등반이란? 볼더링과의 차이와 종류 & 초보자 추천 클라이밍 체육관・체험 투어 소개

등반이란? 볼더링과의 차이와 종류 & 초보자 추천 등반 체육관
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액티비티 재팬 편집부

이 페이지에서는, 아이・키즈로부터 시니어까지 폭넓은 연령층으로부터의 주목을 모으는 " 등반 (climbing) '및' 볼더링(bouldering) '의 매력에 닫습니다.

" 등반과 볼더링의 차이 '나' 등반의 종류 '를 비롯하여 등반을 시작하는 방법 '나' 전국 등반 체육관 볼더링 체육관 소개 'etc...

초보자 클라이머 볼더를 위한 기초 지식과 예약 등반 체육관, 볼더링 체육관, 체험 계획 선택에 도움이되는 정보 어디보다 알기 쉽게 소개합니다.

등반이란?

등반이란? 볼더링과의 차이와 종류 & 초보자 추천 등반 체육관

등반 (climbing)은 자신의 손, 발 또는 도구를 사용하여 벽면을 오르기 위한 스포츠 의 총칭입니다.

발상 당초는, 등산의 한 수단으로서 파악되고 있었지만, 그 후, 자연의 암벽을 오르는 "록 클라이밍」이나 인구의 벽면을 오르는 "볼더링」 등, 야외 실내를 불문하고 다양한 장소에서 즐길 수 있습니다. 같아요.

최근에는 "스포츠 클라이밍」으로서 세계적인 스포츠 대회의 정식 종목에도 채용되어 일본인 선수도 활약함으로써 등반의 인지도와 주목도가 급상승 하고 있습니다.

그에 따라 본격적인 경기로서뿐만 아니라, 주말·일 끝의 취미로서나 아이의 습관으로서 등 남녀노소를 불문하고 폭넓은 층으로부터의 인기를 획득 하고 있습니다.


등반과 볼더링의 차이

등반이란? 볼더링과의 차이와 종류 & 초보자 추천 등반 체육관

볼더링은 등반의 일종

등반이라는 스포츠에 관심을 갖기 시작하면 등반과 볼더링의 차이점은 무엇입니까? 라고 하는 의문에 부딪친다고 생각합니다.

큰 전제로서, 등반이라는 호칭은 벽면을 오르기위한 다양한 종목의 총칭 라는 것을 이해합시다.

그 등반을 크게 두 종류로 분류하면 도구를 사용합니다. 에이드 클라이밍 '과 도구를 사용하지 않는' 무료 등반 '으로 나뉩니다.

볼더링은 "프리 클라이밍」의 일종 이며 인공적으로 만들어진 벽면(클라이밍 월)에 설치된 홀드를 잡으면서 오르는 '스포츠 클라이밍'의 하나로 꼽힙니다.

스포츠 등반이란?

스포츠 등반은 최근 몇 년 동안 태어난 단어이기 때문에 명확한 정의는 정의되지 않았지만 현재 다음 3종목 를 가리킵니다.

  • 볼더링
  • 리드 등반
  • 속도 등반

" 볼더링 또한 로프와 하네스를 사용하여 12m 이상의 벽면을 등반 리드 등반 10m 혹은 15m 벽면을 오르고 골까지의 속도를 겨루는 속도 등반 "세 번째입니다.


등반의 종류

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여기에서 세분화되어 있습니다. 등반의 종류 '을 파헤쳐 해설해 갑니다.

앞서 언급했듯이, 등반은 먼저 " 무료 등반 '와' 에이드 클라이밍 의 크게 두 종류로 나뉩니다.

프리 클라이밍이란?

프리 클라이밍은 안전을 보장하기 위해 최소한의 도구를 사용하지만 원칙 클라이머 자신의 체력과 기술을 구사하여 벽면을 오르는 스포츠 입니다.

자연계에 형성된 바위의 나뭇결과 홀드를 이용하여 암벽을 오르는 것을 가리키고, 벽면을 오르는 것을 보조한다 도구를 사용하면 프리 클라이밍이라고 불리지 않습니다. .

에이드 클라이밍이란?

에이드 클라이밍은 아부미, 록 해머, 스카이 후크, 유마르 등 다양한 도구를 사용하여 벽면을 오르는 스포츠 입니다.

프리 클라이밍에서는 물리적으로 오르는 것이 불가능한 코스를 오르는 것이 가능해지고, 에이드 클라이밍만의 기술·스킬 필요합니다.



이상으로부터,

  • 프리 클라이밍 = 자력으로 오르다
  • 에이드 클라이밍 = 도구를 사용하여 오르기

라는 차이를 알았다고 생각합니다.

여기에서 더 자세히 파고 활동으로 즐길 수 있는 등반의 종류 두 가지를 소개합니다.

암벽 등반이란?

암벽 등반이란 그 이름대로 바위 (암) 등반 (등반) 목적 하는 등반의 일종입니다.

일본어로 石壁登攀 라고도 할 수 있습니다.

난이도 등의 조건에 따라 등급(계급)이 정해져 있어 초보자용부터 상급자용까지 일본 국내에도 다양한 코스가 있습니다. 합니다.

아이스크라이밍이란?

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아이스크라이밍은 겨울철 추위로 동결 빙벽이나 눈의 벽, 혹은 빙포(얼어붙은 폭포) 등을 오르기 등반의 일종입니다.

액스, 아이젠, 하네스 등을 장비하고, 자르는 얼음 벽 등반 를 목표로 합니다.

유키야마 등산이나 등반 경험자를 위한 이미지가 강합니다만, 국내 빙벽 스포트에서는 초보자용 체험 투어도 개최 인기를 모으고 있습니다.


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액티비티로서 즐길 수 있는 것은 그 밖에도, 이른바 클라이밍과는 조금 정취가 다른 나무 등반 (나무 등반) '나' 샤워크 라이밍(사와오름) '등도 있습니다.


등반을 시작하는 방법

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등반에 관심이 있더라도 어떻게 시작하면 좋은지 모르는 분도 많다 아니야?

