나가노 의 액티비티 · 문화체험 · 오락거리 · 수공예체험 · 레저예약은
長野の体験ギフト・遊び・アウトドア・観光・雨の日向けの室内アクティビティをエリア別に紹介。青木湖や野尻湖のSUP（サップ）体験・カヌー・カヤックツアーは子供連れのファミリーに。陶芸体験や吹きガラス体験、ワカサギ釣りも人気。アウトドア派のカップルは八ヶ岳のパラグライダーや白馬のクライミングがおすすめ。
- 6세～100세
- 1시간 이내
- 09:30 / 10:30 / 11:30 / 12:30 / 13:30 / 14:30 / 15:30
노자와 온천 스포츠 공원의 액티비티, 【집 스카이 라이드】입니다. 햇빛 슬로프의 공중에 붙어있는 와이어 위에 도르래를 장착 하네스와 접합하여 전체 길이 652m 표고차 122m를 단번에 달려 내는 스카이 액티비티입니다. 최대 시속 70km로 활주하기 때문에 상쾌감은 발군입니다. 초등학생으로부터 이용 가능하고 체중이 25㎏~110㎏까지의 제한이 되고 있습니다. 특히 고객에게 어려운 일을 하는 일이 없기 때문에, 어린이부터 할아버지 할머니까지 즐길 수 있습니다. 꼭 이 기회에 공중 산책을 즐기세요! ! ~ 당일의 흐름 ~ ① 접수 접수에서 신청 용지를 기입 후 지불을 받습니다. ②이용의 흐름과 하네스의 착용 체험에 있어서 이 후의 흐름의 설명과 하네스를 착용해 주십니다. ③이동 리프트를 타고 이동해 주십시요 ④스타트 타워 도착 후, 주의 사항을 설명 후 세팅, 활주가 됩니다. ⑤골 타워 골 도착 후 센터로 돌아가 하네스 풀리를 반납해 종료입니다.
- 8세～100세
- 5～6시간
- 09:30
Go To 지역 일반 쿠폰 취급점. 바이러스 백신 실시 점. 모험보다는 산의 아름다움을 찾아 느끼고 싶다. 스노우과 동철 모두 체험하는 트레킹 하이킹입니다. 4 개의 코스를 준비하고 있습니다. 4 월은 눈을 구하고, 4 개의 코스 이외에도 실시.
- 5세～80세
- 1시간 이내 /1～2시간
- 11:00 / 14:00
とんぼ玉と天然石を使ってブレスを制作！ 30種類以上の天然石(８ミリ玉、６ミリ玉)ととんぼ玉を使ってオリジナルのブレスレットがお作りいただけます。ご自分のために、心を込めたプレゼントにとても喜ばれています。 お友達と一緒に来てブレスを作ったり、家族で作るうちにお父さんが一番楽しんで作ったり、楽しくお作りいただけます。 とんぼ玉の意味や天然石の意味を考えてお守りにされたり、ただアクセサリーとして自分好みの色や模様を組み合わせたり、いろいろお楽しみいただけます。
- 15세～100세
- 2～3시간
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00
カップルで着物を着て松本の街を歩いてみましょう！ 松本には国宝「松本城」があり、日本の伝統文化が色濃く残る街です。 昔ながらの雰囲気を残した城下町など、みどころ満載の松本を着物を着てお楽しみください。
- 5세～100세
- 1～2시간
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
- 6세～100세
- 2～3시간
- 09:30 / 13:30
모험보다는 산의 아름다움을 찾아 느끼고 싶다. 스노우과 동철 모두 체험하는 트레킹 하이킹입니다. 4 개의 코스를 준비하고 있습니다.
- 6세～100세
- 1～2시간
- 10:00 / 11:00 / 14:00 / 15:00
- 15세～100세
- 1～2시간
신슈의 골짜기의 숙소 가야부키노관의 붓펜사경 체험입니다. 가야부키노칸은 신슈 다쓰노초의 계곡이 되는 지역에 자리한 숙소입니다. 조용한 공간에서 반약 심경에 마음을 느낄 수 있습니다. 자연이 근처에 있는 공간에서, 사경을 하고, 중립적인 자신에게 돌아가는 체험이 됩니다. 반약 심경의 간단한 설명으로부터 들어가, 사경은 붓펜으로, 수수께끼 쓰기를 하는 형태가 됩니다. 한 글자 한 글자에 부처님이 머물고 있다고 생각하고, 느긋하게 사경을 해 갑시다. 사경이 끝났을 때에는 마음이 깔끔하다고 생각합니다.
