요가 교실 / 필라테스 체험의 예약은

• 6세～99세
• 1～2시간
• 18:00

<집합·집합 장소> 개최 장소: 21세기의 숲 비치 집합 장소: 〒905-0011 오키나와현 나고시 미야자토 487 국제 교류 회관 주차장·샤워는 없습니다만, 물 탱크를 가지고 갑니다.・화장실은 근처의 편의점(차로 3분)으로 끝내고 나서 와 주세요.・수영복은 착용해 와 주시면 부드럽습니다.・옷차림은 간이 텐트 준비하고 있습니다. ＜접수・주의사항의 설명・이동＞ 탑승 방법 설명(설명 시간 약 10분) ＜체험＞(45분) 오키나와의 바다에서 빛나 체험을 즐겨 주세요! <종료 후> 물 탱크로 신체를 씻어 옷을 갈아 입고 종료. ※해황에 따라서는, 개최 장소를 변경하는 일이 있습니다. 변경하는 경우는 전날까지 이메일로 연락 드리겠습니다.

• 우천시에도OK

• 7세～60세
• 1～2시간
• 18:00

◎ 태양이 가라앉는 바다를 목표로 맹그로브가 펼쳐지는 열대림을 느긋하게 SUP로 크루징 SUP 인물 촬영 ♪ ◎ 카메라맨으로도 활동하고있는 가이드가 사진을 고집하고 높은 품질의 사진 & 동영상을 촬영 ♪ SNS 빛나는 틀림 없음! 미야코 섬의 멋진 추억과 함께 가져와주세요! ★ 크루징의 흐름(예) 18; 30 현지 집합 접수, SUP 강의 18; 30 크루징 개시 (1시간 반~2시간 정도) 20; 데이터 전송이 됩니다.

• 6세～60세
• 1～2시간
• 08:00 / 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00

완전 전세이므로, 주위를 신경쓰지 않고 경치를 천천히 즐길 수 있습니다 카메라맨으로서도 활동하고 있는 가이드가 미야코지마를 탐험해 다니고, 파도, 바람의 영향이 적은 관광 북에 실려 있지 않은, 최고의 절경 명소를 안내! 손님에게 맞춘, 육지에서 패들링 강의, 수면에서 SUP 강의를 한 후, 대해를 향해, 맹그로브 열대림을 크루징 자연을 자랑하는 미야코지마의 절경 포인트와 SUP를 곱해 고성능 드론에 의한 추억을 기념 촬영♪ 평생 에 남는 추억을 형태로합시다♪★ 다이빙 단체 PADI의 육상 구명, 수상 구명, 구조 다이버 라이센스를 소지하고 있으므로, 긴급시도 신속하게 대응할 수 있습니다. (예) 10; 30 현지 집합 접수, SUP 강의 11; 00 크루징 개시 (1시간 반~2시간 정도) 12;

• 6세～65세
• 1～2시간
• 00:00 / 01:00 / 02:00 / 03:00 / 21:00 / 22:00 / 23:00

★ 야간에도 밤하늘의 빛으로 주위가 보일 정도의 절경입니다, 대자연이 연주하는 환상적인 공간에서 SUP 크루징을 즐길 수 있습니다. ★미야코 섬을 탐험해, 파도, 바람의 영향을 받기 어려운 최고의 포인트를 격선하고 있습니다 사회와 고립된, 남쪽의 섬의 대자연과 함께 환상적이고 특별한 시간을 즐겨 주세요. ★다이빙 단체 PADI의 육상 구명, 수상 구명, 구조 다이버 라이센스를 소지하고 있으므로 긴급시도 신속하게 대응할 수 있습니다. ★모든 SUP에 표시등을 설치하고 있기 때문에 전원의 위치를 ​​파악하면서 안심하고, 크루징을 즐길 수 있습니다~처음의 분이라도 괜찮습니다. 초보자에게도 안심 ~ 초보자에게 맞는 정중한 강의를 실시합니다. 투어는 다리가 닿는 장소에서 천천히 시작. 앉은 자세가 될 수 있으면 서서히 스탠드 업! 해면에서 밤하늘 올려다보는, 지금까지 없는 새로운 세계를 즐겨 주세요. ~ 환상적인 공간과 함께, 고품질의 사진을 일안 리플렉스 촬영 ~ 가이드 겸 카메라맨이 여러분의 특별한 추억을 SUP 인물 촬영! SLR 카메라로 신비로운 풍경과 함께 최고의 추억을 형태로 ♪ 사진은 투어 종료 후 편집 후 나중에 데이터 전송이됩니다. ※소요시간 약 1시간부터 1시간 30분(예) 21; 00 현지 집합 접수, SUP 강의 21; 15 크루징 개시