물론, 오른쪽도 왼쪽도 모른다. 초보자가 혼자 등반을 시작하는 것은 현실적이지 않습니다. .

여기서부터는 등반 (볼더링)을 시작하는 방법 로 추천 패턴을 소개합니다.

등반 체육관 (볼더링 체육관)에 가입


초보자가 등반을 시작하는 데 가장 쉽고 부드러운 방법이 클라이밍 체육관(볼더링 체육관)의 1일 체험 스쿨을 수강 하는 것입니다.

최근의 인기에 따라 전국적으로 점포가 급증 하고 있기 때문에, 어쩌면 자택이나 직장 근처에도 클라이밍 체육관(볼더링 체육관)이 있을지도 모르겠네요.

첫회 체험의 경우, 입회금이 걸리지 않고 도구의 렌탈이 세트가 된 유익한 플랜을 예약할 수 있는 체육관도 많아, 저렴한 요금으로 부담없이 체험 할 수 있다는 장점 입니다.


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등반 체험 투어에 참가

등반 체험 투어란, 아웃도어 액티비티 숍·산악 상품 숍 등이 개최한다 가이드 강사가있는 하루 또는 반나절 체험 투어 입니다.

많은 체험 투어에서는, 초보자·중급자·상급자 각각의 레벨·스킬에 맞춘 코스·그레이드를 선택할 수 있어, 본격적인 암벽 등반 을 즐길 수 있습니다.

자연의 바위 벽에 암벽 등반 에 도전하고 싶은 분은, 집이나 외출처 근처에서 개최되는 플랜을 찾아 주세요.

등반의 등급은 무엇입니까?

클라이밍이나 볼더링에 있어서, 클라이머나 볼더의 레벨을 측정하기 위해서 정해진 코스 난이도를 나타내는 계급을 그레이드라고 부릅니다.

등반 볼더링에 필요한 도구

등반이란? 볼더링과의 차이와 종류 & 초보자 추천 등반 체육관

암벽 등반에 필요한 도구

아래에서는 록 클라이밍의 기본적인 도구・장비 를 정리해 갑니다.

암벽을 오르거나 안전을 확보하기 위한 상품이 많이 있지만, 사용하는 도구는 등반의 종목에 따라 다르다.

  • 등반 신발
  • 헬멧
  • 초크
  • 초크백
  • 테이핑
  • 하네스
  • 로프
  • 로프 백
  • 빌레이 장치
  • 빌레이 로브
  • 카라비나
  • 볼더 매트
  • 브러쉬
  • 클라이밍웨어

액티비티 숍이나 산악 상품 숍이 개최 체험 투어에서는 기본적인 상품 대여가 가능한 경우 있습니다.

예약하는 체험 투어 플랜의 상세를 확인해, 필요한 도구・소지품을 준비합시다.

볼더링에 필요한 도구

볼더링을 즐기는 데 필요한 도구로 기본적인 것은 다음의 4점 입니다.

볼더링 슈즈나 초크(초크백) 등은 볼더링 체육관에서 대여가 가능한 경우에도 있습니다.

  • 볼더링 신발
  • 초크
  • 초크백
  • 움직이기 쉬운 복장

움직이기 쉬운 복장을 착용하고, 땀을 흘리거나 더러운 경우에 대비하여 옷차림이나 수건도 준비 합시다.

또, 모두가 부담없이 참가할 수 있는 것이 매력의 볼더링입니다만, 스커트나 원피스등으로의 참가는 추천할 수 없습니다 .


등반 볼더링의 추천 체험 플랜

아래에서는 Activity Japan에서 인터넷 사전 예약을 접수합니다. 등반 볼더링의 추천 체험 플랜 '를 종류별로 소개합니다.

체험 플랜의 내용이나 요금(가격)을 비롯해, 실제로 참가한 유저로부터의 리뷰・소문 체험담에 의한 평판등을 참고로 플랜 선택의 비교 검토에 도움이 되어 주세요.


POINT!
토, 일, 공휴일, 골든 위크, 여름 휴가, 실버 위크 기간 등 장기 휴가 시즌은 각 플랜 많은 예약, 문의가 예상됩니다. 스케쥴의 빈 상황을 확인의 위 빠른 예약 준비를 추천합니다.

크래밍 체육관 볼더링 체육관

【도쿄・신주쿠】신주쿠구 최대급 체육관! 첫 볼더링 체험! 맨투맨 초보자 강습 플랜

Ever Free Climbing Gym (에버 프리 클라이밍 체육관)
신주쿠・요요기
4,300 엔~ (세금 포함)
  • 5.0
  • (3건의 리뷰・체험담)

첫 분의 맨투맨 볼더링 체험 플랜입니다. 첫회 등록료나 슈즈, 초크의 렌탈도 모두 세트가 되고 있습니다. 지식이나 경험이 없어도 괜찮습니다. 스탭이 룰이나 요령의 잡는 방법을 정중하게 강의하기 때문에 안심하고 시작할 수 있습니다♪

【도쿄 · 신주쿠】 초보자도 안심의 렌탈 포함! 볼더링 체험(초보자 팩)

APEX 클라이밍 체육관 신주쿠 니시구치점
신주쿠・요요기
3,300 엔~ (세금 포함)
  • 5.0
  • (1건의 리뷰・체험담)

넓은 인공 벽을 몸 전체를 사용해 볼타링! 처음으로는 초보자 강습을 준비하고 있습니다. 즐겁게 놀고 머리도 몸도 깨끗이 하지 않겠습니까! !

【오사카・후쿠시마】여성에게도 인기의 볼더링 체험!

볼더링 체육관 AUBE
우메다 주변
2,750 엔~ (세금 포함)
  • 5.0
  • (1건의 리뷰・체험담)

120분의 볼더링 체험을 준비했습니다. 스태프에 의한 정중한 렉처 첨부, 체험중도 확실히 서포트하기 때문에, 첫 분이라도 안심하고 이용하실 수 있습니다.