- 6세～100세
- 1시간 이내
- 10:00
신슈의 골짜기의 숙소 가야부키노칸의 오야키 만들기 체험입니다. 「오야키」란… 신슈인 이외의 분은 뭐야? 라는 느낌이죠? 오야키란 밀가루를 물로 녹여 반죽, 팥이나 야채로 만든 팥소를 감싼 것. 평평하게 말하면, 만두? ? 이것은, 나가노현 중에서 만들어져 있어, 가게나 가정에 따라 맛이 다양합니다. 가야부키노 관에서는 찐 후 표면을 가볍게 구워줍니다. 가죽도 안의 팥소도 모두 수제! 그런 신슈의 서울 푸드 「오야키」를 현지의 할머니와 함께 만드는 체험이 됩니다. 신슈에서는 남녀노소 여러분들께 즐길 수 있습니다. 현지 베테랑의 할머니가 간절히 정중하게 가르치므로, 안심해 주세요! 신슈에 놀러 오면, 우선은 이 신슈의 서울 푸드 「오야키」를 체험해 보세요!
- 18세～100세
- 당일 6시간 이상
오지스포츠경험자 비콘 조작 할 수있는 것이 대상오지스포츠투어입니다. 오 마치 백마, 간식, 이토에어리어에서 그날의 이벤트 컨디션의 위치를 예상하고 파우더 활주를 즐길 수 있습니다. 하이 크 업은 2 시간 ~ 5 시간 정도를 기준이지만, 상황에 따라 뒤바뀌는 경우가 있습니다. 본격적인오지스포츠입니다! 거대한 백마에어리어를 마음껏 미끄럼합시다.
- 6세～80세
- 1～2시간
- 14:00 / 15:00
볼더링을 체험해 보지 않겠습니까?첫 분이나 평상시부터 운동을 하지 않은 분들도 괜찮습니다. 처음에는 스탭이 정중하게 설명하므로 부담없이 도전하실 수 있습니다. 초보자용의 루트는 높이도 겸손하므로, 높이가 불안한 분이라도 안심해 주세요. 즐겁게 전신 운동합시다!
- 7세～70세
- 4～5시간 /당일 6시간 이상
해발 1100m의 청정한 공기와 사 토야마 풍경을 만끽하려면 자전거가 딱. 온 타케 산을 바라 볼 수있는 기소 말 마을 일주 코스가 인기입니다. E-BIKE라면 온 타케 산 방면으로도 무리없이 갈 수 있습니다.