• 단체OK

• 13세～70세
• 1～2시간
• 05:30 / 06:00 / 06:30 / 07:00

대자연에 둘러싸인 떠오르는 조양를 보드에 떠 아예 바라 보는 데서 시작됩니다. 조양이 점차 올라 시작하면 보드 위에서 천천히 몸을 움직 갑시다. 간단한 스트레칭으로 느긋 요가로 몸을 눈 뜨게하고. 조금 일찍 일어나 봐! 그러면 최고급 하루의 시작이 당신을 기다리고 있어요! 투어 종료 한 후에도 8 시대 반드시 충실한 1 일 지연 될 것입니다!

• 6세～70세
• 1～2시간
• 06:00 / 18:30

한 세트 한정 SUP 선셋 · 선라이즈 크루징 투어 바다와 파도의 소리를 들으면서 아사히 · 석양을 보면서 바다 위에서 느긋하게 크루징 해 보는 것은 어떻습니까? 옵션으로 팝 요가도 통합하는 것도 가능! 여행의 이동으로 지친 신체를 풀어 줍니다♪요가가 처음이라도 걱정 없습니다!

• 단체OK

• 6세～70세
• 1～2시간
• 06:00 / 18:30

바다와 파도 소리를 들으면서 미야코 섬의 최고의 위치에서 요가. 여행의 이동으로 지친 신체를 풀어 줍니다♪요가가 처음이라도 걱정 없습니다!

• 단체OK

• 4세～80세
• 2～3시간
• 09:00 / 13:00

나가노현의 야쓰가타케산 기슭 작은 천연호 「마츠바라호」에서 유아~어른까지 자유롭게 부담없이 즐길 수 있는 SUP(샹:Stand Up Paddle의 약어) 체험 투어입니다. 가족이나 동료로 즐길 수 있는 아웃도어 스포츠라고 하면… 뭐니뭐니해도! ! SUP(삿뿌)가 제일! 1・2・3아웃도어에서는, 모두가 즐길 수 있는 렌탈 도구도 충실! 프리 타임도 있습니다! SUP(삿뿌)를 사용하여 최고의 추억을 만들 수 있습니다! 왕코 동반도 환영합니다! 나가노현에서 유일하게 SIJ(일본 SUP 지도자 협회) 공인의 스쿨입니다. ~ 당일의 흐름 ~ ①현지에서 접수 동의서 기입과 정산. 탈의실에서 갈아입고 대여도구 대출(소요시간:15~30분) : 호수에 쏟아지자! 호수 전반은 SUP를 타는 방법, 젓는 방법, 놀이 방법을 수업합니다. (소요 시간:50분) ※전반 종료 후는 10분 정도 휴식 타임 있음 등 SUP를 타고 자유롭게 즐기자! (소요시간 : 50분) ⑤ 체험 종료 렌탈 장비를 반환. 탈의실에서 갈아 입고 종료 근처의 당일치기 온천(야미네노유:할인권 배포)에서 신체를 따뜻하게 해 주세요!

• 단체OK

• 6세～80세
• 1～2시간
• 09:30 / 12:00 / 13:30 / 14:30

일본 제일의 비와코에서SUP(스텐드업패들보드) 요가에서 몸과 마음이 건강에. "SUP 크루즈 &SUP(스텐드업패들보드) 요가대만족 코스」는 SUP 크루즈 투어SUP(스텐드업패들보드) 요가60 분에서 초 이익! 패들로 비와코에 타고 자 Ah입니다! 기차에서 도보 5 분이 수질. 비와코 테라스도 근처. 시가현에 오면 GOODTIMES 투어!