암벽 등반

【오키나와 · 이시가키 섬] 이시가키 섬에서 간다! 외암 볼더링 강습회(송영 포함)

볼더링 가이드 TOP OUT
이시가키지마
7,500 엔~ (세금 포함)

볼더링 체육관에서 여러 번 경험이있는 분. 이시가키지마의 깨끗한 해안을 따라, 최고의 위치에서 외암 강습회를 받지 않겠습니까? 간토의 이와바에서도 강습 경험을 가진 베테랑 강사가 친절 정중・안전하게 강의합니다! 픽업 포함.

【나가노 · 하쿠바】 자연 속에서 오르자! 야외 등산 오전 부

야마노오토
하쿠바・오타니
8,000 엔~ (세금 포함)

북 알프스의 대자연 속에서 천연 바위 등반! 초등학교 3학년부터 도전할 수 있으므로 패밀리에서의 참가도 대환영입니다. 하쿠바의 자연을 알게 된 가이드가 오르는 분의 희망과 경험에 딱 맞는 코스를 안내합니다. 또한 등반 현장까지는 차로 접근이 가능합니다. 자연암을 오르면 무사히 내려왔을 때의 달성감은 각별합니다

아이스크라이밍

【토치기・닛코】첫 분이라도 부담없이 체험 “아이스크라이밍 어드벤처” 초보자 OK·무료 송영 첨부

오무체(Omuche OUTDOOR & SPORTS CLUB)
닛코, 기리카와 고원, 오쿠 닛코, 나카젠지 호수, 이마이치
13,000 엔~ (세금 포함)
  • 5.0
  • (9건의 리뷰・체험담)

처음 분이라도 부담없이 오르고 놀 수 있는 아이스크라이밍을 도전해 보지 않겠습니까? 대자연 속에 있는 폭포 옆에서 자신의 다리와 손으로 빙벽을 오르세요! ! 확고한 기초를 배워 주시고, 후에는 챌린지할 뿐! ! 모두가 처음에는 무리라고 하지만 오르기 시작하면 즐거움밖에 남지 않습니다. 일상에서는 맛볼 수없는 경험이 햇빛으로 기다리고 있습니다.

【도치기・닛코】닛코 기리하루 아이스크라이밍 체험~닛코 국립공원의 대자연 만끽! 초보자 환영·접근 양호

OnePlay-it (원플레이트)
닛코, 기리카와 고원, 오쿠 닛코, 나카젠지 호수, 이마이치
13,000 엔~ (세금 포함)
  • 5.0
  • (5건의 리뷰・체험담)

한겨울의 "닛코 기리카와 숨겨진 미타키」에는 새하얀 눈과 푸른 빛나는 얼음으로 둘러싸인, 엄격하고 다이나믹하게 우뚝 솟은 얼음 벽이 출현! ! 높이 15m와 25m의 초급~중급의 빙벽을 스스로의 힘으로, 액스와 아이젠을 사용해 올라 보지 않겠습니까? ! 올라간 성취감과 정상에서 내려다보는 현장감 넘치는 겨울 햇빛의 대자연은 감동입니다! 아이스크라이미


전국 등반 체육관 볼더링 체육관 숍 정보

마지막으로 현재 액티비티 재팬에서 인터넷 사전 예약을 받고 있습니다. 전국 등반 체육관 볼더링 체육관 숍 정보 '를 도도부현마다 소개합니다.

집이나 직장, 또는 외출처 주변의 체험 플랜을 찾아, 처음 등반이나 볼더링을 즐길 수 있습니다.


POINT!
모든 야외 활동은 사고, 부상 등의 위험도 수반합니다. 체험 시에는 반드시 라이선스를 가진 강사가 가이드하고 안전성에 세심한 주의·준비를 하고 있는 숍을 통해 즐겨 주십시오.

홋카이도의 등반 체육관 볼더링 체육관 숍

  • 홋카이도
  • 홋카이도(도오)
  • 이시카리・공치・치토세
  • 볼더링 암벽 등반

빈손으로 와서 1명~할 수 있다! 난이도를 스스로 설정할 수 있으므로 편하게 즐길 수있는 스포츠입니다

영업시간 평일:14시~22시/토, 일, 공휴일:10시~19시
정기휴일 평일 금요일

관동의 등반 체육관 볼더링 체육관 숍

도쿄의 등반 체육관 볼더링 체육관 숍

  • 5.0
  • (4 리뷰)
  • 간토
  • 도쿄
  • 신주쿠・요요기
  • 볼더링 암벽 등반

"흥미는 있지만, 등반 볼더링에 대해 지식도 경험도 없기 때문에 불안, 갑자기 가게에 가도 좋은 것일까… 스탭 일동 환영합니다!!힘이 없어도, 여성이라도, 노인도, 요령을 잡으면 누구나 즐길 수 있습니다. Ever Free Climbing Gym은 클라이밍 볼더링이라는 스포츠를 통해 여러분의 삶에 더욱 자극과 충실을 제공하는 것을 목표로 했습니다. 독특한 달성감 · 충실감을 공유 할 수있는 장소로 이용하십시오.

영업시간 평일 11:00~23:30 / 토, 일, 공휴일 10:00~21:00
정기휴일 연중무휴(연말연시 및 시설점검일 등 제외)
  • 간토
  • 도쿄
  • 아키하바라, 간다, 수도교
  • 볼더링 암벽 등반

볼더링(Bouldering)을 통해 대화를 되찾아가는… 그런 기회를 제공하는 장소 만들기를 하고 싶다. Bouldering과 Communication을 기조로 하고 싶다. 그런 생각으로 BOULCOM(볼콤)이라는 말을 만들었습니다. 누구나, 무서워하지 않고, 부담없이, 아늑한 공간에서 볼더링을 하고 싶다. 깨끗한 공간에서, 기분 좋은 대화가 태어나는 공간 만들기 이를 위해 필요한 모든 것을 준비하고 싶다고 BOULCOM은 생각하고 있습니다. Bouldering+Communcation=BOULCOM

영업시간 7:00~23:00
정기휴일
  • 4.0
  • (1 리뷰)
  • 간토
  • 도쿄
  • 다치카와・조후・키치죠지
  • 볼더링 암벽 등반

키치죠지의 5일시 가도변에 있는, 등반 체육관입니다. 초보자 전용의 벽이 있어 오르기 쉬운 구조로 되어 있습니다.

