시코쿠 의 스포츠・피트니스 을 예약

• 6세～75세
• 1시간 이내 /1～2시간

※당일의 예약은 전화 부탁합니다. 090-4683-1073 【참고 동영상】 한 렌탈 사우나가 됩니다.정원 최대 5명. 장작 스토브에서 로우류 있어!소우 결행입니다.사용법은 이쪽으로 설명하므로 사우나를 만끽해 주세요! 가 히노키의 향기로 감싸입니다.또, 목공 등으로부터 생긴 단재를 사용하는 것으로 쓰레기를 줄여 SDGs에의 대처에도 연결되어 있습니다. sauna shimanto】https://maps.app.goo.gl/xTDwLd4odRAEyBnN6 ※영업 장소는 기본적으로 아래 주소의 산리 침하 다리가 됩니다, 조심해 주세요 https://maps.app.goo.gl/28XRSEdyyWQJbVQt5

• 우천시에도OK
• 단체OK

• 15세～80세
• 3～4시간

SPECIALIZED의 최신 E-bike VADO를 타고 마나미를 자유롭게 달릴 계획입니다. 언덕이 많은 섬에서도 E-bike으로 휙휙! 시마 특유의 다 도미를 즐길 수있는 것이 틀림 없습니다.

• 단체OK

• 7세～90세
• 1～2시간

소요시간 2시간의 간편한 코스가 되어 있어 절경을 즐길 수 있는 플랜입니다. 오나루토 다리가 가까이 있는 나루토 공원, 전망이 좋은 전망대까지 언덕길을 밟아 갑니다. 올라온 전망대에는 나루토 해협, 세토 내해를 한눈에 볼 수 있는 절경이 펼쳐져 있습니다. 나루토 해협을 따라 산책로를 가면서 약간의 트레킹도 즐길 수 있습니다.

• 단체OK

• 7세～90세
• 2～3시간

나루토 시내의 숨겨진 명소를 둘러 보는 자전거 투어. 시내 관광 코스는 현지 가이드 추천 음식 명소와 오래된 상가가 남아 애매하게 가도 등 숨겨진 명소를 둘러 볼 수 있습니다.

• 10세～70세
• 당일 6시간 이상

최장 200킬로 이상도 어시스트 해 주는 야마하 YPJ-TC와 BESV PSF1의 E-BIKE 렌탈 사이클입니다. 전동 어시스트의 크로스 오토바이이기 때문에 장거리도 즐길 수 있고, 오르막 경사의 언덕길에서도 편합니다. 내리막은 안심의 디스크 브레이크로 확실히 스피드를 컨트롤 할 수 있습니다. 타이어는 굵은 타이어를 끼고 있기 때문에 안심감이 높고 승차감도 좋아지고 있습니다.

• 단체OK

• 0세～100세
• 1～2시간
• 11:00 / 13:30

도쿠시마현 나루토시 유일한 아와 오도리 관람・체험 전용 시설입니다.

• 우천시에도OK
• 실내놀이 인도어
• 단체OK
• 어린이・어린이동반

• 12세～70세
• 당일 6시간 이상

8:30 고치 시내 하리마야 다리에서 고치역을 향해 92 m의 곳에 있는, 관광 체험 교류 카페 토사의 키고로에 집합 접수, 오늘의 요망을 묻고, 자전거의 취급 설명을 실시합니다. (약 30분) 9:00 코스 예 토사의 기고코로 출발~호리카와 보트 파크~고다이산·죽림사 12:00 점심 13:00 고치성~히로메 시장 도중, 고치 명물의 간식을 먹고 걸어, 점심은 리퀘스트에 응합니다! 막판에서는 히로메 시장에서 어떤 특산품이 있는지 안내해 갈게요! 희망이 있으면 일요일 한정 일요일시, 목요일 한정 목요일시의 안내도 가능합니다.

• 12세～70세
• 3～4시간
• 08:30 / 13:00

8:30(13:00) 고치 시내 하리마야 다리에서 고치역을 향해 92m의 곳에 있는, 관광 체험 교류 카페 토사의 키고로에 집합 접수, 오늘의 요망을 묻고, 자전거의 취급 설명을 합니다. (약 30분) 9:00 (13:30) 코스 예 토사의 어제 출발~호리카와 보트 파크~고다이산·다케바야시 절~붓산~고치성~히로메 시장 13:00(16:30) 도중 고치 명물 간식을 먹고 걷고 점심은 요청에 응답합니다! 막판에서는 히로메 시장에서 어떤 특산품이 있는지 안내해 갈게요! 희망이 있으면 일요일 한정 일요일시, 목요일 한정 목요일시의 안내도 가능합니다.

• 7세～80세
• 1시간 이내
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

이 플랜은 유비치 오미시마만의 자연 체험과 몸을 치유하는 사우나를 융합시킨 특별한 플랜입니다. 사우나에서 마음과 몸을 따뜻하게 한 후, 세토 내해의 온화한 수면에 직접 다이브! 자연의 힘으로 심신을 리프레시시켜 세토내해의 아름다운 경관과 함께 행복한 시간을 즐길 수 있습니다. 【예：1시간/3세트】 **0:00～0:10**(10분) 「1세트째：사우나 세션」- 초보자：8분간 사우나에 들어갑니다. - 익숙한 사람: 10분 동안 사우나에 들어갑니다. - 종료 후 세토내해에서 1~2분간의 쿨다운을 실시합니다. **0:10~0:25**(15분) '휴식 & 수분 보급' - 휴식 공간에서 10~15분간 휴식. 수분을 공급하면서 심신을 새로 고칩니다. - 컨디션에 맞추어 휴식시간은 10~15분의 범위에서 자유롭게 조정합니다. **0:25~0:35**(10분) '2세트: 사우나 세션' - 초보자: 8분 동안 사우나에 들어갑니다. - 익숙한 사람: 10분 동안 사우나에 들어갑니다. - 종료 후 다시 1~2분의 쿨다운으로 세토내해로. **0:35~0:50** (15분) "휴식 & 수분 보급" - 다시 10~15분간 휴식. 확실히 몸을 정돈하고 수분 보급을 실시합니다. **0:50~1:00** (10분) '세 번째 세트: 사우나 세션' - 초보자: 8분, 익숙한 사람: 10분의 사우나 세션. - 종료 후 마지막 1 ~ 2 분 동안 재사용 대기, 심신을 새로 고침. 【포인트】사우나 시간: 초보자는 8분, 익숙해지면 1~2분 정도 늘려 간다. 익숙한 분은 10 분의 사우나를 실시합니다. 쿨다우: 각 세트 후에 세토내해에서 1~2분간 쿨다운을 하여 몸을 적당히 식히십시오. 휴식 시간: 각 세트 후 휴식은 10~15분. 컨디션에 맞추어 시간을 조정하면서, 수분 보급과 릴렉스를 확실히 실시합니다.

• 6세～75세
• 1～2시간

시만토 히노키로 만든 대여 사우나입니다. 정원 최대 5명. 2시간 플랜이 됩니다. 현지까지 경트라 사우나를 운반하므로, 웅대한 시만토강을 물 목욕에이라고 합시다! ! 장작 스토브에서 로우류 있음! 소우 결행입니다. 사용법은 여기에서 설명하므로 사우나를 만끽하십시오! 【특징】 장작 스토브를 열원으로 사용 4 만 십 노나무의 단재를 장작에 사용하여 사우나 실내가 히노키의 향기로 감싸입니다. 또한 목공 등에서 생긴 단재를 사용하여 쓰레기를 줄이고 SDGs에 대한 대처에도 연결되어 있습니다.

• 우천시에도OK
• 단체OK