• 우천시에도OK

• 10세～70세
• 1～2시간
• 10:00

후쿠시마에서 인기의 텐진 하마 오토 캠프장에서 개최! 아름다운 경관 & 편리한 로케이션으로 SUP Yoga를 즐기세요 ♫천경호라고 불리는 이노요시코 호수에서 삿요가(SUP Yoga) 레슨. 반다이산이 한눈에 볼 수 있는 뛰어난 경관, 날씨가 좋은 날은 호수는 투명도가 높고 매우 깨끗합니다! ■탈의실, 화장실, 샤워, 드라이어 등 여성도 안심하고 일으킬 수 있는 설비 관리! ■ 텐진 하마 오토 캠프장에서 데이 캠프와 캠프 중에 SUP Yoga 체험이 가능. ■사진 데이터 선물 ■체험자에 맞는 프로그램이나 포즈등을 제안하겠습니다. 반다이산을 눈앞에 바람과 파도를 체감해 갑시다. 파도에 흔들리는 보드 위에는 자신 혼자. 누워 눈을 감으면 느껴지는 것은 기분 좋게 뿜어내는 바람과 파도 소리뿐입니다. 자연스럽게 몸을 맡기고 자신의 내면과 마주 보면 심신 모두 편안한 시간. ■강사 프로필·전미 요가 얼라이언스 RYT500 취득·SUP YOGA 강사 양성 강좌를 수료·아이즈 전역에서 요가 레슨, 강사 등을 맡는 남녀노소 불문하고 즐길 수 있는 액티비티이므로 부담없이 신청해 주세요♫

• 우천시에도OK

• 12세～60세
• 1～2시간
• 09:45 / 10:00 / 10:45 / 11:45 / 12:45

지금 세계적으로 인기있는 하와이 발상의 SUP 보드 위에서 요가를합니다. 일반 사단 법인 아스요가 협회 인증 삽 & 삽 요가 강사가 정중하게 가르쳐 가기 때문에 초보자도 안심입니다 ♪

• 6세～80세
• 1～2시간
• 10:00 / 12:30 / 13:30 / 15:00

일본 제일의 비와코에서SUP(스텐드업패들보드) 요가에서 몸과 마음이 건강에. "SUP(스텐드업패들보드) 요가체험 코스」는 초보자 리피터에게 추천! 합리적인 가격으로 제공합니다. 기차에서 도보 5 분이 수질. 비와코 테라스에서 가깝습니다. 시가현에 오면 GOODTIMES 투어!

• 우천시에도OK

• 0세～90세
• 1～2시간
• 10:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:00

전체 개인 소규모 지내기 때문에 고객의 고민이나 신체 모습에 맞게 개개인에 맞는 요가를합니다. 자신에게 적합한 운동을 함께 찾아 봅시다 ♪ 친구 나 자녀와 둘이서까지 함께 참여 가능합니다.

• 어린이・어린이동반

• 10세～70세
• 1～2시간
• 10:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:00

깨끗한 해변을 보면서 석양을 바라 보면서, 이시가키 섬의 시간을 공유하고 요가를합니다. 호흡을 깊게하면서 전신 제대로 움직여 깨끗이하지 않겠습니까?

• 0세～90세
• 1～2시간
• 10:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:00

깨끗한 해변을 보면서 석양을 바라 보면서, 이시가키 섬의 시간을 공유하고 느긋 비찌요가합니다. 요가 초보자에서 "오늘은 천천히 움직임 싶다"라고 말하는 분까지 해변을 보면서 휴식하지 않겠습니까?

• 어린이・어린이동반

• 10세～100세
• 1시간 이내
• 10:00 / 11:15 / 15:00 / 17:00

구미 등에서 인기를 모으는 '그라비티 머신'을 사용한 트레이닝을 체험 해 있습니다. 소요시간 은 약 40 분, 신체의 신경이 쓰이는 부분을 계약 약 25 분간의 프로그램입니다.