- 7세～80세
- 1시간 이내
- 11:00 / 14:00
善光寺の宿坊内で万華鏡手作り体験！ 簡単キットでオブジェクトを制作！ お好きな万華鏡を選んで、お好みの具材を入れて完成させます。 具財は天然石や信州の花をお使いいただけます。ハーバリウムのようにお花の形をそのまま生かしてオイルを入れるとハーバリウム万華鏡に、また天然石の優しい色や光でワンランク上の万華鏡がお作りいただけます。 ギャルリ蓮は、「牛に引かれて善光寺参り」で知られる善光寺の宿坊・白蓮坊内にあります。 店内では国内外作家による万華鏡やとんぼ玉をはじめ素敵なアクセサリー、小物雑貨など素敵な作品・商品を多数取り揃えております。善光寺参りの折にはお気軽にお立ち寄り下さい。
- 5세～80세
- 1시간 이내
- 11:00 / 14:00
いろいろなとんぼ玉を使ってストラップを制作！ ご自身のイメージでお好きなとんぼ玉を２個選んでオリジナルのストラップをお作りいただけます。色や柄によってカラフルに、可愛く、またはシックにご自身のイメージで楽しく作っていただけます。別売りの帯飾りプレートをプラスして帯飾りにしていただくこともできます。バックチャームとして、帯飾りとしてお楽しみください。
- 6세～100세
- 1시간 이내
- 10:00 / 11:00 / 14:00 / 15:00
신슈의 골짜기의 숙소 가야부키노칸의 소바 치기 체험입니다. 신슈라고 하면, 수타 소바! 현지 메밀 명주가 메밀 치기의 극의를 가르칩니다! 가야부키노칸은 신슈 다쓰노초의 계곡이 되는 지역에 자리한 숙소입니다. 어린이 동반, 부부, 커플 님, 여자 여행 ... 어느 분들도 즐길 수있는 플랜이되고 있습니다. 현지 메밀 명주가 간절히 정성스럽게 가르칩니다! 안심하세요 ♪ 스스로 친 메밀은 그 자리에서 드실 수 있습니다. (가지고 갈 경우에는 당일 드세요.) 이것을 체험하면 내일부터 당신도 메밀 명인! 신슈의 식문화를 통해 만드는 것, 먹는 행복을 느낄 수 있어요
- 0세～99세
- 1일 이상
- 14:00 / 16:00
나가노현의 야쓰가타케 지역에 있는 해발 800m 이상의 농촌에서 운영하는 농가의 집에서 1박2일 사계절의 농사와 생활을 체험합니다. 단순한 손님을 넘은 가족의 일원과 같은 따뜻한 시간을 보내는 것으로, 자연의 은혜에 감사하면서 사는 이 땅만의 생활을 엿볼 수 있습니다. 고원 야채의 수확을 비롯해, 말린 감이나 노자와 나물 절임, 된장 등의 보존식 만들기, 산채 채취나 장작 스토브 체험, 참새 만들기 등 자연의 우울 대신에 행해져 온 사람들의 그리운 일의 한쪽 끝에 접하는 것 수 있습니다. 또, 현지 식재료를 사용한 요리를 함께 만들고, 농가와 식탁을 둘러싸고 말하는 때도. 어린이가 있는 가족이나 친구의 그룹에게도 추천 체험! 집합시 영어를 할 수 있는 가이드도 동행하므로 시작하기 전에 가족과 대화가 원활합니다. 또, 체재중에 이용할 수 있는 통역기도 배부하므로, 일본어를 말할 수 없어도 안심. 14:00~다음날 9:00 16:00~다음날 11:00 플랜에서 선택하실 수 있습니다. ~당일의 흐름(14:00~다음날의 9:00의 예)~14:00 집합→인트로덕션(자기 소개&하우스 투어) 14:15 농업 체험→농가씨의 계절의 일 체험(농업이나 보존식 만들기 등 계절 수공) 15:15 요리 체험 → 제철 재료를 사용하여 함께 밥 만들기 17:00 저녁 → 모두 식탁을 둘러싸고 말하면서 밥 타임 7:00 기상과 아침 식사 → 기상 · 함께 아침 식사 만들기
