입니다. 런치 메뉴는 BIWAKO DAUGHTERS의 『 볶은 비와 비누의 두드리는 덮밥 』과 『 음료(페트병 2개)』의 세트입니다! 점심 요가만의 오리지널 한정 메뉴! 비와코의 보물, 고급 생선을 즐기자!
- 8세~70세
- 1시간 이내
- 17:45
여기밖에 없는 비치타임, 느끼자. 깨끗한 해변, 파도소리, 바람, 오렌지의 부드러운 햇살, 사치스러운 시간을 독점해 하루를 마무리하는 요가를 하자. 분명 마음도 신체도 파워 충전할 수 있다.
- 10세~60세
- 1시간 이내
- 11:00 / 11:30 / 14:00 / 14:30
프라이빗감 감도는 미니멀하고 조용한 해변에서 실시하는 극상의, 「딱 좋은」미니 SUP Yoga 시간. 이 날은 볼륨도 가격도 부담스러운 미니 사이즈 체험. BIWAKO를 대표하는 강사 BIWAKO BEAUTIES들의 내비게이트도 꼭 맛보고 싶다. 각 회 30 분과 정말 편한 & 부담없이 맛볼 수있는 것도이 SUP Yoga의 특징.
- 8세~70세
- 1시간 이내
- 15:30
요가를 사용하여 신선하고 맛있는 공기로 가득합니다. 슈퍼 개방감있는 해변에서 마음껏 맛있는 공기를 흡입하고 몸도 마음도 200% 충전하고 싶다. 어쨌든 지븐을 릴렉스시켜주는 요가로 마음과 몸에 포상을 주자.
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