• 우천시에도OK

• 7세～100세
• 1시간 이내
• 10:00 / 11:15 / 15:00 / 17:00

트레이너 및 필라테스 자격을 갖춘 강사가 당신을 위해 만의 오리지널 수업을 실시합니다. 현재의 몸 상태와 목적에 따라 "조절"을 한 후 "교육"과 "필라테스"를 실시하고 있습니다. 그분의 몸에 맞춘 40 분간의 오리지널 프로그램을 체험 할 수 있습니다.

• 우천시에도OK

• 7세～100세
• 1～2시간
• 10:00 / 11:15 / 15:00 / 17:00 / 19:00

"필라테스 스튜디오 Respirer (리스뻬아) '는 부담없이 필라테스를 체험 할 수 있습니다. 호흡법을 비롯한 필라테스의 기본을 60 분의 프로그램에서 체험 해 있습니다.

• 우천시에도OK

• 18세～100세
• 2～3시간

지금 대유행 스탠드 업 패들 보드 위에서하는 요가 "삿뿌요가" 국내 최초 남성 인터내셔널 수액 요가 교사에 의한 전혀 해변이나 수영장에서 할 삿뿌요가과는 다른 자연을 느끼면서 오감을 자극하면서 실시하는 프로그램. 여성 에게 추천하는 이유 중 하나는 세션 종료 후에는 제휴 cafe에서의 점심 식사 등 서비스와 보트에서 약간의 크루징 & 콜드 음료 서비스가 대인 신경의 이유

• 16세～100세
• 1시간 이내
• 15:30

카나가와현 나카 군 오이소 정의 오이소 항 옆에있는 풀장입니다. 수영과 삿뿌요가 교실, 각종이벤트등 실시하고 있습니다. 여름철에는불꽃놀이등의 오락도 있습니다.

• 우천시에도OK
• 단체OK

• 16세～100세
• 1시간 이내
• 17:30

카나가와현 나카 군 오이소 정의 오이소 항 옆에있는 풀장입니다. 수영과 삿뿌요가 교실, 각종이벤트등 실시하고 있습니다. 여름철에는불꽃놀이등의 오락도 있습니다.

• 단체OK

• 12세～100세
• 1～2시간
• 10:00 / 13:00 / 15:00

SUP (스탠드 업 패들 보트)는 경험이 없어도 부담없이 즐길 수있는 마린 스포츠입니다. 이 계획은 그 SUP 요가를 더한 90 분 SUP YOGA (삿뿌요가) 체험 코스입니다. SUP만으로도 몸통을가 단련되고 있지만 요가를 추가하여 더욱 몸통도 단련되고 다이어트 효과도 기대할 수 있습니다.

• 3세～65세
• 1～2시간
• 08:30 / 10:30 / 13:30 / 15:30

【1조 한정! 마치 바다 위를 산책 ♪ 미야코 섬의 절경 SUP 체험! 】★ 베테랑 가이드에 의한 정중하고 안심 · 안전한 투어! ★ 1 세트 한정! 당신의 페이스로 자유롭게 즐길 수 있다! ★미야코지마·고마지마·이라베섬·이케마섬의 전 에리어 송영 대응 가능! 이동의 걱정 없음! ★ 인스타 감성 틀림없는 사진 · 동영상 데이터를 무료 선물! ★영어 대응 가능! ★오픈 세일 실시중! ! !

• 픽업 서비스
• 애완동물과 함께
• 우천시에도OK
• 단체OK

• 18세～99세
• 3～4시간
• 09:00

미요시 계류 축제장은 도치기현 닛코시의 북부에 있는, 산이의 풍부한 자연을 그대로 이용한 본격적인 계류 관리 축제장입니다. 그런 자연에 둘러싸인 삼의 계류 축제장에서 마이너스 이온이나 공기, 소리, 파워를 느끼면서 요가 이벤트를 개최합니다. 스트레스를 발산하고 싶은 분, 몸이나 마음을 정돈하고 싶은 분, 요가에 흥미가 있는 분에게는 딱이므로 참가해 보세요.