영업시간 월요일~목요일 14:00~23:00 금요일 10:00~23:00 토요일 13:00~22:00 일축 11:00~21:00
정기휴일 없음
  • 간토
  • 도쿄
  • 신주쿠・요요기
  • 볼더링 암벽 등반

등반으로 한 걸음 내딛는 사람을 응원하고 있습니다. 앞으로 시작하는 사람도, 새로운 도전을 하는 사람도, 여러분의 첫걸음을 응원합니다.

영업시간 월~금 10:00~23:00 토 8:00~23:00 일축 8:00~20:00
정기휴일 부정기
  • 5.0
  • (1 리뷰)
  • 간토
  • 도쿄
  • 신주쿠・요요기
  • 볼더링 암벽 등반

APEX Climbing Gym(에이펙스 클라이밍 체육관) 신주쿠점은 JR '신주쿠역' 서쪽 출구 도보 5분의 클라이밍(볼더링) 체육관입니다. 넓이 80평 이상(수용 인원수 60~80명), 다양한 경사의 등반 벽으로 초보자부터 상급자까지 즐길 수 있습니다. 또 능숙에 불가결한 "다니기 쉬움」 "아늑한 장점」을 고집했습니다.

영업시간 <평일> 10:00~23:00 <토, 일, 공휴일> 10:00~22:00
정기휴일 부정기
  • 간토
  • 도쿄
  • 신주쿠・요요기
  • 볼더링 암벽 등반

APEX Climbing Gym(에이펙스 클라이밍 체육관) 요츠야 산쵸메점은 도쿄 도내 신주쿠구 마루노우치선 요츠야 산쵸메역 도보 1분에 있는 클라이밍(볼더링) 체육관입니다. 2층 총면적 83평(272평미). 높이 약 4m의 80도~140도 이상의 11면의 다양한 클라이밍 월로 초보자부터 상급자까지 즐길 수 있습니다. 또 능숙에 불가결한 "다니기 쉬움」 "아늑한 장점」을 고집했습니다.

영업시간 <평일> 13:00~23:00 <토, 일, 공휴일> 11:00~22:00
정기휴일 부정기
  • 간토
  • 도쿄
  • 이케부쿠로
  • 볼더링 암벽 등반

등반이 처음이신 분, 어떤 스포츠인지 꼭 체험하고 싶다! 라는 분은 레슨을 수강해 주세요. 등반의 기초와 규칙뿐만 아니라 등반 전의 스트레치 등 다양한 것을 배울 수 있습니다. 진심으로 능숙하고 싶은 당신을 스탭 일동, 기다리고 있습니다. 확실히 그 밖에 없는 볼더링을 즐길 수 있습니다.

영업시간 화~금 16:00~22:00 토 13:00~20:00 일・공휴일 12:00~20:00
정기휴일 월요일 *월요일이 공휴일인 경우는 영업, 다음날의 화요일이 대체 휴업이 됩니다.
  • 간토
  • 도쿄
  • 이타바시구・기타구・아라카와구
  • 볼더링 암벽 등반

이타바시구 쇼두자와 체육관 바로 옆. 초보자도 대환영! ! 부담없이 들러주세요. 기본지도도 실시합니다. 토, 일, 공휴일 단체의 전세 영업 예약 접수합니다. 이용 인원수에 상한은 없습니다.

영업시간 화~금 14:00~22:30(회원만. 신규 분은 19:00~22:30만) 토, 일, 공휴일 12:00~21:00(어느 손님도 이용하실 수 있습니다) ※초등학생 이하의 손님은 토, 일, 공휴일의 12:00~15:00만.
정기휴일 월요일(월요일이 공휴일인 경우는 화요일)
  • 간토
  • 도쿄
  • 신주쿠・요요기
  • 볼더링 암벽 등반

세이부 신주쿠역에서 도보 6분 정도☆ 등반 체육관【에스카라도】는, 초보자부터 상급자용까지, 레벨에 맞춘 코스를 준비하고 있습니다! 볼더링은 근육이 붙은 남성이 오르는 이미지가 있을지도 모르지만, 실은 팔력만으로는 오를 수 없습니다. 다리를 놓는 방법이나 무게 중심 이동이 중요해지고 남성보다 여성이 스마트하게 오르는 것도 드물지 않습니다. 사다리가 오를 수있는 분이라면 누구나 참가할 수있는 스포츠입니다. 이미지에 따라 몇 가지 클라이밍을 즐길 수 있어요! 전문의 스탭이 기초로부터 정중하게 지도해, 볼더링이 최초의 방향의 무료 가이던스도 실시하고 있습니다◎부담없이 볼더링 데뷔해 보지 않겠습니까?

영업시간 통상 10:00 ~ 24:00 평일 월·금 8:00 ~ 24:00
정기휴일 연중 무휴

가나가와의 등반 체육관 볼더링 체육관 숍

  • 간토
  • 가나가와
  • 가와사키
  • 볼더링 암벽 등반

볼더링(Bouldering)을 통해 대화를 되찾아가는… 그런 기회를 제공하는 장소 만들기를 하고 싶다. Bouldering과 Communication을 기조로 하고 싶다. 그런 생각으로 BOULCOM(볼콤)이라는 말을 만들었습니다. 누구나, 무서워하지 않고, 부담없이, 아늑한 공간에서 볼더링을 하고 싶다. 깨끗한 공간에서, 기분 좋은 대화가 태어나는 공간 만들기 이를 위해 필요한 모든 것을 준비하고 싶다고 BOULCOM은 생각하고 있습니다. Bouldering+Communcation=BOULCOM

영업시간 7:00~23:00
정기휴일
  • 간토
  • 가나가와
  • 요코하마
  • 볼더링 암벽 등반

"Bouldering Gym Share」는, 요코하마시·쓰루미 시장역에서 도보 6분의 장소에 있는, 가나가와현 최대급의 클라이밍(볼더링) 시설. 초보자부터 상급자까지, 레벨에 맞추어 챌린지할 수 있으므로, 꼭 발을 옮겨 보는 것은?