- 0세～99세
- 2～3시간
- 10:00 / 14:00
나가노현의 야쓰가타케 표고 1100m의 고지로, 지역 전통의 「동결 두부」의 생산의 기술을 계승하면서 새로운 두부 만들기의 수법에도 도전하는 작은 두부 가게. 재료를 고집해, 현지의 맛있는 물과 대두 밖에 사용하지 않습니다. 마을의 작은 두부 공장 「천년 두부」에서 장인 기술을 보고, 자신의 손으로 두부를 만들어 보지 않겠습니까? 두부 만들기는 작은 목제 형태를 사용하기 때문에 어린이도 즐겁게 체험하실 수 있습니다. 마지막으로, 자신의 손으로 만든 두부 이외에 장인이 만드는 두부를 사용한 다양한 요리를 시식할 수 있습니다. (예 : 오카라 샐러드, 두유 튀김, 냉동 두부 조림) 3 월부터 11 월까지 일반 목화 두부를 만들지만, 12 월에서 2 월에 걸쳐 지역의 명산 "얼어 두부"를 만들 수 있습니다. ※동결 두부는, 두부를 잘라 하룻밤외에서 얼 수 있는 전통적인 보존식입니다. 장인과의 대화를 원활하게 할 수 있도록 영어를 할 수 있는 가이드가 동행합니다. ～당일의 흐름～①집합：가게에 집합. 장인에게 가게의 역사와 조건을 듣습니다. ② 두부 만들기 견학 : 장인의 직장에서 해설을 들으면서 두부 만들기를 견학. ③ 체험 시간 : 체험 영역으로 이동합니다. 스스로 두부를 만들어 봅시다! ④ 시식 : 장인으로부터 지역의 이야기를 들으면서 시식 타임. ⑤해산
- 0세～99세
- 2～3시간
- 14:30
나가노현의 자작나무 호수에서 야쓰가타케의 명산 소바에 접합니다. 가이드를 맡는 것은, 야쓰가타케의 기슭에서 밭의 흙 만들기로부터, 곁을 기르고 가루로 가공해, 팔아 가게에 낼 때까지의 모든 것을 자신의 손으로 실시하는 장인. 깊은 곁에 대한 고집과 생각을 듣고, 장인의 지도로 메밀에 도전합시다. 자주 있는 「소바 치기 체험」이 아니라, 옆의 깊이를 더 알고 싶은 사람에게 딱. 장인씨는 메밀의 열매를 제분 등에 사용하는 기계도 가게 하겠습니다. 가족 모두가 즐길 수 있는 체험입니다. 마지막으로, 스스로 친 곁과 장인의 소바를 먹고 비교할 수 있습니다. 장인과의 대화를 원활하게 할 수 있도록 영어를 할 수 있는 가이드가 동행합니다. ～당일의 흐름～14：30 체험 스타트 장인보다 곁의 생산, 제분, 메밀 치기, 조리 등의 조건에 대해 이야기 받습니다. 15:15 기계를 견학 옆의 가공의 공정을 설명 받으면서, 가공용의 기계를 견학. 15:30 메밀 치기 체험 장인의 지도로 본격적인 메밀 치기를 체험. 16:30 먹자 자신이 친 곁과 장인의 수타 곁을 먹어 비교. 17:30 종료
- 20세～99세
- 2～3시간
- 08:50
관문 2(1662)년에 창업해, 깨끗한 물과 냉량한 기후로 축복받은 기리가미네의 산 후소 신슈 스와에서, 스와 대사 상사의 보물 「마스미의 거울」을 술명에 씌운 술을 자아 온다 마스미. 숙련된 제조 스태프에 의한 「고도의 수작업」을 중시해 만들어진 술은, 일본 국내에 그치지 않고, 전일공이나 스위스 항공등에서 제공되는 등 국제 시장에서도 높이 평가되고 있습니다. 지금까지 일반 공개를 하지 않았던 술창고를 영어로 할 수 있는 가이드가 안내합니다. 코스 안에서는, 각 양조 공정의 설명에 가세해, 복수의 술의 시음을 실시합니다. 스와는 주조가 많은 거리로, 「마스미」를 포함해 JR 스와역에서 도보 10분으로 5장까지 둘러볼 수 있습니다. 투어가 끝난 후, 꼭 다른 술 창고의 숍에도 시음해 보세요. 친구의 그룹과 커플에게 인기가 있습니다. ~당일의 흐름~8:50 마스미에서 집합→마스미의 역사에 대해 소개 9:00 주조장 견학→쌀 씻는 곳부터 처음으로, 조리개까지 행정을 견학합니다. 국수실을 밖에서 들여다 볼 수 있습니다. 10:30 시음→마스미의 4~5종류의 술을 마시고 비교 10:50 종료