• 픽업 서비스
• 단체OK

• 16세～70세
• 1시간 이내
• 07:00 / 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00

시나가와, 가와사키, 요코하마에서 게이큐선 1개로 와서 역에서 도보 8분의 The POP-UP 미우라 해안을 바다놀이, 마라톤, 사이클링의 거점으로 이용하실 수 있습니다. 하루 14명 한정. 샤워 룸 대는 어린이도 넣는 깊이 120㎝의 롱 룸으로 되어 있습니다 로커는 굵은 짐을 넣을 수 있는 BIG와 통상 사이즈의 STD가 있습니다. 둘 다 코트도 넣을 수 있도록 설계되었습니다.

• 단체OK

• 18세～99세
• 3～4시간
• 09:00

미요시 계류 축제장은 도치기현 닛코시의 북부에 있는, 산이의 풍부한 자연을 그대로 이용한 본격적인 계류 관리 축제장입니다. 그런 자연에 둘러싸인 삼의 계류 축제장에서 마이너스 이온이나 공기, 소리, 파워를 느끼면서 요가 이벤트를 개최합니다. 스트레스를 발산하고 싶은 분, 몸이나 마음을 정돈하고 싶은 분, 요가에 흥미가 있는 분에게는 딱이므로 참가해 보세요.

• 픽업 서비스
• 단체OK

• 10세～65세
• 1～2시간
• 17:00 / 18:15

황혼시 안전하게 시원하게 햇볕에 태우지 않고 석양을 받으면서 SUP Yoga를 할 수 있다! 노천이기 때문에 실현한 한여름 선셋의 '비일상' 멋진 체험, 꼭 이 기회에 최고의 리프레시를 즐겨보세요! 각 선생님의 비와코의 매력을 만져 자연과 조화를 이루는 내츄럴하고 매력적인 네비게이트도 함께 꼭 즐겨 주세요! 어쨌든 액세스가 편리한 선샤인 비치, 올해는 빈손으로 BBQ도 할 수 버린다! 정말 '간편' '빈손'한 스타일로 매주말 SUP를 즐기자!

• 단체OK

• 10세～65세
• 1～2시간
• 10:00 / 11:30

기분 좋게 흔들리는 SUP 위에서 비와 호수와 멋진 경관을 바라보며 편안한 SUP Yoga 타임을 즐길 수 있습니다. 현지 간사이와 시가 비와코를 베이스로 한 매력 넘치는 Supyoga instructor팀이 담당하는 프로그램. 각 선생님의 비와코의 매력을 만져 자연과 조화를 이루는, 내츄럴하고 매력적인 네비게이트도 비와호와 함께 꼭 즐기세요! 어쨌든 액세스가 편리한 선샤인 비치, 올해는 빈손으로 BBQ도 할 수 버린다! 정말 '간편' '빈손'한 스타일로 매주말 SUP를 즐기자!

• 8세～70세
• 1～2시간
• 19:30

수면이 반짝반짝 깨끗한, 야간의 시원하고 조용하고 시간대에, 체험자만의 완전 전세 스타일로 천천히 요가를 즐기는, 초호화로 치유적인 요가 체험. 차단하는 것이나 방해하는 것이 극한까지 적은 시간에 즐기는 샤바 아사나는 반드시 맛본 적이 없는 감동이 될 것! 어쨌든 액세스가 편리한 선샤인 비치, 올해는 빈손으로 BBQ도 할 수 버린다! 정말 '간편' '빈손'한 스타일로 매주말 SUP를 즐기자!

• 단체OK

• 8세～70세
• 1～2시간
• 19:30

시원하고 편안하고 조용한 야간에 깨끗한 공원에서 마음껏 리프레쉬한 나이트 요가를 밤하늘을 바라보면서 즐기자! 막는 것이나 방해하는 것이 극한까지 적은 시간에 즐기는 샤바 아사나는 반드시 맛본 적이 없는 감동이 될 것! 어쨌든 액세스가 편리한 선샤인 비치, 올해는 빈손으로 BBQ도 할 수 버린다! 정말 '간편' '빈손'한 스타일로 매주말 SUP를 즐기자!

• 단체OK