영업시간 평일 13:00~23:00 토, 일, 공휴일 10:00~23:00
정기휴일 부정기

기타 간토의 등반 체육관 볼더링 체육관 숍

  • 간토
  • 토치기
  • 우츠노미야・사쿠라
  • 볼더링 암벽 등반

클라이밍 체육관 ZERO는 우츠노미야시 평출을 거점으로 클라이밍 볼더링의 즐거움과 가능성을 여러분과 함께 발신하는 실내 등반 체육관입니다. 각 레벨에 따른 스쿨도 수시로 개최중입니다! 흥미는 있지만, 좀처럼 한 걸음을 밟을 수 없는 초보자도 꼭 부담없이 놀러 와 주세요! 물론 견학만으로도 OK입니다! 스탭 일동, 여러분의 행차를 진심으로 기다리겠습니다!

영업시간 ・평일 12:00~23:00 ・토, 일, 공휴일 10:00~21:00
정기휴일 무휴(연말연시 이외)
  • 간토
  • 군마
  • 마에바시・다카사키・이세자키・오타・야나
  • 볼더링 암벽 등반

볼더링 초보자라도 즐겁게 놀 수 있는 체육관입니다. 볼더링 처음으로는 룰이나 오르는 방법의 요령 등을 어드바이스 하므로, 부담없이 와 주세요.

영업시간 13:00~22:00
정기휴일 월요일
  • 간토
  • 군마
  • 마에바시・다카사키・이세자키・오타・야나
  • 볼더링 암벽 등반

기타칸토 최대급의 실내 등반 체육관의 제로 이세자키점. 드디어 2014년 3월 1일에 뉴 오픈했습니다! 넓고 개방적인 등반 지역에서 편안하게 등반을 즐기십시오. 주차장도 넓게, 약 40대 주차 가능. 등반에 필요한 도구를 구입할 수 있는 숍도 있습니다. 초보자를 대상으로 시설의 이용·안전면·기본적인 룰·간단한 오르는 방법 등의 첫회 강의를 무료로 실시하기 때문에, 안심하고 이용하실 수 있습니다. 여러분의 내점을 스탭 일동심보다 기다리고 있습니다!

영업시간 평일 12:00~23:00 토, 일, 공휴일 10:00~21:00
정기휴일 무휴(연말연시 이외)
  • 간토
  • 지바
  • 지바・이치하라
  • 볼더링 암벽 등반
  • 사바게이 (서바이벌 게임)
  • 운동 지퍼 라인

도쿄에서 액세스 발군의 인서에서 광대한 지역에서 다양한 서바이벌 게임을 의사 체험할 수 있습니다. 특수 군대 경험을 가진 강사에 의해, 경험자에게도 충분히 만족할 수 있는 서바이벌 체험을 실현. 게임에 필요한 장비는 일식 렌탈할 수 있어 화장실이나 로커도 완비되어 있으므로, 한 분이나 여성 분이라도 부담없이 게임에 박을 수 있습니다. 캠프장과 바베큐 지역에서 애프터 게임도 즐길 수 있습니다.

영업시간 9:00~18:00
정기휴일

고신 에쓰의 등반 체육관 볼더링 체육관 숍

  • 3.5
  • (1 리뷰)
  • 고신에쓰
  • 니가타
  • 조에츠・이토가와・묘코
  • 산악 자전거(MTB) 다운힐
  • 볼더링 암벽 등반
  • 포레스트 어드벤처

도쿄에서 신칸센으로 1시간 46분, 니가타 공항에서 차로 2시간에 위치한 니가타현 묘코시. 묘코산에서 바다까지 이어지는 산들과 아득하게 펼쳐지는 시골 풍경이 눈을 즐겁게 해주는 경치 좋은 땅에 롯데아라이 리조트가 있습니다. 부지 내에는 전 14코스 있는 스키장과 스파, 수영장, 레스토랑, 카페, 펑션룸, 1,501m의 아시아 최장의 지퍼 투어와 트리 어드벤처 등 액티비티를 완비한, 아시아에서도 톱 클래스의 규모를 자랑하는 레저 시설. 겨울은 일면에 펼쳐지는 설경 속 윈터 스포츠를 즐기고, 그린 시즌은 신록과 맑은 공기를 느끼면서 산맥을 만끽. 일년 내내 다양한 매력을 전개해 나갈 것입니다.

영업시간 각 상품에 따라 다릅니다. 자세한 내용은 플랜 페이지를 참조하십시오.
정기휴일
  • 고신에쓰
  • 야마나시
  • 가와구치코, 니시코, 후지요시다, 세이진호, 혼스호
  • 볼더링 암벽 등반

피라니아는 실내에서 볼더링을 포함한 스포츠 등산을 즐길 수 있는 전용 시설입니다. 2003년 조업 이래 초보자부터 전문가까지 만족할 수 있는 서비스를 유의하고 영업하고 있습니다.

영업시간 <평일> 14:00~23:00 <토요일> 10:00~21:00 <일요일 공휴일> 10:00~20:00
정기휴일 화요일 ※정기 휴일이 공휴일과 겹치는 경우, 다음날을 대체 휴업일로 하겠습니다.
  • 고신에쓰
  • 나가노
  • 이나 · 코마가네 · 이이다 · 점진
  • 볼더링 암벽 등반

볼더링을 체험해 보지 않겠습니까?첫 분이나 평상시부터 운동을 하지 않은 분이라도 괜찮습니다. 처음에는 직원이 정중하게 설명하므로 안심하고 도전하실 수 있습니다. 초보자용의 루트는 높이도 겸손하기 때문에, 높이가 불안한 분이라도 안심해 주세요. 즐겁게 전신 운동합시다!

