【オンライン体験】はじめてのヨガ~肩こり解消・全身の血流UP~

(건의 입소문・체험담)

지도 / 액세스 정보 / 제공：Keola YOGA

등 요금에 포함

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초심자환영・첫도전
1인참가가능
우천개최가능
어린이 참가가능

예약가능 인원수

1～10
참가연령

12세 ～ 70 세
소요시간

1시간 이내

플랜성명

在宅ワーク・自粛生活で滞りがちな
血液や老廃物を流してスッキリ爽快！

人間の体は、20分間同じ姿勢でいると筋肉が固まると言われています。
長期に及ぶ在宅ワークや自粛生活で凝り固まった体をほぐしましょう。

毎晩夜にリフレッシュして翌日のお仕事に向けて
心とマインドをセットしてきましょう♪

自分を映したくない方はカメラOFF/マイクOFFでのご参加もOK。
(ただし映していただいたらポーズを見てお伝えできることは増えます…！)

●用意するもの●
①ZOOM利用可能な端末
　※携帯でも〇ですが、iPad等タブレット端末・PCなど画面が大きい方がベターです。
②ヨガマット
　※よつんばいになるポーズがあるので、
　　なければ大きめのバスタオルやおざぶとんなど膝が痛くならないようなものをご用意ください。
③お水
　ヨガの最中の水分補給のため、お手元にご用意ください！

☑ヨガがはじめての方こそチャレンジしてほしいクラス

オンライン体験のため、まわりの目を気にせずご自宅で気軽にトライできます！
基本ビデオはONにしていただきますが、どうしても見られてくない方はOFFでも大丈夫

☑テレワーク中・運動不足の方にオススメ

日中同じ姿勢で凝り固まった肩まわり・腰まわりを中心にほぐしていきます。
体をほぐすと心もほぐれる！翌日笑顔で朝を迎えらえること間違いなしです✨

☑30分のクラスなので気軽に生活に取り入れられやすい

忙しい皆様の時間を無駄にしません！
1週間に1回のクラスを受けるよりたったの30分でも継続していくほうが効果が出やすいです。
気軽に生活の中にヨガを取り入れましょう。

희망일정을 선택하여 주시기 바랍니다

선택 할 수 있는 참가시간： 22:00

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※일정에 따라 요금이 다를 경우가 있사오니 일정을 선택한후 표시되는 요금을 확인하여 주시기 바랍니다

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지불방법	온라인 결제
툭정상법에 관한 표시	툭정상법에 관한 표시
예약 취소 수수료 발생 일	출발일의 1 일전부터 취소 수수료가 발생합니다.
캔슬에 관하여	※当日のキャンセルはご遠慮ください。　予定がわからない場合は当日12時まで受け付けておりますので当日お申し込みください。
개최중지에 관하여

플랜에 관한 상세정보

최소개최인원수	1인
예약가능 인원수	1～10
소요시간에 관하여	1시간 이내 30分
개최기간	통년
집합시간	22:25
예약마감	직접 도래 전에 一天 21:59