- 13세～75세
- 2～3시간
- 09:00 / 13:00 / 14:00
높이 6m의 나무 위에 있는 세계 제일 위험한(?) 다실 “고과암(다카카안)”. 지하에 묻힌 피라미드와 같은 다실 「저과암」. 그리고 케이블로 매달려 푹신푹신한 공중에 떠오르는 '하늘을 날리는 진주'. 지노시의 스와타이샤 근처에 한번 보면 잊을 수 없는 이상한 건축물이 있습니다. 그 정체는 독창적인 건축으로 세계적으로 알려진 건축가 후지모리 테루노부 선생님의 다실. 후지모리 선생님에게 특별히 허가를 받고, 평소에는 들어갈 수 없는 「다실」의 내부에도 넣어, 차가 생기는 길의 여행만의 특별한 프로그램입니다. 영어를 할 수 있는 가이드와 함께, 우선 후지모리 선생님의 발상의 원점인 스와타이샤 마에노미야를 둘러싸고, 이 지역에 맥들하게 전해지는 「자연에의 마음」을 실감. 그리고 후지모리 선생님이 처음 만든 건축물인 '신장 관수야 사료관'을 견학한 뒤 '하늘을 날리는 진주' '고과암'에 사다리를 걸어 오르고 내부를 견학합니다. 게다가 「저과암」안에서는, 현지의 찻집에 가르치면서 말차를 짚는 체험을 할 수 있습니다. JR 지노역에서 택시로 5분. ～당일의 흐름～①스와타이샤 마에미야에서 참배：투어 개시. 우선, 후지모리 테루노부 선생님의 사상의 원점, 스와 대사 상사 마에노미야를 안내하겠습니다. ② 워킹 : 전궁 뒤의 고대의 길을 워킹. ③신장관수야사료관 견학:신장관수야사료관(후지모리 테루노부씨가 처음 만든 건물)을 안내합니다. ④다무로군을 견학: 3개의 「후지모리 다실」을 견학. 가이드가 내부에 안내해, 설명을 하겠습니다. 1) 사다리를 오르고 "하늘을 날리는 진주"의 내부로. 2) 사다리를 올라 "고과암"의 내부로. 3) 어두운 "저과암"의 내부로. 잠시 어둠을 체험하고 나서 지붕을 오픈. 하늘의 밝기를 느낍니다. ⑤ 차 체험 : 저과암 안에서 현지의 찻집에 의한 간편한 「말차 체험」으로 대접.
- 9세～70세
- 1시간 이내
경기의 본격적인 도구를 사용한 양궁 체험입니다. 초보자도 간단한 레쿠찌ァ을 받고 바로 즐길 수 있습니다. 스캇과 스트레스 해소! 기분 좋게!
- 4세～70세
- 2～3시간
- 09:30 / 13:30
빌리지 아즈미노의 목욕탕이 이용할 수있는 플랜입니다. 온천은 아니지만, 목욕탕의 물은 지하 73m의 샘물을 펌프로 퍼 올린 미네랄 듬뿍 명수의 물입니다. 멋진 산과 강에 둘러싸인 신슈을 래프팅 라는 대자연의 놀이를 통해 더 많은 사람들에게 신슈의 장점 자연의 아름다움을 알리고 싶습니다.
- 4세～70세
- 1～2시간
- 09:30 / 13:30
빌리지 아즈미노의 목욕탕이 이용할 수있는 플랜입니다. 온천은 아니지만, 목욕탕의 물은 지하 73m의 샘물을 펌프로 퍼 올린 미네랄 듬뿍 명수의 물입니다. 멋진 산과 강에 둘러싸인 신슈을 래프팅 라는 대자연의 놀이를 통해 더 많은 사람들에게 신슈의 장점 자연의 아름다움을 알리고 싶습니다.