영업시간 화~금 13:00~22:00/토, 일, 공휴일 10:00~19:00
정기휴일 월요일

야마노오토

  • 4.8
  • (4 리뷰)
  • 고신에쓰
  • 나가노
  • 아즈미노・오마치
  • 트레킹(등산/하이킹)
  • 볼더링 암벽 등반
  • 스노우 슈 스노트 레킹

북 알프스 나가노현 하쿠바의 대자연을 마음껏 즐길 수 있는 액티비티를 안내하고 있습니다. 천연암 등반이나 트레킹 등 대자연을 역동적으로 체감할 수 있습니다. 여성 그룹, 패밀리에서의 참가도 대환영! 산의, 안전한 즐기는 방법을 숙지한 프로가 서포트합니다! 안심하고 즐기세요.

영업시간 9:00 ~ 17:00
정기휴일 무휴

도카이의 등반 체육관 볼더링 체육관 숍

  • 5.0
  • (1 리뷰)
  • 도카이
  • 시즈오카
  • 시즈오카・시미즈
  • 볼더링 암벽 등반

플래닛 클라이밍 체육관 시즈오카점은 2015년 4월 1일 OPEN의 2호점입니다. 클라이머가 만드는 본격 볼더링(인공의 벽을 오르는 프리 클라이밍) 시설로서, 어린이, 초보자부터 상급자까지, 여러분에게 즐길 수 있는 장소입니다. 밤하늘의 별에 선을 끌어 별자리를 만들듯이, 무수한 홀드(손이나 발을 걸는 돌기물)로 생각의 라인(오르기 위한 과제)을 그리고 싶다. 그런 생각으로 명명한 가게명입니다. 여러분의 라인 만들기를 돕습니다.

영업시간 평일 9:30~23:00 토・축 10:00~23:00 일요일 10:00~21:00 3연휴의 경우, 2일째가 10:00~23:00, 3일째가 10:00~21:00이 됩니다.
정기휴일 연중 무휴(부정기 있음)
  • 도카이
  • 시즈오카
  • 이와타·부쿠로·가케가와
  • 볼더링 암벽 등반

플래닛 클라이밍 체육관 쿠로이점은 2013년 4월에 OPEN한 1호점입니다. 시즈오카현의 중원 지역 유일의 볼더링(인공의 벽을 오르는 프리 클라이밍) 시설로서, 어린이, 초보자부터 상급자까지, 여러분에게 즐길 수 있는 장소입니다. 밤하늘의 별에 선을 끌어 별자리를 만들듯이, 무수한 홀드(손이나 발을 걸는 돌기물)로 생각의 라인(오르기 위한 과제)을 그리고 싶다. 그런 생각으로 명명한 가게명입니다. 여러분의 라인 만들기를 돕습니다.

영업시간 월수금 9:30~23:00 화목 13:30~23:00 토 10:00~23:00 일 10:00~21:00 축 10:00~23:00 3연휴의 경우 일요일이 10:00~23:00, 월요일(공휴일)이 10:00~21:00입니다.
정기휴일 연중 무휴(부정기 있음)
  • 도카이
  • 아이치
  • 나고야
  • 볼더링 암벽 등반

나고야의 등반 볼더링 체육관입니다. 체육관 안은 매우 밝고 아름답습니다. 입구는 유리로되어있어 안도 보이기 때문에 들어가기 쉽다고 생각합니다. 편안한 분위기로 볼더링이 처음인 사람이라도 스탭에게 부담없이 모르는 것을 질문할 수 있어 안심하고 즐길 수 있습니다.

영업시간 월~금 10시~22시 30분 토일요일 공휴일 10시~21시
정기휴일 없음
  • 도카이
  • 기후
  • 기후 · 오가키
  • 볼더링 암벽 등반

H23의 5월에 오픈한 각 무하라시에 있는 체육관입니다. 그 넓이는 무려 현하 최대급의 125평. 개관에서는 모르겠지만, 들어간 순간 "왓 넓어!」라고 생각할 것입니다. 탈의실도 깨끗하고, 시설내는 청결감이 단지 좋은, 여성도 안심하고 다닐 수 있습니다. 넓은 휴식 공간이 있어 아늑하고, 오래 버리는 분도 있다고 한다. 분위기가 좋기 때문에 남녀노소 불문하고 사람의 고리가 퍼져 갑니다. 나고야로부터의 액세스도 좋고, 입지 양호합니다.

영업시간 평일 15:00~22:30 토요일 12:00~22:30 일요일・공휴일 12:00~21:00
정기휴일 ※연말연시・오봉 등 휴관하는 경우 있음

간사이의 등반 체육관 볼더링 체육관 숍

  • 간사이
  • 오사카
  • 우메다 주변
  • 볼더링 암벽 등반

볼더링은 움직이기 쉬운 복장만으로 빈손으로 체육관에 가서 즐겁지만 심각하게 박을 수 있는 스포츠입니다. 정해진 코스를 오르는 것도 좋고, 자유롭게 코스를 만드는 것도 좋다. 볼더링의 놀이 방법은 알면 알수록 퍼져갑니다. MUSHROOMING(매쉬 루밍)은, 오사카역에서의 액세스도 좋은 텐진바시스지 록쵸메역에서 도보 3분의, 여성 소유자 특유의 밝은 분위기의 볼더링 체육관입니다.

영업시간 평일 14:00~23:00 토일요일 공휴일 10:00~20:00 단체 전세(10명 이상)는 상담해 주십시오
정기휴일 없음
  • 4.5
  • (2 리뷰)
  • 간사이
  • 오사카
  • 오사카 동부(네야가와・모리구치・몬진・히가시오사카)
  • 볼더링 암벽 등반

대인기의 등반 볼더링을 오사카에서 시작한다면, 록온! 어린이・학생으로부터 본격적인 전문가의 트레이닝까지 폭넓게 받습니다. 체험 코스도 있으므로, 초보자도 안심하고 와 주세요.

