이마바리・시마나미해도 의 액티비티 · 문화체험 · 오락거리 · 수공예체험 · 레저예약은

• 13세～100세
• 2～3시간
• 09:00 / 12:30

■시마나미카이도 오노미치시 인도의 옆의 섬 생명도 ■초보자라도 즐길 수 있다! 생명 섬에서 SUP를 체험합시다 ■ 생명 섬에서 SUP로 두근두근 두근 두근 모험에 나가자! ■ 수영 & 추위가 약한 분들도 괜찮습니다! 희망하시는 분은 라이프 재킷 & 웨트 슈트의 대출을 하겠습니다. 세토내해의 거의 중앙, 히로시마현의 인도와는 불과 300m밖에 없는 현 경계의 섬. 생명도(이키나지마). SUP 초보자를 위한 체험 플랜입니다. SUP의 기본을 배우면 바로 바다로 젓아내자! 부력있는 큰 보드이기 때문에 처음으로도 곧바로 바다에 쏟아낼 수 있습니다. 보드와 수면이 가깝기 때문에 마치 바다 위를 걷고있는 것 같은 기분을 맛볼 수 있습니다! SUP에서 두근두근 두근두근 모험에 나가자! 당 플랜에서는, 근처의 섬을 구루리와 돌리는 모험에 나갑니다! 동굴에 들어가거나 바위 사이를 지나거나. 세토나이카이에서도 장소가 다르면 침식도 다르다. 두근두근 두근두근하면서 SUP로 바다, 그리고 경치를 즐겨 주세요. 시마 나미 카이도를 지나갈 때는 조금 기다려 꼭 당 투어에 참가해주세요!

• 우천시에도OK

• 15세～80세
• 3～4시간

SPECIALIZED의 최신 E-bike VADO를 타고 마나미를 자유롭게 달릴 계획입니다. 언덕이 많은 섬에서도 E-bike으로 휙휙! 시마 특유의 다 도미를 즐길 수있는 것이 틀림 없습니다.

• 단체OK

• 7세～80세
• 1시간 이내
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

이 플랜은 유비치 오미시마만의 자연 체험과 몸을 치유하는 사우나를 융합시킨 특별한 플랜입니다. 사우나에서 마음과 몸을 따뜻하게 한 후, 세토 내해의 온화한 수면에 직접 다이브! 자연의 힘으로 심신을 리프레시시켜 세토내해의 아름다운 경관과 함께 행복한 시간을 즐길 수 있습니다. 【예：1시간/3세트】 **0:00～0:10**(10분) 「1세트째：사우나 세션」- 초보자：8분간 사우나에 들어갑니다. - 익숙한 사람: 10분 동안 사우나에 들어갑니다. - 종료 후 세토내해에서 1~2분간의 쿨다운을 실시합니다. **0:10~0:25**(15분) '휴식 & 수분 보급' - 휴식 공간에서 10~15분간 휴식. 수분을 공급하면서 심신을 새로 고칩니다. - 컨디션에 맞추어 휴식시간은 10~15분의 범위에서 자유롭게 조정합니다. **0:25~0:35**(10분) '2세트: 사우나 세션' - 초보자: 8분 동안 사우나에 들어갑니다. - 익숙한 사람: 10분 동안 사우나에 들어갑니다. - 종료 후 다시 1~2분의 쿨다운으로 세토내해로. **0:35~0:50** (15분) "휴식 & 수분 보급" - 다시 10~15분간 휴식. 확실히 몸을 정돈하고 수분 보급을 실시합니다. **0:50~1:00** (10분) '세 번째 세트: 사우나 세션' - 초보자: 8분, 익숙한 사람: 10분의 사우나 세션. - 종료 후 마지막 1 ~ 2 분 동안 재사용 대기, 심신을 새로 고침. 【포인트】사우나 시간: 초보자는 8분, 익숙해지면 1~2분 정도 늘려 간다. 익숙한 분은 10 분의 사우나를 실시합니다. 쿨다우: 각 세트 후에 세토내해에서 1~2분간 쿨다운을 하여 몸을 적당히 식히십시오. 휴식 시간: 각 세트 후 휴식은 10~15분. 컨디션에 맞추어 시간을 조정하면서, 수분 보급과 릴렉스를 확실히 실시합니다.