- 4세～70세
- 1～2시간
- 09:30 / 13:30
5 명 이상으로 참가하시면 일인당 500 엔 할인 됩니다. 아즈미노 IC에서 차로 7 분 액세스 발군! 투명도 발군의 청류를 내려갑니다. 아즈미노의 래프팅은 초보자 코스이므로 어린이를 동반 한 가족, 여성 그룹으로 인기! 체험 전에 강의도하고 있으므로 안심주세요. 멋진 산과 강에 둘러싸인 신슈을 래프팅 라는 대자연의 놀이를 통해 더 많은 사람들에게 신슈의 장점 자연의 아름다움을 알리고 싶습니다. ~ 당일의 흐름 ~ ① 사무 모집, 접수 ② 가이드 소개, 관광의 흐름 설명, 갈아 후 장비 장착 ③ 송영 차에서 시작 지점으로 이동 ④ 준비 체조, 육상 강의, 안전 관리에 대한 설명 ⑤ 래프팅에 ⑥ 휴식을 넣어 골인 지점에 도착 ⓻ 송영 차에서 사무실 이동 ⇒ 갈아 ⇒ 해산 송영 차에서 사무실 이동 ⇒ 갈아 ⇒ 해산
- 7세～100세
- 1～2시간
- 10:00
初心者の方からベテランの方まで幅広く大歓迎！ 少人数の焼き物作り体験ができます。 当プランでは、手のひらサイズのかわいいお地蔵さんを作っていただきます。 作ることの楽しさをぜひ体感してください！! 焼き上がり後は、作品を取りに来て頂くか、発送させて頂きます(運送費別途)。 座敷わらしのいる郷の工房の店内では、焼き物暦は約30年の店主の作品をはじめとして、窯仲間の作品を展示販売しています。 あまりよそにはないようなものが多くあります。 小布施の隣の中野市東山に、薪の窯（穴窯）を有していて, 年に2回（6月・12月）に焚きます。 窯を焚いている間は、自由に見学ができます。
- 7세～
- 2～3시간
- 09:00 / 10:00
- 7세～
- 2～3시간
- 09:00 / 10:00
【新型コロナウイルス感染症の拡大防止対策に伴うガイド予約の休止について】 日頃から、当協会のまち歩きガイドをご利用いただき、誠にありがとうございます。 新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、令和２年９月３０日（水）までガイド予約の受け付けを休止させていただきます。 なお、９月３０日以降の予約につきましては、申し込みを受け付けますが、今後の状況により、受付後においてもご予約をお断りする場合がありますことをご了承ください。 何卒ご理解とご協力をお願い申し上げます。 長野市ガイド協会 七福神めぐりは、全国的にも数多くありますが、善光寺七福神の特徴は、既に古くからあるお寺や神社で祭っていた神様で構成されていることです。 善光寺の創建以来1,400年以上の歴史を持つこの門前町の七福神は、御利益があること間違いなしです。一人やご友人と回っても楽しめますが、それぞれに古い歴史といわれのあるお寺や神社を巡りますので、是非、ガイドと一緒に巡ってみてください。
- 6세～100세
- 1～2시간
- 10:00
初心者の方からベテランの方まで幅広く大歓迎！ 少人数の焼き物作り体験ができます。 当プランでは、手のひらサイズのかわいいペットを作っていただきます。 作ることの楽しさをぜひ体感してください！ 焼き上がり後は、作品を取りに来て頂くか、発送させて頂きます(運送費別途)。 座敷わらしのいる郷の工房の店内では、焼き物暦は約30年の店主の作品をはじめとして、窯仲間の作品を展示販売しています。 あまりよそにはないようなものが多くあります。 小布施の隣の中野市東山に、薪の窯（穴窯）を有していて, 年に2回（6月・12月）に焚きます。 窯を焚いている間は、自由に見学ができます。
- 6세～100세
- 1～2시간
- 14:00
当プランでは、どなたでも気軽に手描き染めを体験できます。 無地のTシャツやエプロン、エコバックなど描きたい方はご持参ください。 もし、ない場合はこちらでご準備ございます。（巾着、ミニタペストリー） 描きたい絵は自由にお選びいただきます。店内に例はご用意しておりますが、もちろんイメージをお持ちいただいてもかまいません。 完成した作品は当日お持ち帰りできます。 座敷わらしのいる郷の工房の店内では、焼き物暦は約30年の店主の作品をはじめとして、窯仲間の作品を展示販売しています。 あまりよそにはないようなものが多くあります。 小布施の隣の中野市東山に、薪の窯（穴窯）を有していて, 年に2回（6月・12月）に焚きます。 窯を焚いている間は、自由に見学ができます。
- 5세～100세
- 2～3시간
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00
袴を着て松本の街を歩いてみましょう！ 松本には国宝「松本城」があり、日本の伝統文化が色濃く残る街です。 昔ながらの雰囲気を残した城下町など、みどころ満載の松本を袴を着てお楽しみください。
잠시만 기다려주십시오