영업시간 ▼평일:13:00-22:30 ▼토, 일, 공휴일:10:00-21:00
정기휴일 월요일(※월요일이 공휴일인 경우, 다음날이 정기 휴일)
  • 간사이
  • 오사카
  • 신사이바시・난바・요츠바시
  • 볼더링 암벽 등반

볼더링은 프리 클라이밍의 일종으로, 최소한의 도구(슈즈와 초크)로 바위나 벽을 오르는 스포츠입니다. roca에서는 초보자라도 즐길 수 있는 환경을 항상 추구하고 있습니다. 준비하는 것은 움직이기 쉬운 복장만. 월드 클래스의 세터에 의한 다채로운 벽으로 제일 심플한 등반인 볼더링을 마음껏 즐겨 주세요.

영업시간 ▼평일:12:00~22:00 ▼토, 일, 공휴일:10:00~22:00
정기휴일 연말연시
  • 4.0
  • (1 리뷰)
  • 규슈
  • 후쿠오카
  • 후쿠오카시(하카타・텐진)・다자이후
  • 볼더링 암벽 등반

이 시설은 암벽 등반 중에서도 명강을 입는 대신 매트를 깔고 높이 4m 정도의 벽을 오르는 '볼더링'을 전문으로 한 등반 시설입니다. 혼자서도 친구와 함께, 양말과 움직이기 쉬운 모습만으로, 부디 부담없이 와 주세요.

영업시간 평일 12:00~23:00 ※매주 불・목요일은 9:00~24:00의 롱 타임 영업 토, 일, 공휴일 10:00~22:00
정기휴일 부정기
  • 간사이
  • 나라
  • 나라·히라기 궁터
  • 볼더링 암벽 등반

고도 나라에있는 등반 체육관입니다. JR 나라역에서 5분, 긴테쓰 신오미야역에서 7분으로 접근이 용이합니다. 벽 3면을 6개 구역으로 나누어 초보자부터 상급자까지 즐길 수 있는 다양한 과제를 준비했습니다. 꼭 한번 시도해 주세요.

영업시간 평일 14:00~23:00 토, 일, 공휴일 12:00~23:00
정기휴일 매주 화요일(화요일이 공휴일인 경우는 다음날이 휴가가 됩니다)
  • 5.0
  • (1 리뷰)
  • 간사이
  • 오사카
  • 우메다 주변
  • 볼더링 암벽 등반

영업시간 월~금 13:00~23:00 토 9:00~23:00 일, 공휴일 9:00~21:00
정기휴일
  • 간사이
  • 오사카
  • 우메다 주변
  • 볼더링 암벽 등반

등반이 있는 생활을 제안하는 '등반 공간 BOLD'. 오사카시 기타구의 거리에 있어, 부담없이 들러 운동을 즐길 수 있는 장소입니다. 본래 유산소 운동인 클라이밍 중에서도, 볼더링은 움직임이 복잡하고 무산소 운동이 되는 경우가 많습니다만, BOLD의 클라이밍은 "ING~아이엔지~」를 테마로 하고 있습니다. 가혹한 운동이 아니라 와이와이 즐겁게 오르고 신체를 만드는 것이 컨셉이므로 초보자도 안심! 하드한 상급자용 코스도 준비되어 있어 레벨을 불문하고 즐길 수 있습니다. 꼭 부담없이 시도해보세요!

영업시간 평일:12:00~24:00 토, 일, 공휴일:10:00~22:00
정기휴일 없음

큐슈의 등반 체육관 볼더링 체육관 숍

  • 1.0
  • (1 리뷰)
  • 규슈
  • 후쿠오카
  • 종상
  • 볼더링 암벽 등반

어떤 일이라도 첫걸음은 당황합니다. 그러나, 볼더링은 대부분의 사람이 경험이 없는 스포츠이며, 당 체육관을 처음 이용하는 분의, 무려 9할 이상이 완전히의 초보자이므로 걱정은 필요 없습니다. 고객끼리 서포트해, 양보해, 화기애애와 즐길 수 있습니다.

영업시간 평일 14시-23시, 토 10시-22시, 일 공휴일 10시-20시
정기휴일 금요일
  • 규슈
  • 후쿠오카
  • 기타큐슈·고쿠라·모지
  • 볼더링 암벽 등반

어떤 일이라도 첫걸음은 당황합니다. 그러나, 볼더링은 대부분의 사람이 경험이 없는 스포츠이며, 당 체육관을 처음 이용하는 분의, 무려 9할 이상이 완전히의 초보자이므로 걱정은 필요 없습니다. 고객끼리 서포트해, 양보해, 화기애애와 즐길 수 있습니다.

영업시간 평일 11:00~23:00 토요일 11:00~22:00 일요일・공휴일 11:00~20:00
정기휴일 연중 무휴
  • 4.5
  • (1 리뷰)
  • 규슈
  • 후쿠오카
  • 기타큐슈·고쿠라·모지
  • 볼더링 암벽 등반

어떤 일이라도 첫걸음은 당황합니다. 그러나, 볼더링은 대부분의 사람이 경험이 없는 스포츠이며, 당 체육관을 처음 이용하는 분의, 무려 9할 이상이 완전히의 초보자이므로 걱정은 필요 없습니다. 고객끼리 서포트해, 양보해, 화기애애와 즐길 수 있습니다.

영업시간 평일 10:00~23:00 토요일 10:00~23:00 일요일・공휴일 10:00~20:00
정기휴일 연중 무휴
  • 규슈
  • 후쿠오카
  • 후쿠오카시(하카타・텐진)・다자이후
  • 볼더링 암벽 등반

영업시간 월요일 16:00-23:00 화요일~금요일 14:00-23:00 토, 일, 공휴일 11:00-21:00
정기휴일 설날

주식회사 KASSE JAPAN

  • 4.0
  • (14건의 리뷰)
  • 규슈
  • 구마모토
  • 구마모토
  • 트레킹(등산/하이킹)
  • 볼더링 암벽 등반
  • 호스트 트레킹

규슈의 여행이라면 뭐든지 맡겨! 구마모토에서 버스를 타고 규슈 각지의 인기 명소에 직행하는 노선버스의 여행 "나귀의 여행」이나 각지에서의 체험 액티비티를 소개합니다.

영업시간 10:00~18:00
정기휴일
  • 규슈
  • 가고시마
  • 가고시마・사쿠라지마
  • 볼더링 암벽 등반

스포츠 플라자 슈퍼 돔은 우천에서도 이용 가능한 타격장이 있으며, 볼더링, 탁구, 당구, 노래방 등 즐겁게 놀 수 있는 시설입니다.

영업시간 아침 10:00~24:00(금・토・축 전일/심야 2:00)
정기휴일 없음
  • 5.0
  • (7 리뷰)
  • 규슈
  • 가고시마
  • 야쿠시마
  • SUP (SUP) · 스탠드 업 패들 보드
  • 트레킹(등산/하이킹)
  • 볼더링 암벽 등반

"사람과 사람, 자연과 사람을 잇는 교류점이 된다.」 이제 우리 사회는 엄청난 속도로 진행되어 자연과 사람과의 연결을 잃어버리기 쉬워졌습니다. 우리는 여기 야쿠시마의 자연 속에서 사람과 사람, 자연과 사람이 교차하는 교류점을 목표로 합니다. 슈트를 벗고, 숙제나 학원을 잊고, 내츄럴한 자신에게 돌아갈 수 있는 시간, 일상으로부터 튀어나온 모험과 같은 두근두근한 시간을 손님에게 제공해, 보다 좋은 야쿠시마의 여행을 도와드립니다.

영업시간 WONDER MOUNTAIN 야쿠시마
정기휴일

오키나와의 등반 체육관 볼더링 체육관 숍

  • 오키나와
  • 오키나와(낙도)
  • 이시가키지마
  • 볼더링 암벽 등반

최고의 경치 속에서 볼더링을 안내하겠습니다! 마음 가기까지 즐기자~! 스탭은 볼더링 경력 20년, 볼더링 강사 경력 14년의 베테랑. 누구나 확실히 즐길 수 있습니다!

영업시간 9:00~19:00
정기휴일 무휴

등반 FAQ

Q 등반은 몇 살부터 가능합니까?

A 세계적 스포츠 이벤트로 일본인이 호성적을 남긴 적도 있어, 요즘 주목받고 있는 클라이밍. 남녀노소 불문하고 즐길 수 있는 것도, 인기의 이유의 하나입니다. 실내에서 즐길 수 있는 볼더링 체육관에서는 3세~4세 정도부터 체험 가능한 플랜도 많이 준비되어 있습니다. 그 중에는 어린 아이에게 맞는 코스가 만들어진 시설도 있어요.

Q 등산 신발 선택 방법을 알려주세요.

A 볼더링 체험에는 전용 신발이 필요합니다. 우선 체육관에서 신발 대여를 이용하면 좋을 것입니다. 구입하는 경우, 초급자에게는 착탈하기 쉬운 벨크로(면 패스너)가 추천. 능숙을 목표로 하는 사람으로부터는, 발과 신발의 일체감을 얻기 쉬운 슈 레이스(구두 끈) 타입이나 갑을 고무로 홀드하는 슬리퍼 타입이 잘 선택되고 있습니다.

Q 운동 경험이나 체력이 없지만 등반은 할 수 있을까?

A 볼더링은 누구나 부담없이 도전할 수 있는 스포츠입니다. 그 중에는 "사다리에 올라갈 수 있다면 볼더링을 즐길 수 있다!"라고 말하는 강사도. 전신 운동이기도 한 볼더링에서는 유연성과 균형 등도 필요하고 중요한 요소입니다. 스포츠에 약한 초보자의 여성이, 순조롭게 정상까지 올라 버리는 것도 드물지 않다고 합니다.

Q 등반의 종류는 몇 개인가?

A 클라이밍은 클라이머 자신의 체력과 기술만으로 벽과 이와야마를 오르는 '프리 클라이밍'과 망치와 후크 등 도구를 이용하여 오르는 '에이드 클라이밍'의 크게 2가지로 분류됩니다. 최근에는, 프리 클라이밍의 일종인 "볼더링」을 즐길 수 있도록, 실내에 클라이밍 월을 설치하고 있는 체육관도 늘고 있습니다.

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SUP 요가 (Sup 요가)

액티비티 재팬이란 여행사 HIS의 관련 회사이며, 일본 국내의 액티비티나 체험을, 간단하게 찾아 예약할 수 있는, 일본 최대급의 액티비티 전문의 예약 사이트입니다. 일본 전국 약 5,000사 이상의 제휴 파트너와 독자 계약을 하고 있으며, 400종목, 15,000플랜 이상의 아웃도어 액티비티, 제조, 당일 여행, 레저, 온라인 체험 투어 등을 취급하고 있습니다. 또한 HIS의 해외 61개국 118도시 170거점/국내 163점포(2021년 9월 현재)와 액티비티 재팬의 독자 네트워크 200개 이상의 미디어 매체에도 국내·해외에 인기가 있어 저렴한, 추천 액티비티 정보를 발신하고 있어 현재, 일본어 외에 영어, 중국어(간체자, 번체자), 한국어, 태국어로, 전세계에서 인터넷 예약이나 여행사로부터도 예약 접수를 실시하고 있습니다. 또, 액티비티 재팬 한정의 할인 체험 플랜이나, 유익한 할인 쿠폰을 이용해, 유익하게, 보다 싸게 예약을 할 수 있고, 액티비티 체험 후에는, 포인트백도 있습니다. 저렴한 야외 스포츠, 당일 여행, 레저, 액티비티 체험, 온라인 체험 투어는 꼭 HIS 그룹의 액티비티 재팬에서 예약해 주십시오.







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